Fizinis poveikis
Padeda išlaikyti stuburą elastingą; padeda sumažinti raumenų problemas nugaroje ir klubuose; atpalaiduoja reumatizmo sukeltas sąnarių sandūras; suaktyvina sąnarius; tonizuoja nugaros nervų šakneles ir simpatinę nervų sistemą, aprūpina krauju; masažuoja pilvo raumenis, mažina virškinimo problemas; saugo tulžies pūslę, blužnį, inkstus, kepenis ir žarnyną.
Protinis poveikis
Padeda sutvarkyti nervų sistemos betvarkę; suteikia ramybę protui.
Pranos poveikis
Kelia Kundalini energiją.
Įvertinkite straipsnį
