6 priežastys, kodėl nėra orgazmo ir ką su tuo daryti. Kaip pašalinti veiksnius, trukdančius jums išlaisvinti ir kokios priežastys neleidžia pasiekti finišo, ir kaip jas ištaisyti?

6 priežastys, kodėl nėra orgazmo ir ką su tuo daryti

Vyro orgazmas paprastai yra gana paprasta istorija, tačiau moterų orgazmas yra visiškai kitokia istorija. Beveik 80% moterų sunkiai pasiekia kulminaciją dėl partnerio veiksmų arba žinių apie savo kūną stokos. Bet jei pašalinsite veiksnius, trukdančius jums išlaisvinti, situacija gali pasikeisti. Taigi, kokios priežastys neleidžia pasiekti finišo ir kaip jas ištaisyti?

Trūksta tepimo

• Yra daug veiksnių, turinčių įtakos natūralaus tepalo susidarymo trūkumui:
• hormonų disbalansas,
• psichologiniai veiksniai,
• netinkamas gėrimo režimas,
• vartoja vaistus,
• trūksta preliudijos arba ji per trumpa (moteris nespėja gerai susijaudinti),
• lėtinės ligos ir kt.

Kaip tai ištaisyti?

Tepimas padeda bet kurio žmogaus erogenines zonas labiau reaguoti į seksualinį prisilietimą. Kiekviena moteris turi individualų natūralaus tepimo greitį ir laipsnį. Ir nėra nieko blogo, jei kartais (ar net visada) reikia pagalbos norint gauti papildomos drėgmės.

Kokybiškas lubrikantas pagerina odos prie odos arba odos ir sekso žaislo kontaktą ir sumažina trintį, kad sklandžiai slystų. Kokio tipo lubrikantą pasirinksite, priklauso nuo jūsų asmeninių pageidavimų.

Vandens pagrindo lubrikantas puikiai tinka naudoti su bet kokiais sekso žaislais ir prezervatyvais. Jis nepalieka žymių ant drabužių ir lovų, lengvai nuplaunamas vandeniu, tačiau greitai išgaruoja nuo odos, todėl reikia retkarčiais pridėti, kad būtų patogus įsiskverbimas.

Silikoniniai lubrikantai tankesnės konsistencijos, juos reikia tepti mažesniais kiekiais, bet kartu ir ilgiau išsilaiko. Su šiuo lubrikantu galite užsiimti seksu ar masturbuotis duše, tačiau negalėsite jų derinti su silikoniniais sekso dalykėliais.

Aliejaus pagrindo lubrikantas puikiai tinka tiems, kurie nenori blaškytis dėl pakartotinio taikymo proceso viduryje, jis „veikia“ net ilgiau nei ankstesni. Tačiau jo negalima naudoti su intymiais žaislais (išskyrus stiklą) ir įprastais prezervatyvais. Labai prastai nusiplauna ir labai ištepa skalbinius bei drabužius, ant jų palieka riebių dėmių.

Jei norite intensyvesnio pojūčio, apsvarstykite galimybę naudoti lubrikantus, turinčius įvairių papildomų privalumų, pvz. atšilimas arba aušinimas. Taip pat galite naudoti specialius gelius, kad padidintumėte susijaudinimą – skysti vibratoriai.

Jūs neįtempiate raumenų

Moterims, kurioms sunku patirti orgazmą, dažnai sakoma „pabandyti atsipalaiduoti“, tačiau kartais būna atvirkščiai. Moteriai patyrus susijaudinimą, dubenyje vienu metu vyksta keli procesai, kurie turi įtakos orgazmui, o makšties raumenų įtempimas vaidina svarbų vaidmenį. Būtent jie, prisipildę kraujo ir susiaurėję, tvirtai „apkabina“ varpą, o tai padeda sustiprinti visus pojūčius ir pasiekti kulminaciją. Tačiau dėl tam tikrų veiksnių (amžiaus, vaikų gimimo, traumų ir ligų) pablogėja kraujotaka, sumažėja elastingumas ir raumenų tonusas, sumažėja tepimo gamyba, todėl moterims kyla problemų dėl orgazmo.

Ką daryti?

Sutvirtinti makšties raumenis, padidinti jų elastingumą, pagerinti kraujotaką galite atliekant paprastus fizinius pratimus (lenkimasis, pritūpimai, tempimas) arba naudojant specialius makšties kamuoliukai, Kegelio treniruokliai. Jų yra įvairių, o daugelis gali turėti papildomų vibravimo ar nuotolinio valdymo funkcijų, kad jūsų treniruotės būtų naudingesnės ir linksmesnės.

Netinkamas stimuliacijos tipas

Nors klitorio stimuliavimas vibracija yra populiarus būdas pasiekti orgazmą, jis tinka ne visoms moterims. Daugeliui dailiosios lyties atstovių klitorio galva yra itin jautri fiziniam prisilietimui. Todėl merginas gana dažnai šios srities vibracija erzina, per daug intensyvi ir dėl to negali patirti malonumo.

Ką daryti?

Tokiu atveju verta pakeisti vibratorių Vakuuminių bangų stimuliatoriumi. Šie prietaisai tiesiogiai nesiliečia su klitoriu, bet veikia jį naudodami unikalią Pleasure Air technologiją. Jo dėka klitorį stimuliuoja siurbiamos oro srovės, kurios neabejotinai sukelia momentinius ir daugkartinius orgazmus. Stimuliatorių yra įvairių, dalis jų yra žaislai 2 in 1, kur makšties priedas papildomai paveikia G tašką, kad galėtumėte patirti mišrų orgazmą.

Jokios įvairovės

Kai ilgą laiką gyvenate su savo partneriu, gana lengva priprasti vienas prie kito ir vieną dieną suprasti, kad jūsų intymumas tapo nuobodus. Tarp jūsų nebėra tos baimės ir ugnies, kaip buvo anksčiau.

Ką daryti?

Pasakykite ne nuobodžiam seksui! Pamirškite atlikti visus judesius įprasta tvarka, tomis pačiomis pozomis. Turite rasti visiškai naują erotinę patirtį, pavyzdžiui, pabandyti nuotoliniu būdu valdomą sekso žaislą. Tai puikus būdas pažadinti snaudžiančią aistrą. Įrenginiams yra daug galimybių: įvairių vibratoriai, analiniai kamščiai, vibratoriai, prostatos masažuokliai. Tuo pačiu metu juos galima valdyti nuotolinio valdymo pulteliu, kai esate vienas šalia kito, arba per specialią programėlę telefone. Ir čia atstumas tarp jūsų neturi reikšmės, nes jūsų partneris gali jus atvesti prie orgazmo iš bet kurio planetos kampelio. Nesvarbu, ar atsisakote kontrolės, ar tiesiog norite viešai pasimėgauti slaptais erotiniais žaidimais, nuotolinio valdymo žaislas labai praplės jūsų seksualines ribas.

Nerimas ir stresas

Pervargimo ar streso jausmas tikrai turi įtakos seksualinei reakcijai. Sunku atsipalaiduoti ir patirti orgazmą, jei galvoje sukasi mintys apie darbą, vaikus, kasdienes problemas ir pan., amerikiečių ginekologė Alyssa Dweck mano, kad „moterims lytiniai santykiai dažnai prasideda smegenyse“. Taigi, jei galvojate apie ką nors kita, nei apie intymumą, smegenys yra pritaikytos ne gauti malonumą, o spręsti esamas problemas.

Kaip tai ištaisyti?

Yra keletas būdų, kaip išspręsti šią problemą. Užsiimkite sąmoningu seksu (arba masturbacija). Norėdami tai padaryti, turite susikaupti ir mėgautis tuo, kas vyksta „čia ir dabar“, atkreipti dėmesį į kiekvieną pojūtį, kuris kyla ir paliečia jūsų kūną. Svarbu neskubėti, „nuvaryti“ blaškančias mintis ir nesielgti pagal įprastą seksualinį scenarijų. Lengvas BDSM pateikimo žaidimas taip pat padės sukelti neįprastą ir malonią susijaudinimo būseną, paskatins „malonumo“ hormono endorfino gamybą. Tai sukuria seksualinę atsipalaidavimo būseną ir sustiprina jūsų pojūčius. Naudokite teminius žaislus: akių raiščius, antrankius, juosteles ir tt Žinoma, prieš pradėdami šią praktiką, pasikalbėkite apie tai tarpusavyje ir būtinai laikykitės 3 principų: saugumo, pagrįstumo ir nuoseklumo.

Jokio komforto jausmo šalia savo partnerio

Jei galite patirti orgazmą vienas, bet ne su mylimu žmogumi (situacinė anorgazmija), nesate vienas. Tai dažnas reiškinys ir dažniausiai atsiranda dėl nesugebėjimo atsipalaiduoti partnerio akivaizdoje. Arba dėl to, kad negalite pasakyti, kaip geriausiai jus paskatinti. Santykių konfliktas taip pat dažnai yra pagrindinė priežastis, kodėl orgazmas tampa sunkiai suprantamas. Jei nesijaučiate saugūs su savo partneriu arba kyla nuoskaudų, nesusipratimų, orgazmas gali būti nelaimė. Norint išspręsti tokias situacijas, geriau pasitelkti specialistų (sekso terapeuto, psichologo) pagalbą, jei negalite patys išspręsti problemos.

Kaip išspręsti?

Moterims dažnai nepatogu lovoje prašyti to, ko joms reikia, pavyzdžiui, bijodamos įskaudinti savo partnerio jausmus, pasirodyti per daug aktyvios ar būti atstumtos. Tačiau pasakymas savo mylimam žmogui, ko norite ir ko jums reikia seksualiai, jums abiems suteikia daug naudos. Poros, kurios mokosi atsiverti tikro bendravimo metu, dažnai sako, kad tai suartina jas seksualiai ir taip, kad praplėstų intymias ribas. Naudokite sekso žaislus poroms. Jie stimuliuoja abu partnerius lytinio akto metu, todėl orgazmai tampa intensyvesni. Tai įdomus būdas atnaujinti santykius ir įgyti nepamirštamų įspūdžių.

Autorius Nastena Lukonina