Sąmoningumo ugdymas yra įgūdis. Jo neišmokstame per naktį, jį nelengva išlaikyti, kai patenkame į intensyvią situaciją. Tačiau švelniai sau padėti ir užauginti tą „vidinį raumenį“ yra be galo svarbu. Tai gimdymo metu gali padėti nepereiti į paniką, pasimetimą, susitvarkyti su intensyvumu ir neįsisukti į skausmo ratą. Tai suteikia tam tikro galėjimo, aktyvumo. Tad jau belaukiant mažylio svarbu nuolat pastebėti savo mintis ir bandyti nukreipti jas ten, kur jos atneša daugiau ramybės ir pozityvumo.
Laukiatės pirmagimio – Puiki žinia! Bet ką galite padaryti, kad psichiškai pasiruoštumėte tėvystei? Prieš tapdami mama, atlikite šiuos penkis paprastus veiksmus. Tai užtikrins, kad būsite kiek įmanoma geriau pasiruošę gyvenimui su naujagimiu prieš pirmą kartą laikant savo mažąjį džiaugsmo pluoštą.. Neturėkite nerealių lūkesčių dėl auklėjimo Pradėkite mokydamiesi ir nuolat kartodami šią mantrą: „Tobulų tėvų nėra“. ... Skaityti toliau
Ar renkatės vardą savo kūdikiui? Tai labai juokinga! Galbūt jau turite mėgstamiausią, o gal manote, kad vardas pasirodys natūraliai pirmą kartą pažvelgus į savo naujagimį. Bet kokiu atveju, jei norite pasirinkti lyties atžvilgiu neutralų, populiarų ar unikalų vardą, geriau pagalvokite apie tai dabar.
Namą naujam gyventojui pravartu paruošti dar prieš jam atvykstant iš ligoninės. Perskaitykite patarimus dėl durų spynų, kampų apsaugos ir kitų naudingų funkcijų, kurios padės sumažinti nelaimingų atsitikimų riziką.
Vaikų kambario paruošimas yra džiaugsmingas darbas, kurį reikia atlikti prieš parsinešant savo mažą džiaugsmo pluoštą namo iš ligoninės. Štai ką turite padaryti, kad jūsų kūdikis jaustųsi patogiai namuose. Štai ką turite padaryti, kad jūsų kūdikis jaustųsi patogiai namuose.
Jums gali atrodyti, kad gimdymas dar toli, tačiau vos pranešus apie nėštumą, patartina iš karto pradėti ruoštis nėštumo ir gimdymo atostogoms ir pasidomėti, kokios išmokos už nėštumą ir vaiko priežiūrą jums priklauso. Čia pateikiamos instrukcijos, kurios jums padės.
Nelengva užduotis išsiaiškinti, kiek pinigų reikia sutaupyti vaikui. Vadovaukitės mūsų paprastais patarimais būsimiems tėvams su biudžetu. Nuo šeimos biudžeto sudarymo iki kūdikiui reikalingų daiktų įsigijimo – gaukite planą, kuris leis optimizuoti vaiko išlaidas! Nuo šeimos biudžeto sudarymo iki kūdikiui reikalingų daiktų įsigijimo – gaukite planą, kuris leis optimizuoti vaiko išlaidas! Pirkti urmu Medžiaginės sauskelnės tinka ... Skaityti toliau
Taigi, esate pasiruošę tapti šeima su dviem vaikais. Sveikiname! Manome, kad esate susijaudinęs, tačiau tuo pat metu galite nerimauti, pavyzdžiui, dėl finansinių ar psichologinių aspektų. Galbūt klausiate savęs: „Kada tėvystė taps lengviau? ir tikiuosi, kad atsakymas į jį ateis gimus antram vaikui. Arba kitas: „Kaip antro vaiko gimimas pakeis mūsų šeimą? ir jaustis šiek tiek ... Skaityti toliau
