Nerimastingi vaikai. Vaikystėje apie nerimą įprasta kalbėti kaip apie būseną, vyresniame amžiuje – kaip apie asmeninę savybę. Nerimastingo vaiko išvaizda skiriasi.

Nerimas yra „individualus psichologinis bruožas, pasireiškiantis padidėjusiu polinkiu patirti nerimą įvairiose gyvenimo situacijose, įskaitant tas, kurios nėra linkusios į tai“. Vaikystėje apie nerimą įprasta kalbėti kaip apie būseną, vyresniame amžiuje – kaip apie asmeninę savybę. Skirtingai nuo nerimo, kuris kyla kaip reakcija į konkrečią situaciją (pavyzdžiui, atsakymas prie lentos, apsilankymas pas gydytoją ir pan.), nerimas nėra susietas su situacijomis. Skirtingai nuo baimės, kuri pasireiškia gana aiškiai, nerimas yra neaiškus ir išsklaidytas. Dėl šios priežasties daugelis vaikų neatpažįsta savyje nerimo, o ne agresijos, baimės ir kitų įprastų vaikystės problemų. Ir aplinkiniai ne visada supranta, kad šalia jų gali būti nerimastingas vaikas.

Nerimastingo vaiko išvaizda skiriasi. Tai gali būti išoriškai represuotas vaikas, kuris atsisako bendrauti su suaugusiais ar bendraamžiais, nepasireiškia žaidimuose ar edukacinėje veikloje. Nepasitikintys, baisus, tylus, pernelyg kuklus – taip dažnai nerimaujantį vaiką apibūdina tėvai, auklėtojai, mokytojai. Bet tai gali būti ir vaikas, kuris išoriškai nesiskiria nuo kitų vaikų, bet tuo pačiu turi bendravimo su išoriniu pasauliu ypatumų, pavyzdžiui, atsisako lankytis į svečius, žaidimų aikšteles, nevykdo mokytojų reikalavimų, agresyviai gina savo. požiūris į smulkmenas, svetimų pastatų laužymą ir pan. Atsiradęs neadekvatus savęs vertinimas aprašytais ir kitais atvejais veikia kaip kompensacinis nerimo mechanizmas. Kuo vyresnis vaikas, tuo nerimo požymiai yra labiau paslėpti.

Kokios yra vaikų nerimo priežastys? Gana sunku nustatyti vaiko nerimo būsenos atsiradimo priežastis, nes nerimo pobūdis, kaip jau netiesiogiai sakėme, neturi šaltinio ir nėra reakcija į situaciją šeimoje, darželyje ar mokykla. Kai kalbame apie nerimą, turime omenyje veiksnių derinį, kuris veikia vaiką per trumpą ar ilgą laiką. Tarp jų yra:

- įgimtos nervų sistemos ypatybės. Tokie vaikai dažnai vadinami „jautriais“. Vaikai, turintys jautrią nervų sistemą, nuo pat gimimo su juos supančiu pasauliu elgiasi atsargiai ir mažai tikisi jo atžvilgiu. Kūdikystės laikotarpiu kūdikis prastai miega, dažnai prabunda, verkia maudymosi metu, neramiai elgiasi, dažnai prašosi prilaikomas, ilgai atpratina krūtį ar čiulptuką, čiulpia pirštą. Ankstyvajame amžiuje (nuo vienerių iki trejų metų) jis ilgai nerimauja dėl išsiskyrimo su artimaisiais, bijo stiprių garsų, netikėtumų, nerodo iniciatyvos objektinėje, žaismingoje veikloje. Ikimokykliniame amžiuje nerimastingi vaikai, kaip taisyklė, turi adaptacinio laikotarpio ypatumų: ilgai, su ašaromis, priprasti prie darželio grupės. Būtent šiuo amžiaus tarpsniu tėvai ir aplinkiniai suaugusieji atkreipia dėmesį į vaiko nerimo požymių buvimą, jei jie pasireiškia elgesiu ir trukdo jam prisitaikyti prie visuomenės poreikių ir įsilieti į bendraamžių grupę. Pradiniame mokykliniame amžiuje nerimas pasireiškia mokyklinės padėties formavimo procese. Nerimą keliantys moksleiviai aštriai reaguoja į mokyklos pažymius, nerimauja dėl nesėkmių, dėl santykių su klasės draugais.

- nestabili šeimos padėtis, konfliktiški santykiai, nerimaujantys tėvai. Šie veiksniai padidina bet kokio amžiaus vaikų nepasitikėjimą savimi ir nerimą.

Hierarchijos pažeidimas šeimos sistemoje yra tada, kai vaikas tampa šeimos galva. Esant tokiai situacijai, vaikas namuose pradeda elgtis kaip tironas, o už namų ribų jaučia didelį nerimą.

Emociškai nestabilūs, nerimaujantys tėvai dažnai nesugeba sukurti šiltų, emociškai pilnaverčių santykių su vaiku ir perduoti savo reagavimo į stresines situacijas būdo vaikui.

- neadekvatus auklėjimo stilius, neadekvatūs reikalavimai vaikui. Perdėtai saugantis (perdėtai rūpestingas) stilius didina vaiko nerimą, sukuria jame išmoktą bejėgiškumą („kad ir ką pradėsiu daryti, nepavyks“). Kai suaugęs žmogus viską daro ir sprendžia už vaiką, jis neįgyja klaidų ir nesėkmių patirties. Susidūręs su sunkumais jis nežino, kaip į juos reaguoti, tikisi iš kitų pagalbos, nustoja tikėti savo jėgomis ir galimybėmis. Nenuoseklūs auklėjimo stiliai taip pat prisideda prie nerimo elgesio. Tai auklėjimo stilius, kai signalai, kuriuos vaikas gauna iš mylimo žmogaus, skiriasi priklausomai nuo situacijos ar suaugusiojo nuotaikos. Vaikas yra priverstas nuolat prisitaikyti prie savimi nepasitikinčio, nenuoseklaus suaugusiojo, jis neišsiugdo pagrindinio pasitikėjimo ir saugumo jausmo.

Netinkamai išpūsti suaugusiųjų reikalavimai („Tu turi gauti tik tiesius A“, „Darželyje turi elgtis geriausiai“), taip pat neįvertinti, tokių reikalavimų nebuvimas palieka pėdsaką vaiko psichologinėje sveikatai. , įskaitant didėjantį nerimą.

Nerimą keliančių vaikų tėvai turi būti dėmesingi savo vaikui, suprasti, kokie veiksniai labiausiai veikia nerimą, ir laikytis šių bendrų rekomendacijų:

– Nekelkite per didelių reikalavimų. Tačiau tuo pat metu venkite visiško jų nebuvimo;

- Venkite užduočių, kurios atliekamos per tam tikrą nustatytą laiką; konkurencijos momentai;

- Nelyginkite savo vaiko su kitais vaikais;

– Dažniau pagirkite vaiką, nurodykite, už ką būtent jį giriate. Ypač nerimastingam mokiniui svarbu pastebėti visus menkiausius pokyčius mokymosi procese („Šiandien dar geriau parašėte šį laišką“, „Padarei viena klaida mažiau“);

– Pernelyg raumenų įtampai numalšinti nerimaujančių vaikų tėvams patariama dažniau naudoti lytėjimo kontaktą su vaiku: jį glostyti, apkabinti. Išmokykite vaiką atsipalaidavimo technikų ir kvėpavimo pratimų. Dažniau būkite lauke.

- Harmonizuokite santykius šeimoje, jokiu būdu neleiskite kitų žmonių psichologinio smurto.

– Būkite labiau apgalvoti kurdami bausmių sistemą nerimaujančiam vaikui. Galbūt turėtume apsiriboti pokalbiais.

Jaremič Julija Aleksandrovna
Vaikų psichologė

Viršutinis paveikslėlis: © Caleb Woods