Mityba sveikatos atstatymui

Hemoglobinas yra pagrindinė kraujo sudedamoji dalis, atliekanti svarbų vaidmenį pernešant deguonį po visą organizmą. Mažas jo kiekis sukelia tokias pasekmes kaip anemija, nuovargis, silpnumas ir net galvos svaigimas. Labai svarbu stebėti hemoglobino kiekį žmonėms, patiriantiems padidėjusią psichinę ir fizinę įtampą arba turintiems specifinių poreikių, nes šio baltymo trūkumas gali labai pabloginti gyvenimo kokybę. Šiame straipsnyje ... Skaityti toliau

Anemija arba mažakraujystė yra dažna patologija, kuriai būdingas hemoglobino ir raudonųjų kraujo kūnelių kiekio sumažėjimas kraujyje. Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, ji pasireiškia 25 % šiuolaikinės visuomenės. Ypatinga rizikos grupė yra reprodukcinio amžiaus moterys ir nėščiosios, vaikai, pagyvenę žmonės ir lėtinėmis ligomis sergantys žmonės. Nepaisant to, kad anemija yra savarankiška patologija, dažniau ji išsivysto kaip kitų ... Skaityti toliau

Geležies stokos anemija - itin paplitusi šiuolaikinės visuomenės problema, susijusi su sumažėjusiu geležies, o kartu ir hemoglobino kiekiu kraujyje. Ji vis dažniau pasitaiko įvairaus amžiaus vaikams. Tačiau beveik visada nei tėvai, nei patys vaikai neįtaria, kad organizmo veikloje yra nukrypimų nuo normos, o esami pažeidimo požymiai suvokiami kaip padidėjusių krūvių mokykloje, sporto būreliuose, streso pasekmė. ... Skaityti toliau

Mažakraujystė gali išsivystyti dėl geležies trūkumo, vitaminų, tokių kaip b12 ir b19, trūkumo. Be to, anemiją gali sukelti vėžys, inkstų ligos, uždegiminės ligos, pavyzdžiui, Krono liga. Nors anemiją dažniausiai sukelia geležies trūkumas, ji gali būti susijusi su raudonųjų kraujo kūnelių trūkumu kraujyje. Todėl, esant geležies trūkumui, galima rekomenduoti kai kuriuos sveikus maisto produktus. Šių sveikų ... Skaityti toliau

Geležis į organizmą patenka iš augalinių ir gyvūninių produktų. Augalinis maistas pačiuose augaliniuose maisto produktuose geležies yra mažiau lyginant su gyvūninės kilmės produktais. Be to, geležis nėra prisijungusi prie baltymų molekulės hemoje ir jos pasisavinama tik 1-7 proc. Gyvūniniuose produktuose yra hemo geležies ir ji įsisavinama daug geriau - 17-22 proc. ANEMIJOS PRIEŽASTYS, SUSIJUSIOS SU ... Skaityti toliau

Remiantis duomenimis, gautais atlikus medicininę apžiūrą Rusijos Federacijoje, 70 proc. mūsų šalies gyventojų kraujyje nustatytas mažas hemoglobino kiekis. Tuo pat metu dauguma žmonių nežinojo apie šią kraujo ligą, nemalonius anemijos simptomus nurašydami nuovargiui dėl darbo ir buitinių problemų. Anemija apibrėžiama kaip hemoglobino ir raudonųjų kraujo kūnelių sumažėjimas kraujyje, dėl kurio audiniuose atsiranda deguonies badas. Tokia ... Skaityti toliau

Hemoglobinas yra sudėtingas geležies turintis baltymas raudonuosiuose kraujo kūneliuose. Hemoglobine išskiriami hemas (nebaltyminė dalis) ir globinas (baltyminė dalis). Jis dalyvauja pernešant deguonį į visas organizmo struktūras, perneša geležį, dalyvauja palaikant rūgščių ir šarmų pusiausvyrą, šalina anglies dioksidą. Hemoglobino kiekis nustatomas remiantis bendruoju kraujo tyrimu. Jo norma tam tikroms žmonių grupėms yra skirtinga ir priklauso nuo ... Skaityti toliau

Daryti ar nedaryti, gerti ar negerti vaistą, atlikti ar neatlikti testą. Visada susiduriame su pasirinkimu ir dažnai bijome suklysti. Galima sakyti, kad su geležimi suklysti negalima. Suaugusio žmogaus organizme yra apie 3-4,5 g geležies. Daugiau nei pusę geležies sudaro hemas hemoglobino sudėtyje, trečdalis geležies saugoma depo feritino ir hemosiderino pavidalu. Nepaisant to, geležies trūkumas yra ... Skaityti toliau