Masturbacija „Už“. Masturbacijos metodai: kaip pradžiuginti save.

Masturbacijos metodai: kaip pradžiuginti save

Praėjo tie laikai, kai masturbacija buvo laikoma sunkia nuodėme. Šiais laikais mažai kas neigia jo naudą žmogaus fizinei ir psichinei sveikatai. Tai geras būdas tyrinėti savo kūną, taip pat būdas patenkinti lytinį potraukį, kai partnerio nėra šalia. 

Masturbacijos metodai

Masturbacija yra seksualinio savęs tenkinimo procesas. Tai leidžia užmegzti dialogą su savo kūnu:

• tirti jį seksualumo apraiškų požiūriu;
• suprasti, kurie prisilietimai ir judesiai malonesni;
• atsipalaiduoti;
• pasiekti orgazmą.

Masturbacijos pranašumai yra tai, kad tikimybė užsikrėsti lytiškai plintančiomis infekcijomis naudojant šį seksualinio pasitenkinimo būdą sumažėja iki nulio. Žinoma, galite užsikrėsti lytinių organų infekcija, ypač moterims. Tačiau jei viską darysite teisingai ir laikysitės elementarios higienos, nieko panašaus neatsitiks.

Remiantis medicininiais tyrimais, masturbacija yra naudinga žmogaus fizinei ir psichinei sveikatai. Tai gali pakenkti tik tada, jei prarasite saiko jausmą ir nustosite kontroliuoti šį procesą.

Masturbacijos metodai moterims

Moterų masturbacijos metodai daugiausia siejami su poveikiu klitoriui ir makščiai. Tai jautriausios moterų erogeninės zonos. Tačiau malonumą teikia ir kitų kūno dalių glamonės – krūtinės, pilvo, šlaunų glostymas, spenelių stimuliavimas ir kt.

Įvairios klitorio stimuliavimo technikos yra puikūs masturbacijos metodai, tinkantys merginoms, kurios dar neturėjo seksualinės patirties. Kokius judesius galite naudoti:

• aukštyn ir žemyn klitorio galva, reguliuodami slėgį taip, kad būtų maloniausia. Kai artėja orgazmas, galite paglostyti visą klitorį, kad pajustumėte ryškius pojūčius;
• skirtingo intensyvumo ir dažnio smūgiai – galite kaitalioti skirtingus judesius. Svarbiausia klausytis savo kūno. Sužinokite, kas jums teikia daugiau malonumo;
• kairė-dešinė – čia taip pat galite reguliuoti spaudimo laipsnį ir judesių intensyvumą;
• sukamaisiais judesiais keturiais pirštais – galima keisti apskritimų spindulį. Apskritimas gali apimti tik sritį prie klitorio, bet gali apimti ir lytines lūpas;
• Dušas gali būti puiki pagalba masturbacijai. Beje, vonios kambarys yra gera vieta privatumui;
• Esant dideliam klitorio jautrumui, glamonės persikelia į „gobtuvo“ sritį – virš jo esančią odos raukšlę.

Masturbacijai tinka ir „žaislai“ iš sekso prekių parduotuvės. Jai tinka metodai naudojant vibratorius ir dildo.

Masturbacijos metodai vyrams

Vyrų masturbacijos metodai siejami su poveikiu varpai, ypač jautriausiai jo vietai – galvai. Didelį malonumą teikia liečiant šalia varpos esančias kūno vietas – kapšelį, sėklides, kirkšnį. 

Masturbacijos metodai, kuriuos naudoja ir vaikinai, ir brandūs vyrai:

1. Smūgis į varpą ranka :

• glostymas, spaudimas, judėjimas aukštyn ir žemyn skirtingais greičiais ir suspaudimo laipsniais;
• smūgis į frenulį, esantį ties varpos galvutės pagrindu;
• poveikis apyvarpei.

2. Vandens naudojimas, kuris gali papildyti aukščiau aprašytą masturbacijos metodą. Visas poveikis varpai gali būti atliekamas maudantis vonioje ar duše;

3. Naudojant įvairius masturbacijos prietaisus iš sekso prekių parduotuvės;

4. Šilko audinio ar kailio naudojimas gali suteikti nepakartojamą malonumą.

Neįprasti masturbacijos metodai

Analinės masturbacijos metodai. Galbūt išangės masturbacija negali būti priskirta prie neįprasto masturbacijos metodo. Daugelis žmonių tiesiog pamiršta apie šį metodą ir atima iš savęs ryškius, nepamirštamus pojūčius.

Neįprasti masturbacijos metodai greičiausiai yra susiję su tam naudojamomis priemonėmis, dažniausiai tai yra tinkamos struktūros daržovės ir vaisiai. padeda greičiau pasiekti orgazmą. Malonios seksualinės fantazijos .

Masturbacijos metu žmogus suvokia savo troškimus ir lūkesčius seksualinėje sferoje. Ateityje tai padės gauti maksimalų pasitenkinimą lytinio kontakto su partneriu metu. 

Geriausi masturbacijos metodai yra tie, kurie jums tinka, leidžia atsipalaiduoti ir pasiekti orgazmą. Daugiau apie seksualumą ir jo apraiškas galite paskaityti skiltyje „Seksologija“ .

Medžiaga pagrįsta tyrimais:

• Reichas V. Orgazmo funkcija // Sankt Peterburgas: leidykla „Universiteto knyga. – 1997 m.
• Svyadoshch A. M. Moterų seksopatologija. – Shtiintsa, 1984 m.
• Yaffe M., Fenwick E., Vasilchenko G.S. Seksas moters gyvenime // M.: Medicina. – 1991. – P. 10-21.

Dažnai užduodami klausimai apie masturbaciją

Kaip masturbacija gali paveikti žmogaus seksualinį vystymąsi ir elgesį?

Masturbacija yra natūrali ir normali žmogaus seksualinio vystymosi dalis. Seksologiniu požiūriu tai yra savęs atradimo ir seksualinio pasitenkinimo būdas, galintis padėti žmonėms geriau suprasti savo kūną, pageidavimus ir reakciją į dirgiklius. Tai gali būti būdas sumažinti įtampą ir stresą ir užkirsti kelią seksualiniam nepritekliui, kai nėra partnerio ar intymių santykių.

Koks teigiamas ir neigiamas masturbacijos poveikis fizinei ir psichinei sveikatai?

Viena vertus, tai gali padėti pagerinti savimonę ir savigarbą, padidinti seksualinį pasitenkinimą ir sumažinti lytinių infekcijų riziką, nes tai saugi seksualinės veiklos forma. Kita vertus, per didelė masturbacija ar priklausomybė gali sukelti problemų dėl partnerystės, sumažėti seksualinis jautrumas ar net psichikos sveikatos problemos.

Kokie mitai ir stereotipai egzistuoja apie masturbaciją ir kaip jie veikia žmonių seksualinį suvokimą ir elgesį?

Mitai ir stereotipai apie masturbaciją gali apimti įsitikinimus, kad tai nenormalu, nesveika arba rodo seksualinių santykių problemas. Tačiau seksologai pastebi, kad masturbacija yra normali ir natūrali žmogaus seksualinio elgesio dalis, todėl jos praktika neturėtų sukelti gėdos ar kaltės jausmo.

Kaip masturbacija veikia intymius santykius ir seksualinį gyvenimą poroje?

Jei partneriai atvirai aptaria savo seksualinius poreikius ir pageidavimus, masturbacija gali tapti papildomu intymaus bendravimo ir abipusio pasitenkinimo būdu. Tačiau jei vienas partneris jaučiasi prislėgtas ar pavydus, nes kitas masturbuojasi, tai gali sukelti konfliktą ir nesusipratimus.

Straipsnio autorius
Jevgenija Ermakovič
Seksologas

Recenzentas
Ulyana Burmistrova
Sertifikuota klinikinė psichologė ir seksologė, geštalto ir meno terapeutė.