Patarimai ir išgyvenimo įgūdžiai

Mityba | Išgyvenimas ir išlikimas | Naudinga | Patarimai | Patarimai ir išgyvenimo įgūdžiai | Šeima | Straipsniai | Sveika mityba | Sveikas gyvenimo būdas | Sveikata | Sveikatos patarimai | Vaikai | Vaiko sveikata

Mitybos savybės moterų ir vyrų sveikatai palaikyti. Norint išlaikyti vyrų ir moterų reprodukcinę sveikatą, ypatingas dėmesys turi būti skiriamas pakankamam daugelio vitaminų kiekiui.

Šeima | Išgyvenimas ir išlikimas | Medicina ir gydymas | Naudinga | Patarimai | Patarimai ir išgyvenimo įgūdžiai | Patarimai senjorams | Straipsniai | Sveikata | Sveikatos patarimai

Ko nedaryti, jei pakyla kraujospūdis? Ko neturėtumėte daryti, jei turite aukštą kraujospūdį? Kodėl atsiranda kraujospūdžio pokyčiai?

Patarimai | Gamtos zonos | Išgyvenimas ir išlikimas | Kaip išgyventi ant vandens | Naudinga | Patarimai ir išgyvenimo įgūdžiai | Šeima | Straipsniai | Sveikas gyvenimo būdas | Sveikata | Sveikatos patarimai | Vaikai

Būkite atsargūs ant vandens! Vanduo vėsina ir stiprina organizmą. Patyrę žmonės plaukioja upėje ar ežere iki šalčiausio oro. O „vėpliai“ net žiemą plaukioja ledo duobėje.

Sveika mityba | Išgyvenimas ir išlikimas | Mityba | Patarimai ir išgyvenimo įgūdžiai | Sveikas gyvenimo būdas | Sveikata

Druskos svarba žmogaus mityboje. Druska – labiausiai paplitęs maisto priedas, jos vartojimo poreikis gana prieštaringas: vieni druską laiko vaistu nuo visų ligų, kiti – pavojingu nuodu.

Sveika mityba | Išgyvenimas ir išlikimas | Kelionės | Maitinimosi organizavimas | Mityba | Naudinga | Patarimai | Patarimai ir išgyvenimo įgūdžiai | Straipsniai | Sveikas gyvenimo būdas | Sveikata

Alternatyva greitam maistui keliaujant. Ar yra alternatyvų šiems produktams? Ką valgyti nepakenkiant sveikatai keliaujant? Kodėl ilgų kelionių metu rereikia rūpintis mityba?

Sveikas gyvenimo būdas | Išgyvenimas ir išlikimas | Kaip išgyventi stichinių nelaimių metu | Kaip tinkamai degintis saulėje | Kelionės | Nusikaltimai ir krizės | Patarimai | Patarimai ir išgyvenimo įgūdžiai | Patarimai keliaujantiems | Patarimai senjorams | Šeima | Straipsniai | Sveikata | Sveikatos patarimai

TOP 10 taisyklių, kaip įveikti vasaros karščius. Karšti orai išprovokuoja kraujospūdžio šuolius, padažnėjusį širdies plakimą, dusulio jausmą, taip pat gali pablogėti savijauta.

Judėjimas ir orientacija | Išgyvenimas ir išlikimas | Patarimai ir išgyvenimo įgūdžiai | Straipsniai

Orientacija pagal šviesą naktį. Gebėjimas orentuotis vietovėje yra raktas į sėkmę įvairiose ekstremaliose situacijose. Labai svarbu mokėti orientuotis pagal šviesą.

Patarimai ir išgyvenimo įgūdžiai | Išgyvenimas ir išlikimas | Kariniai mokymai | Straipsniai

Tylūs specialiųjų pajėgų signalai. Pristatysime atviruose šaltiniuose randamą signalų sistemą, kurią naudoja specialiosios pajėgos. Ji naudojama būtent tam, kad kovotojas nebūtų demaskuotas.

Patarimai ir išgyvenimo įgūdžiai | Išgyvenimas ir išlikimas | Kelionės | Patarimai | Straipsniai

Drabužių naudojimas išgyvenimo sąlygomis. Be paskirties, drabužiai gali pasitarnauti ir kitiems tikslams, nes kalbant apie išlikimą, reikia  viską išnaudoti maksimaliai.

Maitinimosi ieškojimas | Išgyvenimas ir išlikimas | Medžioklė | Naudinga | Patarimai | Patarimai ir išgyvenimo įgūdžiai | Straipsniai

Kaip taisyklingai kepti ir kepti elnieną: temperatūra, saugumas, naudingi patarimai. Visi jautienos kepsnių mėgėjai žino, kad yra įvairių paruošimo laipsnių. Bet su elnio mėsa situacija kiek kitokia.

Patarimai ir išgyvenimo įgūdžiai | Gamtos zonos | Išgyvenimas ir išlikimas | Kaip išgyventi kalnuose | Kaip išgyventi stichinių nelaimių metu | Kataklizmai | Kelionės | Nusikaltimai ir krizės | Straipsniai

Jie turėjo išgyventi. Saugumas kalnuose. Nesuprantu. Aš tai tikrai nesuprantu. Kaip galima leistis į slidinėjimo kelionę ir, pablogėjus orams, negrįžti atgal.

Patarimai ir išgyvenimo įgūdžiai | Išgyvenimas ir išlikimas | Patarimai | Straipsniai

7 problemos ir išgyvenimo iššūkiai, su kuriais susiduria kiekvienas išgyvenęs. 7 pagrindiniai išgyvenimo iššūkiai.