10 naudingų patarimų žiemos vakarams

Žiema mūsų rajone gali užsitęsti šešis mėnesius, tačiau tai nėra priežastis žiemoti. Mes jums pasakysime, ką dar galite nuveikti žiemą, kas bus naudinga jūsų sielai, kūnui ir aplinkai.

1. Perskaitykite knygą apie laiko valdymą

Kalbant apie knygas, išskyrus grožinę literatūrą, perskaitykite bent vieną apie laiko valdymą. Ir pradėkite įgytas žinias pritaikyti praktiškai. Žinoma, kad laikas yra pats vertingiausias išteklius, todėl laikas išmokti teisingai jį valdyti.

2. Pradėkite mokytis užsienio kalbos

Ar laisvai kalbate tik viena kalba – savo gimtąja? Pradėkite mokytis užsienio kalbos. Ar galite trumpai bendrauti su užsieniečiais? Išmokite kitą. Nėra tokio dalyko kaip per daug kalbų, ir žinoma, kad naujų dalykų mokymasis apsaugo smegenis nuo senėjimo.

3. Pasivaikščiokite parke ar miške

Ir ne vieną kartą. Visų pirma, vaikščiojimas yra naudingas. Jūs netgi galite numesti svorio. Jau nekalbant apie tonuotus sėdmenis. Antra, vaikščioti po apsnigtą parką ar mišką – tikras malonumas. Pasinerkite į pasaką ir įsimylėkite žiemą.

4. Eksperimentuokite su savo išvaizda

Norėjote radikaliai pakeisti savo plaukų spalvą ar pasikirpti pašėlusiai? Jau laikas. Nesėkmingo eksperimento rezultatas vis tiek bus paslėptas, bet savi žmonės (komandoje, šeimoje) visada supras. Beje, žiemą tatuiruotės gyja greičiau. Ar tu norėjai? Daryk.

5. Padarykite butą jaukų

Ant sofos pastatykite žvakes, pakeiskite užuolaidas, užmeskite pagalves jaukiais užvalkalais. Galite iš naujo klijuoti tapetą arba nusipirkti naują kilimą. Būdų, kaip butą paversti jaukiu, yra daugybė, o jei per likusį metų laiką tam nėra laiko (pavasaris šaukia, o vasara vilioja), tai pats laikas.

6. Atsikratykite buitinės netvarkos

Sunku išsiskirti su daiktais, bet ir nėra prasmės rinkti šiukšles. Visi nereikalingi daiktai – seni ir nereikalingi – atima energiją, „įtvirtina“ praeityje ir neleidžia judėti į priekį. Negailestingai – išmesk arba atiduok.

7. Sutvarkyk figūrą

Pagal tradiciją į pavasarį ateiname apsileidę – nukarusiu užpakaliuku, klostėmis ant pilvo ir susigūžę. O tu imi ir pakeiti įprastą dalykų eigą. Padidinkite pilvo raumenis, darykite pritūpimus, užsiimkite joga. Lengviau nei tada badauti ir prakaituoti prarasti tai, ką sukaupei.

8. Pasigaminkite kakavos su zefyrais

Privalomas elementas programoje – kakava su zefyrais. Kada, jei ne žiemą, galite pamaloninti save šiuo gardžiu, šiltu ir labai jaukiu desertu? Ką daryti su kalorijomis – skaitykite aukščiau esantį punktą. Ir nieko sau neneik.

9. Užvirkite aromatingą karštą vyną

Karštas vynas, kaip ir kakava, yra žiemos gėrimas. Taigi kepkite. Tik neimkite brangaus derliaus vyno. Užtenka gero sauso stalo gėrimo. Prieskoniai (cinamonas, gvazdikėliai, muskato riešutas ir imbieras) padarys visa kita.

10. Padarykite vizijos lentą

Jei ko nors labai nori, tokie norai tikrai išsipildys. Ir kad jie išsipildytų greičiau ir tiksliau, parodykite juos savo vizijos lentoje. Tai bus magnetas, kuris į savo gyvenimą pritrauks tai, ko norite.