Svarbiausia apie maitinimą krūtimi

Planuojate žindyti kūdikį, bet nežinote, kaip tai padaryti teisingai? Štai keletas svarbių žindymo patarimų nepatyrusioms mamoms..

• Įsigykite specialų kremą speneliams – tai labai naudingas dalykas pirmiems maitinimams.
• Apsirūpinkite žindymo įklotais. Būkite pasirengę juos pirkti urmu.
• Investuokite į keletą patogių liemenėlių, kol maitinate krūtimi.
• Pirkite patogius žindymo marškinėlius, jei jie leidžia jaustis patogiau.
• Apsirūpinkite kopūstais! Pasirodo, užtepus atšaldytus kopūsto lapus galima sumažinti krūtinės skausmą.
• Kreipkitės patarimo į savo gydytoją, draugus ir giminaičius, kurie turi žindymo patirties.
• Nėštumo metu apsvarstykite galimybę lankyti keletą žindymo pamokų.
• Iš anksto pasidomėkite žindymo konsultantų ar žindymo pagalbos tarnybų kontaktais, jei kas nors nepavyktų.
• Sužinokite, kur renkasi jaunos ir patyrusios mamos ir keičiasi patirtimi.
• Stebėkite savo mitybą – tai svarbu žindymo metu.
• Rinkitės sveikus užkandžius, kurie suteiks energijos maitinant krūtimi.
• Pasitarkite su gydytoju – gali tekti reguliariai vartoti vitaminą D
• Gerti daugiau vandens.
• Apsvarstykite galimybę įsigyti pientraukį, kad jei būsite išvykę, galėtumėte pamaitinti savo kūdikį ne tik.
• Pirkite pagalvę žindymui - taip patogiau.
• Paruoškite sauskelnes, servetėles ar šluostes išspjauti – jų dažnai prireikia, ypač maitinant pagal poreikį.

SVARBUS PASTEBĖJIMAS.
Manome, kad maitinimas krūtimi yra ideali įvadas į kūdikių mitybą ir visiškai palaikome Pasaulio sveikatos organizacijos rekomendaciją išskirtinai maitinti krūtimi pirmuosius šešis gyvenimo mėnesius, o po to pradėti vartoti tinkamą maistingą papildomą maistą ir tęsti žindymą iki dvejų metų..

Taip pat suprantame, kad maitinimas krūtimi ne visada įmanomas tėvams, todėl raginame pasikalbėti su specialistu, kaip maitinti kūdikį, ir gauti patarimų, kada pradėti vartoti papildomą maistą. Jei nuspręsite nežindyti, atminkite, kad tokį sprendimą gali būti sunku atšaukti ir jis turi socialinių bei finansinių pasekmių. Dalinis maitinimas iš buteliuko sumažins jūsų motinos pieno kiekį. Mišinius kūdikiams visada reikia ruošti, naudoti ir laikyti taip, kaip nurodyta etiketėje, kad būtų išvengta pavojaus kūdikio sveikatai..