Prebiotikai ir probiotikai: skirtumai, nauda ir kada jie skiriami (3) Mikrofloros sutrikimo požymiai

Mikrofloros sutrikimo požymiai

Žarnyno mikrofloros pusiausvyra yra lemiamas veiksnys, užtikrinantis normalią virškinimo ir imuninės sistemos veiklą. Tačiau kai naudingų bakterijų skaičius sumažėja arba jų vietą užima patogeniniai mikroorganizmai, organizmas pradeda signalizuoti apie problemą įvairiais simptomais.

Vienas iš pirmųjų požymių yra virškinimo sutrikimai. Žmogus gali jausti pilvo pūtimą, padidėjusį dujų susidarymą, sunkumą skrandyje po valgio arba periodiškus žarnyno spazmus. Sutrinka išmatų reguliarumas: gali atsirasti viduriavimas arba, atvirkščiai, vidurių užkietėjimas. Atskirais atvejais stebimas virškinimo nestabilumas, kai viduriavimo laikotarpiai keičiasi su ilgais išmatų susilaikymo laikotarpiais.

Kadangi žarnynas atlieka svarbų vaidmenį vitaminų sintezėje ir maistinių medžiagų įsisavinime, jo disfunkcijos atveju gali pasireikšti mikroelementų trūkumo požymiai. Tai pasireiškia chronišku nuovargiu, dėmesio sutrikimais, dirglumu ir miego sutrikimais. Dažnai žmonės pastebi padidėjusį polinkį į peršalimo ligas, nes maždaug 70 % organizmo imuninių ląstelių yra būtent žarnyne.

Dar vienas dažnas mikrofloros sutrikimo požymis yra odos reakcijos. Naudingų bakterijų trūkumas skatina toksinų kaupimąsi, o tai gali sukelti išbėrimus, paraudimus ar alerginių reakcijų paaštrėjimą. Kai kuriais atvejais taip pat pastebimas padidėjęs odos jautrumas, sausumas ar polinkis į uždegimus.

Dar vienas dažnas mikrofloros sutrikimo požymis – odos reakcijos. Naudingųjų bakterijų trūkumas skatina toksinų kaupimąsi, o tai gali sukelti išbėrimus, paraudimus ar alerginių reakcijų paaštrėjimą. Kai kuriais atvejais taip pat pastebimas padidėjęs odos jautrumas, sausumas ar polinkis į uždegimus.

Disbiozė gali turėti specifinį poveikį moterų ir vyrų organizmui. Moterims žarnyno mikrofloros sutrikimas dažnai lydi lytinių organų mikrofloros pokyčius, o tai padidina bakterinės vaginozės ar kandidozės riziką. Vyrams gali sumažėti testosterono lygis, o tai neigiamai veikia energijos lygį, potenciją ir bendrą organizmo būklę.

Jei laiku nesiimama priemonių žarnyno mikroflorai atkurti, tai gali sukelti lėtinius virškinimo sutrikimus, vitaminų trūkumą, medžiagų apykaitos sutrikimus ir imuninės sistemos susilpnėjimą.