10 būdų, kaip padidinti krūtis be operacijos

Gyvenimo įsilaužėlis mano, kad jums reikia skirtingų krūtų. Tačiau ne visi su tuo sutinka. Mažą krūtinę turinčioms merginoms, kurios nepatenkintos savo dydžiu, pateikiame keletą patarimų, kurie padės pagerinti situaciją.

Tikrai žinome, kad be implantų krūtų padidinti nepavyks, o tokie liaudiški receptai kaip „valgyk kopūstą“ tėra mitai. Tačiau padaryti savo figūrą proporcingesnę, o krūtis labiau pastebimą – įmanoma. Ko tam reikia?

1. Išsitiesinkite

Jei pečiai išsikiša į priekį, tada maža krūtinė už jų yra prarasta. Dėl netaisyklingos laikysenos nusvyra krūtinė, nyksta krūtys. Pakanka išsitiesinti, kad prisidėtų prie dydžio. Patikrinkite patys prieš veidrodį: tiesi nugara jus iškart paverčia. Jei turite problemų dėl laikysenos, pasirūpinkite ja korekcija. Net ne dėl krūtų, o dėl gerovės ir sveikatos.

2. Sustorėkite

Moters krūtis sudaro raumenys, riebalai ir pati pieno liauka. Krūties dydžio ir formos negalima pakoreguoti be operacijos, tačiau riebalai ir raumenys mums yra prieinami. Jei priaugsite svorio, jūsų krūtys padidės. Prie krūvio bus pridėta visa kita, bet kas sakė, kad tai yra blogai?

3. Pakelkite krūtinės raumenis

Taigi, jei nenorite priaugti riebalų, belieka tik raumenis. Svarbu: pati krūtis neaugs ir kaušelio dydis nepasikeis. Tačiau raumenys yra „pagalvė“, ant kurios laikosi krūtinė. Stiprūs raumenys pakelia krūtinę, išplečia visą krūtinę, todėl krūtinė vizualiai atrodo didesnė.

4. Išmokite teisingai pozuoti nuotraukose

Jei krūtų reikia ne nuolat, o tik Instagram, užtenka šiek tiek pasiraityti ir jas nufotografuoti. Paprasčiausias variantas yra vaizdas iš viršaus. Šiuo atveju nepastebima, kaip ir kuo palaikote savo krūtis, kur tai baigiasi ir prasideda, bet matosi tik pagrindinis dalykas.

5. Pakelkite nugarą

Tai patarimas tiems, kurie turi plačius klubus, mažas krūtis ir siaurus pečius. Pakelkite nugarą ir įtempkite raumenis. Pirma, tai padės išlaikyti jūsų laikyseną. Antra, tai subalansuoja figūrą. Apskritai krūtys su tuo neturi nieko bendra, bet svarbu ir proporcijos.

6. Naudokite forminius drabužius

Dabar sunkiau rasti liemenėlę be putplasčio įdėklų ir sandariklių nei su jais. Todėl vargu ar kils kokių nors sunkumų šiuo klausimu.

Be to, parduotuvėse yra silikoninės pagalvėlės, kurios ant krūtinės laikosi pačios, be petnešėlių.

Jie laikosi vietoje dėl savo formos ir vidinio sluoksnio, kuris prilimpa prie odos. Tokios perdangos tinka net prie atvirų drabužių, kuriuos reikia nešioti be petnešėlių.

Universalus asistentas – specialūs tvarsčiai du viename. Jie tuo pačiu metu palaiko krūtinę ir padeda palaikyti nugarą (ir tai svarbu, kaip mes prisimename).

Audinys plonas, todėl atraminis korsetas po drabužiais nesimato, gali būti naudojamas kartu su liemenėlėmis ir silikoniniais įklotais.

7. Numeskite svorio

Tai patarimas tuo atveju, jei jūsų svoris jau didelis, o krūtys mažos. Tada gali pasirodyti, kad skrandis labiau pastebimas nei krūtinė. Atėjo laikas nustatyti savo indeksas kūno svorio ir atminkite, kad mitybinis nutukimas (kai riebalai nusėda ant vidaus organų ir atsiranda ties juosmeniu) yra pavojingiausia antsvorio rūšis. Būtent tai lemia širdies ir kraujagyslių sistemos ligų vystymąsi. Tai rimta priežastis numesti svorio. O tai, kad krūtys bus labiau pastebimos liekno kūno fone – maloni premija..

8. Dėvėkite drabužius su raštais

Yra specialių marškinėliai, kurios vizualinių efektų dėka padidina krūtis. Jie buvo išrasti Japonijoje. Žinoma, manekenas, bet kūrybingas.

9. Pastokite

Nėštumas ir žindymas yra tik būdas paveikti liauką be operacijos. Krūtys augs.

Tačiau poveikis yra laikinas. Daugeliu atvejų viskas grįžta į normalias vėžes, kai tik baigiasi žindymas..

Bet jūs turėsite laiko įvertinti dideles įvairaus dydžio krūtis ir pagalvoti, ar jos jums reikalingos, kai paaiškės, kad prie krūtų naštos prisipildo nugaros skausmai, sunkumai renkantis apatinius ir banalūs nepatogumai..

10. Vaikščiokite be liemenėlės

Geriausias variantas – nebandyti pavaizduoti to, ko nėra. Po velnių su stereotipais, vaikščiok su mažais papais ir būk laimingas. Ir kad niekas neabejotų, kad turite krūtis, tiesiog nedėvėkite liemenėlės. Tai didžiulis mažų krūtų privalumas, naudokite jį dažniau.