Visų rankų meistrė: kodėl masturbuotis yra naudinga. Atskleisime, kodėl masturbacija yra tokia naudinga moterų sveikatai ir kodėl neturėtumėte pamiršti savo laisvalaikio.

Tikra meistrė: kodėl masturbuotis yra naudinga

Už baisių žodžių „onanizmas“ ir „masturbacija“, kurie labiau linkę sukelti raudonį skruostuose nei seksualinį pasitenkinimą, slypi nuostabus orgazmų, pasitikėjimo savimi ir geros nuotaikos pasaulis. Atskleidėme, kodėl masturbacija yra tokia naudinga moterų sveikatai ir kodėl neturėtumėte pamiršti savo laisvalaikio. Beje, jei dar neturite ką veikti vienišais vakarais, radome šaunios veiklos!

Kai pradedi pokalbį apie tai, kaip masturbacija yra gera, smagu ir šaunu, visada atsiras bent vienas, kuris pasisakys prieš: sakoma, kad orgazmas „tyliai, su savimi“ kažkur po antklode yra laikomas gėdingu, amoralu. ir apskritai turėčiau nuplėšti tavo rankas. Kad tai atgrasytų.

Negalima savarankiškai gydytis! Savo straipsniuose renkame naujausius mokslinius įrodymus ir gerbiamų sveikatos ekspertų nuomones. Tačiau atminkite: tik gydytojas gali nustatyti diagnozę ir paskirti gydymą.

Tačiau būkime sąžiningi: vienintelė žala, kurią jūsų sveikatai (ir savigarbai) gali padaryti masturbacija, yra prasta higiena. Tai yra, prieš svarbią veiklą geriau nusiplauti rankas su muilu. Tai viskas, pirmyn, sese!

Masturbacija pagerina seksą su vyru

Atrodytų, kad seksas be vyro yra kvailio ženklas. Tačiau iš tikrųjų viskas yra kur kas geriau: nuolat savęs tenkinimu užsiimanti moteris pradeda suprasti savo kūną, norus ir poreikius. Tokia naudinga informacija apie savo seksualumą padės įsimylėjusiai porai pasiekti orgazmą, išvengiant bandymų ir klaidų.

Pavyzdžiui, jūs puikiai supratote, kad spenelių stimuliavimas nėra jūsų dalykas, tačiau jūsų vaikinas ir toliau visais būdais juos kandžioja, laižo ir liečia, manydamas, kad tai jus įjungia. Bet pasirodo, kad ne. Apskritai visos jo pastangos jūsų visiškai neliečia. Bet tu gali jam pasakyti: „Brangusis, visa tai nuostabu, bet jei šie judesiai atsidurs mano klitorio srityje, bus geriau“.

Masturbacija daro mus gražesnėmis ir sveikesnėmis

Žinoma, jei porą kartų prisivesite prie orgazmo „likusi viena“, jūsų ausys nesiskirs, dantys netaps baltesni, o kojos netaps ilgesnės. Tačiau masturbacijos pagalba galite gauti orgazmą, kurio metu jūsų kūnas gamina laimės hormonus – endorfinus. Beje, pats žodis „endorfinas“ išvertus iš graikų kalbos reiškia „vidinį malonumą“.

Masturbacija sustiprina dubens raumenis

Reguliarus masturbavimas iš tikrųjų sustiprina dubens raumenis, o tai padidina moters seksualinį jautrumą. Šių raumenų lavinimas iš tikrųjų yra labai svarbus, nes gerai išvystytas dubuo labai supaprastina gimdymo procesą ir padidina šlapimo pūslės kontrolę.

Masturbacija mažina galvos skausmą ir skausmingą PMS

Daugeliui merginų ir moterų, kenčiančių nuo reguliaraus PMS skausmo, masturbacija tikrai padeda atsikratyti prastos sveikatos.

Masturbacija daro mus laimingesnius

Kai patiriate orgazmą, jūsų smegenys sunkiai dirba, išskirdamos įvairius hormonus. Tai visų pirma serotoninas ir dopaminas, kurie yra atsakingi už malonumą ir pasitenkinimą; Taip pat išsiskiria oksitocinas, be kurio neįmanomas artumo, meilės ir gerovės jausmas. Jau yra tyrimų, kurie rodo, kad orgazmas netgi gali sumažinti nerimą – o argi ne to mums visiems dabar reikia?

Masturbacija gerina miegą

Ar mes kalbėjome apie daugybę skirtingų hormonų? Į savo kolekciją įtraukite vazopresino: tai viena iš keturių medžiagų, kurių balansas lemia miego kokybę.

Masturbacija padeda kovoti su stresu

Vis dar nesugebėjote įvaldyti meditacijos? Nenusiminkite – puiki (ir daug malonesnė bei paprastesnė!) alternatyva jiems yra pasitenkinimas savimi. Faktas yra tas, kad norint pasiekti orgazmą, reikia išmesti iš galvos visas nemalonias ir nerimą keliančias mintis, o tada malonumo banga sustiprina šį efektą.

Masturbacija didina libido

Dažnai galima išgirsti, kad masturbuojanti moteris dažnai nustoja domėtis vyrais. Tiesą sakant, viskas vyksta visiškai priešingai. „Mūsų žmogiškoji prigimtis yra tokia, kad kai patiri tai, kas jautiesi gerai, norisi tą patirtį kartoti vėl ir vėl. Moterims, kurios skundžiasi išnykusiu noru mylėtis, pirmiausia rekomenduojame masturbaciją, kurios paprastai pakanka libido atstatymui“, – sako medicinos mokslų daktarė Wendy Trubow.

Masturbacija gerina pažinimo funkciją

Atrodo, kad smegenys ir klitoris yra du visiškai skirtingi ir nesusiję subjektai. Tačiau kai kurie tyrimai rodo, kad seksualinis aktyvumas, įskaitant masturbaciją, yra susijęs su aukštesniais 50–89 metų amžiaus žmonių pažinimo testų balais. Mokslininkai teigia, kad problema yra dopaminas, kuris turi apsauginį poveikį smegenims.

Kristina Gudikhina