Kaip palaikyti klitorio ir vulvos higieną?
Moterims rekomenduojama bent kartą per dieną praustis po tekančiu vandeniu specialiomis intymios higienos priemonėmis, kurių pH neutralus (4,2-5,6). Menstruacijų metu geriau praustis tris keturis kartus per dieną, kad išvengtumėte odos sudirginimo. Higienos procedūroms nereikėtų naudoti flanelės, nes jos gali traumuoti išorinius lytinius organus. Kad išvengtumėte terminių nudegimų, vandens temperatūra neturėtų viršyti 30-40 laipsnių. Jei neįmanoma nusiprausti, reikėtų naudoti neutralaus pH intymios higienos servetėles
Siekiant išvengti lytinių infekcijų, reikėtų praktikuoti lytinius santykius su prezervatyvu. Specialios latekso servetėlės oraliniam seksui gali padėti apsaugoti klitorį nuo žarnyno bakterijų oralinio sekso metu. Siekiant stebėti savo sveikatą ir anksti diagnozuoti lytiškai plintančias infekcijas po nesaugių lytinių santykių su nauju partneriu, rekomenduojama atlikti tyrimus dėl lytiškai plintančių infekcijų.
Įvertinkite straipsnį