Kaip mergina gali pasiruošti pirmajam seksui: vadovas pradedantiesiems. Sudarėme šį naudingą vadovą, kuris padės jums jaustis labiau pasitikinčiais ir patogiai.

Jei esate jauna moteris, besiruošianti seksui pirmą kartą, atminkite, kad normalu jaustis nervingam ir netikram. Jūs nesate vieni ir yra gana paprasti ir veiksmingi žingsniai, kurie padės pasiruošti pirmajam seksui tiek fiziškai, tiek emociškai.

Per 30 darbo metų sekso industrijoje padėjome daugeliui moterų palaikyti seksualinę gerovę. Sudarėme šį naudingą vadovą, kuris padės jums jaustis labiau pasitikinčiais ir patogiai.
 

Mokykis

Pirmas žingsnis ruošiantis pirmajam seksui – lavinti save. Sužinokite apie kūno anatomiją, kaip veikia seksas, kaip apsisaugoti nuo LPI ir nepageidaujamo nėštumo. Ieškokite informacijos internete arba kreipkitės į gydytoją, kuriuo pasitikite. Supratimas, kaip veikia jūsų kūnas ir ko tikėtis, padės įveikti nežinomybės baimę prieš intymumą.

Kalbėkitės su savo partneriu

Prieš seksą svarbu bendrauti su savo partneriu. Jūs abu turite būti tame pačiame puslapyje dėl to, kas jums patinka, o kas ne. Kalbėkite apie savo ribas, norus ir lūkesčius. Taip pat svarbu įsitikinti, kad abu sutinkate turėti lytinių santykių ir žinote apie riziką: LPI, nepageidaujamą nėštumą ir kaip jų išvengti.

Paruoškite viską, ko jums reikia

Turėdami papildomus aksesuarus sekso metu pirmą kartą padidinsite pasitikėjimą savimi. Įsitikinkite, kad turite kontracepciją ir išmokite ją teisingai naudoti. Tai gali būti prezervatyvai, kontraceptinės tabletės ar kiti metodai. Taip pat gera idėja turėti po ranka lubrikantą, kad intymumo procesas būtų patogus.

Stebėkite savo savijautą

Pasiruošimas pirmajam seksui – tai ne tik fizinis pasiruošimas. Taip pat svarbu atkreipti dėmesį į savo psichinę sveikatą. Skirkite laiko savo jausmams apmąstyti. Jei jaučiate nerimą ar stresą, galite atidėti seksą, kol jausitės patogiau. Atminkite, kad seksu turėtumėte mylėtis tik tada, kai esate pasiruošę, ir tai yra jūsų sprendimas.