Patarimai tėvams: kaip palaikyti vaiką konkurso metu?

Bet kurios konkurencijos palydovai yra stresas ir patirtis. Pagalba mažiems vaikams dalyvauti sporto varžybose, konkursai – nėra lengva užduotis. Čia padės teisinga artimųjų ir draugų parama, apie kurią mes kalbėsimės šiame straipsnyje.

Kodėl ši tema yra tokia aktuali? Jauno sportininko patirtas jaudulys gali būti toks stiprus, kad jis gali paveikti spektaklio kokybę: vaikas gali koncertuoti daug blogiau nei mokymuose. Dėl to tai gali turėti įtakos tolesniam profesiniam likimui, visų pirma atmetant sportą ir sportą.

Sportininko tapatybė vystosi per visą jo sportinę karjerą. Galimybė susidoroti su stresu svarbių konkursų išvakarėse yra įgūdis, sukurtas su patirtimi. Štai kodėl vaikams reikia ypatingo tėvų ir trenerių dėmesio, sunku ugdyti šį įgūdžius savaime. Tačiau emocinės vaikų reakcijos visada yra individualios, jų patiriamas streso ir baimės lygis priklauso nuo amžiaus ir socialinių bei biologinių sąlygų (individualus nervų sistemos vystymasis).

Parama gali būti padalinta į pirminę (prieš konkurenciją), pagrindinę (konkurencijos metu) ir galutinę (po varžybų). Bet kokio amžiaus būtina visų rūšių tėvų parama vaikui.

Prieš prasidedant konkurencijai, galite palaikyti savo vaiką kalbėdami su juo ramioje ir draugiškoje atmosferoje. Šio pokalbio tikslas yra išsiaiškinti, ką vaikas galvoja apie konkurenciją, kokias emocijas jis turi, kokius tikslus jis nustato. Nenustatykite savo nuotraukos pasauliui, kuriame neturėtumėte jaudintis ir bijoti. Nemėginkite įtikinti vaiko jausmais ir siekiais. Parama yra visiškai sutikti su tuo, kas nutinka vaikui. Galų gale, kai žmogus atpažįsta jaudulį, baimę, jis gauna galimybę vidiniam darbui įveikti neigiamus jausmus ir emocijas.

Atminkite, kaip įprasta, jūsų vaikas reaguoja į tokius įvykius kaip kelionės, atostogos, judėjimas. Greičiausiai nervų sistema taip pat reaguos į konkursus.

Paklauskite vaiko, kokios pagalbos jam reikia iš jūsų ruošiantis. Pavyzdžiui, tyla ir galimybė būti vienišiems svarbaus įvykio išvakarėse arba, atvirkščiai, jūsų buvimas, žodinis ar tylus palaikymas atitraukia nuo nemalonių minčių. Jei vaikas negali suformuluoti dėl amžiaus savybių, pasiūlykite jam keletą variantų.

Pasidalinkite savo patarimais su savo vaiku nuo vaikystės, nes susidorojote su rūpesčiais dėl konkursų ir spektaklių. Kokius žodžius jūs sau sakėte, kad buvote palaikomi. Nesvarbu, ar turite ritualą, vaikui bus įdomu to klausytis. Vaikui patronuojanti figūra yra stipriausia psichologine prasme. Suprasdamas vaiką, jei „stiprus“ motina ir „stiprus“ tėtis susidūrė su stresu ir jį nugalėjo, tada jis taip pat susitvarkys.

Vaikui svarbu žinoti, kad nepaisant prizų ir laimėjimų, šeima jais didžiuojasi, nes jis užsiima savo mėgstamiausiu verslu, stengiasi ir praleidžia laiką. Nepamirškite apie tai kalbėti su savo vaiku. Bet niekas negeria malonumo kaip pergalė. Todėl verta paminėti, kad jūs taip pat būsite laimingi, jei jūsų vaikas priims prizą.

Apskritai neturėtumėte griežtai atkreipti savo dėmesio ir vaiko dėmesio į artėjančias sporto šakas. Konkurencijos yra vienas iš mūsų ilgo gyvenimo epizodų, kuriame šeima, bendravimas, draugai, mokykla, darbas, pomėgiai ir kt. Taip pat užima didesnę vietą.

Stresinę situaciją gali sukurti ne patys konkursai, o kasdienio režimo pokyčiai. Todėl bus šios rekomendacijos: nekeiskite jauno sportininko dienos būdo. Neįveskite papildomų užsiėmimų, atkreipkite dėmesį į gerą mitybą ir miegą, kokybišką atsipalaidavimą ir vaikščiojimą.

Konkurencijos metu elkitės kuo natūraliai, būkite tikri ir ramūs. Jūs neturėtumėte per daug emociškai reaguoti į tai, kas vyksta, nes emocijos imasi daug pastangų ir energijos iš jūsų ir jūsų vaiko. Naujausios instrukcijos, patarimai, įgūdžių mokymas, kritika taip pat geriausia palikti klasėms.

Praradimo atveju vaikas jokiu būdu neturėtų jausti pykčio, dirginimo ar nusivylimo. Po varžybų būkite ramūs. Patikėkite, jūsų vaikas tą akimirką padarė viską, kas jam galioje. Pabandykite perduoti jam šią svarbią mintį. Analizuodami tai, kas nutiko, sutelkite dėmesį į tai, kas nutiko, kokius įgūdžius vaikas naudojo. Nei viena konkurencija nėra verta sumažinti vaiko savivertę.

Laimėjimo atveju taip pat svarbu atkreipti dėmesį ne tik į talentą ir sėkmę, bet ir į konkrečius veiksmus, kurie lėmė sėkmingą rezultatą. Ir, be abejo, laimėti konkursus yra puiki šventė vaikui su gėrybėmis ir įdomiais žaidimais!

Viršutinis paveiksliukas: © Ben Hershey