Afrodiziakiniai maisto produktai

Ekspertai visame pasaulyje įrodė, kad afrodiziakiniai produktai padeda pagerinti seksualinį gyvenimą. Tačiau juos taip pat pravartu vartoti norint pasisotinti energija, kurios taip reikia kiekvienam iš mūsų.

Vieni geriausių afrodiziakų yra riešutai, grybai, jūros gėrybės ir vištų kiaušiniai. Jie vertinami dėl didelio baltymų kiekio. Tačiau iš minėtų produktų neabejotinai turėtumėte atkreipti dėmesį į grybus. Būtent juose yra labai daug cinko, kuris būtinas tinkamam virškinimui. Jis taip pat turi stimuliuojamąjį poveikį visam organizmui, turi įtakos kraujotakos padidėjimui. Nepriklausomai nuo to, kaip jie paruošti, visas vertingąsias grybų savybes išsaugo bet kokiu pavidalu.

Šiai kategorijai priskiriamos ir įvairios jūros gėrybės: midijos, sraigės, austrės. Visose jose labai gausu geležies, cinko, kurie savo ruožtu palaiko organizmo tonusą ir padeda atsikratyti nuovargio jausmo.

Natūralių afrodiziakų turi ir kai kurie vaisiai: mangai, bananai, datulės. Bananai dėl didelio kalio kiekio gerai padeda kovoti su nuovargiu.

Į kasdienį racioną įtraukti natūralūs afrodiziakai, padės organizmui neskausmingai susidoroti su stresinėmis situacijomis, kurių taip gausu šiuolaikiniame pasaulyje.