Sveikas gyvenimo būdas

Sveikas gyvenimo būdas | Kelionės | Patarimai | Patarimai senjorams | Straipsniai | Sveikata | Sveikatos patarimai

Kaip supakuoti pirmosios pagalbos vaistinėlę atostogų metu? Ruošiantis kelionei tai svarbu rūpintis sauga ir sveikata. Žinoma, geriau, jei jums nereikės pirmosios pagalbos vaistinėlės atostogų metu.

Sveikas gyvenimo būdas | Kulinarija | Mityba | Straipsniai | Sveika mityba | Sveikata | Sveikatos patarimai

Tamsaus šokolado nauda ir žala. Sužinosite apie natūralaus juodojo šokolado komponentus ir jo įtaką jūsų sveikatai. Taip pat bus aptartos galimos šio skanėsto vartojimo kontraindikacijos

Sveikas gyvenimo būdas | Patarimai | Patarimai senjorams | Patarimai sodui. Kad sodas klestėtų. | Sodas ir daržas | Straipsniai | Sveikata | Sveikatos patarimai

Sodas ir sveikata: šešios paprastos saugių atostogų taisyklės. Ryšys su gamta turi daug naudos sveikatai – mažina stresą, stiprina imuninę sistemą ir gerina smegenų veiklą.

Sveikas gyvenimo būdas | Patarimai | Šeima | Straipsniai | Sveikata | Sveikatos patarimai

Kaip išgyventi karštą orą nepakenkiant sveikatai. Saulėtomis dienomis rekomenduojama vengti ilgo buvimo lauke. Karščiausią paros laiką, nuo 10 iki 16 val., geriausia leisti pavėsyje arba patalpoje

Sveikata | Mityba | Straipsniai | Sveika mityba | Sveikas gyvenimo būdas | Sveikatos patarimai

Tofu: nauda ir žala. Tofu – tradicinis patiekalas Japonijoje, Kinijoje, Vietname ir kitose Azijos šalyse. Produktas turi ilgą istoriją. Tofu sojų sūrio naudą lemia jame esančios medžiagos.

Sveikata | Kulinarija | Maisto gaminimo patarimai | Mityba | Sveika mityba | Sveikas gyvenimo būdas | Sveikatos patarimai

Jogurtas su nauda sveikatai. Kaip jogurtas gali pagerinti mūsų sveikatą? Kaip išsirinkti jogurtą?

Sveikata | Naudinga | Patarimai | Šeima | Straipsniai | Sveikas gyvenimo būdas | Sveikatos patarimai

Nerimo ryšys: televizijos žiūrėjimas ir padidėjusi demencijos rizika. Koks yra optimalus laikas žiurėti televizorių? Ar daro įtaką ilgalaikis buvimas prie ekranų?

Sveikata | Mityba | Namai | Naudinga | Patarimai | Šeima | Straipsniai | Sveika mityba | Sveikas gyvenimo būdas | Sveikatos patarimai

Kodėl rytinis valgis toks svarbus ir kaip jį padaryti reguliarų? pusryčiai išlieka svarbiausiu dienos valgymu, aprūpinančiu organizmą energijos visai dienai. Kodėl svarbu nepraleisti rytinio valgio?

Patarimai | Buitis | Namai | Straipsniai | Sveikas gyvenimo būdas | Sveikata | Sveikatos patarimai

Mikroplastikas kasdieniame gyvenime ir jų įtaka sveikatai. Kas yra mikroplastikai? Mikroplastiko patekimo į organizmą būdai. Mikroplastiko paplitimas aplinkoje. Mikroplastiko poveikis sveikatai.

Patarimai | Daržas | Daržovės | Daržovių rušimas | Kulinarija | Sodas ir daržas | Straipsniai | Sveikas gyvenimo būdas | Sveikata | Sveikatos patarimai

Cukinijos yra sveikatos sandėlis: kodėl turėtumėte jas įtraukti į savo mitybą. Kiekvieną vasarą daugeliui iš mūsų kyla klausimas: ar priimti cukinijas kaip dovaną iš draugų ir artimųjų?

Muzika | Patarimai | Straipsniai | Sveikas gyvenimo būdas | Sveikata | Sveikatos patarimai

10 būdų, kaip pagerinti savo sveikatą naudojant muziką. Daugybė tyrimų rodo, kad muzikos klausymasis gali pagerinti žmogaus psichinę ir fizinę savijautą.

Naudinga | Patarimai | Straipsniai | Sveikas gyvenimo būdas | Sveikata | Sveikatos patarimai

10 paprastų žingsnių, kaip pabėgti nuo matricos. Vienu metu mane sužavėjo filmas „Matrica“ ir jei paanalizuosime savo gyvenimus, tampa visiškai akivaizdu, kad iš tikrųjų gyvename matricoje…