Dažnai užduodami klausimai apie probiotikus

Kas yra probiotikai?

Tai bakterijos, kurios yra būtinos normaliam žarnyno ir viso organizmo veikimui. Dažniausiai pasitaikančios kultūros – bifidobakterijos ir laktobakterijos, taip pat prie probiotikų priskiriamos kitos bakterijų rūšys, pavyzdžiui, mielės Saccharomyces boulardii arba „gerosios“ žarnyno bakterijos Escherichia coli.

Kuo probiotikai skiriasi nuo prebiotikų?

Abi preparatų grupės naudojamos disbakteriozės gydymui, dažnai kartu. Preparatai, kuriuose yra abiejų grupių, vadinami sinbiotikais. Probiotikai – tai žarnynui naudingos bakterijos, o prebiotikai – jų „maistas“, palaikantis mikrofloros augimą ir vystymąsi. Prebiootikai – maistinės skaidulos, oligosacharidai, inulinas, laktulozė, oligofruktozė ir kiti. Jie blogai virškinami žmogaus fermentais, bet maitina naudingus mikroorganizmus. Dažniausiai jų yra bananuose, kruopose, kukurūzų dribsniuose, ankštiniuose ir kituose produktuose.

Kam reikia vartoti probiotikus?

Probiotikus skiria gastroenterologas arba dietologas. Preparatai skiriami žmonėms, turintiems virškinimo trakto patologijas, imuninės sistemos ir liaukų veiklos sutrikimus, širdies ir kraujagyslių patologijas, neurologinius sutrikimus. Taip pat preparatai skiriami pacientams, kuriems buvo taikytas gydymas stipriais antibiotikais, chemoterapijos kursas, spindulinė terapija.

Kaip probiotikai veikia imunitetą?

Probiotikai ne tik apgyvendina žarnyną ir konkuruoja su patogeniniais mikroorganizmais. Jie taip pat dalyvauja formuojant imuninį atsaką, daro įtaką organizmo atsparumui žarnyno ir kvėpavimo takų infekcijoms. Įrodyta, kad lakto- ir bifidobakterijų trūkumas yra viena iš priežasčių, dėl kurių tarp gyventojų daugėja infekcinių ligų. Probiotikų preparatų vartojimas profilaktiniais tikslais padeda sumažinti sezoninį sergamumą tarp vaikų ir suaugusiųjų.

Šaltiniai

Гамко Л.Н., Сидоров И.И., Талызина Т.Л., Черненок Ю.Н. Пробиотики на смену антибиотикам, 2015.
Гришель А.И., Кишкурно Е.П. Пробиотики и их роль в современной медицине. Вестник фармации, 2009.
Кайбышева В.О., Никонов Е.Л. Пробиотики с позиции доказательной медицины. Доказательная гастроэнтерология, 2019.
Захаренко С.М., Суворов А.Н. Антибиотики, пробиотики, пребиотики: друзья или враги? Consilium medicum, 2009.
Маев И.В., Самсонов А.А., Плотникова Е.Ю. Пробиотики и пребиотики в клинической практике. Фарматека, 2011.