Dietos

Mityba | Dietos | Maistas | Maistas ir receptai | Sodas. Viskas apie sodą. | Sveika mityba | Sveikas gyvenimo būdas | Sveikata | Vaisiai | Vaisiai | Veganizmas | Vegetarizmas | Žaliavalgystė

Žmogaus prigimtinis ir maistas arba kodėl verta dieną pradėti nuo vaisių! Vaisiai turi tobulai mums pritaikytą maisto medžiagų kiekį, juose gausu vandens, maistinių medžiagų: visko po truputį.

Vegetarizmas | Dietos | Mityba | Straipsniai | Sveika mityba | Sveikas gyvenimo būdas | Sveikata | Veganizmas

Kognityvinė veganiškos dietos nauda smegenų sveikatai ir pažinimo funkcijoms. Veganiška dieta skatina optimalią smegenų veiklą. Padidinkite pažintinius gebėjimus su augaliniu maistu.

Dietos | Lieknėjimas ir mankšta | Mityba | Straipsniai | Sveikata | Svorio metimas

Sveikiausios dietos pasaulyje: 5 veiksmingos mitybos sistemos! Pasaulyje yra daug dietų. Jos skiriasi viena nuo kitos trukme, pusiausvyra, korekciniais gebėjimais ir sveikatą gerinančiu poveikiu.

Mityba | Dietos | Lieknėjimas ir mankšta | Patarimai | Sportas | Straipsniai | Sveikata

Mėsos alternatyva: kaip pakeisti gyvulinius baltymus. Norint pereiti prie vegetariškos ir veganiškos dietos, reikia gerokai pakoreguoti mitybą.

Svorio metimas | Dietos | Lieknėjimas ir mankšta | Mityba | Straipsniai | Sveikata

Tinkama mityba svorio netekimui. Tinkama mityba yra raktas į svorio metimą. Kad ir kiek ir sunkiai treniruotumėtės, pernelyg kaloringa dieta neleis atsikratyti papildomų kilogramų.

Svorio metimas | Dietos | Lieknėjimas ir mankšta | Mityba | Straipsniai | Sveikata

Ar galima nenumesti svorio suvartojus 1200 kcal? Labai dažnai tenka išgirsti apie nesėkmingus žmonių bandymus sulieknėti, o gana dažnai – ir apie tai, kad kažkas nenumeta svorio.

Svorio metimas | Dietos | Lieknėjimas ir mankšta | Mityba | Patarimai | Sportas | Sveika mityba | Sveikata

Kaip numesti svorio nesilaikant dietos? Viena iš labiausiai paplitusių užklausų paieškos sistemose yra: „Kaip numesti pilvo riebalus ir numesti svorio nesilaikant dietų“.

Dietos | Maistas | Maistas ir receptai | Mityba | Straipsniai

Sveika širdis, aštrus protas, svorio mažėjimas – padėkokime Viduržemio jūros dietai! Ką valgyti? Ką gerti? Kiek valgyti?

Svorio metimas | Dietos | Lieknėjimas ir mankšta | Mityba | Straipsniai | Sveikata

Perteklinis svoris ar riebalų perteklius? Kas yra “plato efektas”? Svoris ne visada leidžia daryti teisingas išvadas apie žmogaus riebalų perteklių. Kodėl 8% žmonių bus laikomi nutukę?

Veganizmas | Dietos | Maistas | Maistas ir receptai | Merginos | Mityba | Moterys | Šeima | Sveika mityba | Sveikas gyvenimo būdas | Sveikata | Žaliavalgystė

Dietų privalumai ir trūkumai. Žaliavalgystė – mažiau kalorijų. Veganų dieta – jokios mėsos. Viduržemio dieta – skanu, bet su saiku. Gausioji dieta – daug, bet neskaniai.

Dietos | Lieknėjimas ir mankšta | Mityba | Sveikata

Keto dieta buvo pripažinta pavojinga sveikatai: štai jos rimti trūkumai. Ši mažai angliavandenių turinti dieta žada padėti jums lengvai numesti svorio.