Straipsniai

Mityba | Dietos | Lieknėjimas ir mankšta | Patarimai | Sportas | Straipsniai | Sveikata

Mėsos alternatyva: kaip pakeisti gyvulinius baltymus. Norint pereiti prie vegetariškos ir veganiškos dietos, reikia gerokai pakoreguoti mitybą.

Sveika mityba | Lieknėjimas ir mankšta | Mityba | Patarimai | Sportas | Sportinė mityba | Straipsniai | Sveikata | Svorio metimas

Sportinė mityba: nauda ir žala, kaip pasirinkti ir vartoti teisingai. Nepaisant akivaizdžios sportinės mitybos naudos vyrams ir moterims, daugelis ir toliau jos atsisako dėl stereotipų ir mitų.

Sveika mityba | Lieknėjimas ir mankšta | Mityba | Patarimai | Sportas | Straipsniai | Sveikata | Svorio metimas | Treniruotės

Mityba raumenų masės augimui. Tinkama mityba norint priaugti raumenų masės yra sveiko sportininko augimo ir gražaus bei dailaus kūno sukūrimo pagrindas. Koks yra idealus variantas?

Svorio metimas | Dietos | Lieknėjimas ir mankšta | Mityba | Straipsniai | Sveikata

Tinkama mityba svorio netekimui. Tinkama mityba yra raktas į svorio metimą. Kad ir kiek ir sunkiai treniruotumėtės, pernelyg kaloringa dieta neleis atsikratyti papildomų kilogramų.

Svorio metimas | Lieknėjimas ir mankšta | Mityba | Patarimai | Sportas | Straipsniai | Sveikata

Kodėl lieknėjantiems žmonėms reikia fizinio aktyvumo? Ar norint numesti svorio būtina fizinė veikla? Ar tiesa, kad ne visi pratimai „degina riebalus“?

Svorio metimas | Dietos | Lieknėjimas ir mankšta | Mityba | Straipsniai | Sveikata

Ar galima nenumesti svorio suvartojus 1200 kcal? Labai dažnai tenka išgirsti apie nesėkmingus žmonių bandymus sulieknėti, o gana dažnai – ir apie tai, kad kažkas nenumeta svorio.

Feng Shui | Dizainas | Interjeras | Namai | Naudinga | Straipsniai

Feng Shui srautas mieste. Pusiausvyros rūšys, kalvų ir srautų savokos miesto aplinkoje. Kodėl aplinkoje svarbu palaiktyti Yin ir Yang pusiausvyrą?

Feng Shui | Dizainas | Interjeras | Namai | Naudinga | Patarimai | Remontas | Straipsniai | Virtuvė

Feng Shui taikymas virtuvės erdvėje — apie virtuvę trumpai. Dažnai žmonėms iškyla klausimas, kaip apstatyti virtuvę. Tenka spręsti tikrai nelengvus estetinius ir funkcionalius uždavinius.

Feng Shui | Dizainas | Interjeras | Namai | Naudinga | Patarimai | Straipsniai

Vonios kambarys pagal Feng Shui. Patarimai vonios kambariui. Vonios kambario apšvietimas ir jaukumas. Tinkamos vonios kambario spalvos pagal Feng Shui.

Feng Shui | Buitis | Daržovės ir gėlynas ant palangės | Interjeras | Namai | Naudinga | Sodas ir daržas | Sodas. Viskas apie sodą. | Straipsniai

Kiemas ir sodas pagal Feng Shui. Plintantis svarbos suvokimas. Pusiausvyra namus supančioje aplinkoje. Taikymo būdai Lietuvoje.

Feng Shui | Darbas | Interjeras | Namai | Naudinga | Straipsniai

Darbo aplinka pagal Feng Shui. Darbo aplinkos salygos ir našus darbas pagal Feng Shui. Vienas iš aspektų, lemiančių našų ir kokybišą darbą – tinkama biuro aplinka.

Feng Shui | Interjeras | Miegas | Namai | Naudinga | Patarimai | Straipsniai | Sveikas miegas | Sveikata

Miegamasis pagal Feng Shui — darnaus būsto dalis. Miegamojo kambario terpė ramiam ir jaukiam poilsiui. Miegamasis labai ypatinga zona mūsų namuose, kur turime pailsėti, nusiraminti apmąstyti.