Pratimai ir mankšta vaikams

Šis pratimas iš pažiūros itin paprastas – siūloma keliauti dygliuotais kamuoliukais. Išdėliokite maždaug 10 kamuoliukų vaiko žingsnio atstumu. Mažajam reikia stengtis nenulipti nuo kamuoliukų. Kad pratimas būtų įdomesnis, galite susitarti slaptą koduotę, pavyzdžiui, kamuoliukai – tai saugūs akmenys, o grindys – verdanti lava! Pamėginkite užduotį pasunkinti ir grįžti atgal atbulomis.

Pratimai ir mankšta vaikams | Laikysenos gerinimas | Nugaros priežiūra | Nugaros priežiūra | Pratimai ir mankšta | Šeima | Sveikata | Taisyklinga vaiko laikysena | Vaikai | Vaiko sveikata

Nugaros mankšta ir stuburo pratimai nugarai namuose. Terapinės Yamuna mankštos nugarai dėka tonizuojamos visos kūno sistemos, suaktyvinamas energijos kilimas stuburu aukštyn.
Pratimai ir mankšta vaikams | Laikysenos gerinimas | Nugaros priežiūra | Nugaros priežiūra | Pratimai ir mankšta | Šeima | Sveikata | Sveikatos patarimai | Taisyklinga vaiko laikysena | Vaikai | Vaiko sveikata

Pratimai klubo sąnariams. Mankšta klubams su kamuoliu. Terapinių kamuoliukų dėka pasieksime giliausias klubo sąnarių vietas, kurių net nenutuokėte esant.
Pratimai ir mankšta vaikams | Laikysenos gerinimas | Nugaros priežiūra | Nugaros priežiūra | Patarimai | Pratimai ir mankšta | Šeima | Sportas | Sveikata | Taisyklinga vaiko laikysena | Treniruotės | Vaikai | Vaiko sveikata

4 pratimai, kurie padės išvengti nugaros skausmo. Daugiau kaip 80 proc. suaugusiųjų bent vieną kartą per gyvenimą yra jautę nugaros skausmą.
Pratimai ir mankšta vaikams | Laikysenos gerinimas | Lieknėjimas ir mankšta | Nugaros priežiūra | Nugaros priežiūra | Pratimai ir mankšta | Šeima | Sveikata | Taisyklinga vaiko laikysena | Vaikai | Vaiko sveikata

Mankšta nugarai: kodėl ji naudinga ir nuo ko pradėti. Kuo naudinga mankšta nugarai? Mankšta nugarai: kaip pradėti? Mankšta nugarai: pratimai.
Pratimai ir mankšta vaikams | Laikysenos gerinimas | Lieknėjimas ir mankšta | Nugaros priežiūra | Nugaros priežiūra | Patarimai | Pratimai ir mankšta | Šeima | Sportas | Sveikata | Taisyklinga vaiko laikysena | Treniruotės | Vaikai | Vaiko sveikata

Geriausi pratimai nuo nugaros skausmo. Mankšta nugarai namuose. Pratimai nugaros skausmui slopinti. Nugaros tempimo pratimai stuburui. Pratimai nugarai stiprinti.
Pratimai ir mankšta vaikams | Laikysenos gerinimas | Lieknėjimas ir mankšta | Naudingi specialistų patarimai | Nugaros priežiūra | Nugaros priežiūra | Pratimai ir mankšta | Šeima | Sveikata | Taisyklinga vaiko laikysena | Vaikai | Vaiko sveikata

Nugaros pratimai stuburui stiprinti – Sveika viršutinė nugaros dalis. Mankšta stuburui su kamuoliu. Mankšta – tvirta nugara!
Pratimai ir mankšta vaikams | Laikysenos gerinimas | Naudingi specialistų patarimai | Nugaros priežiūra | Nugaros priežiūra | Pratimai ir mankšta | Šeima | Sveikata | Taisyklinga vaiko laikysena | Vaikai | Vaiko sveikata

Geriausi terapiniai pratimai nugarai, klubams, pilvui, dubeniui. Atlikdami pratimus nugarai, mes atpalaiduojame ir ištempiame klubinį raumenį, kuris tiesiogiai atsakingas už klubo sąnario mobilumą.
Pratimai ir mankšta vaikams | Laikysenos gerinimas | Naudingi specialistų patarimai | Nugaros priežiūra | Nugaros priežiūra | Pratimai ir mankšta | Šeima | Sveikata | Taisyklinga vaiko laikysena | Vaikai | Vaiko sveikata

Teniso kamuoliukas padės atsikratyti nugaros skausmo? Tinka masažui, raumenų įtampai sumažinti? Pamirškite tokius išradingus pasiūlymus!
Pratimai ir mankšta vaikams | Laikysenos gerinimas | Lieknėjimas ir mankšta | Nugaros priežiūra | Nugaros priežiūra | Pratimai ir mankšta | Šeima | Sveikata | Taisyklinga vaiko laikysena | Vaikai | Vaiko sveikata

Pratimai apatinei nugaros daliai stiprinti (pratimai apatinei nugarai). Sveika apatinė nugaros dalis – tai mankšta nugarai tiems, kas jaučia apatinės nugaros dalies skausmą.
Pratimai ir mankšta vaikams | Laikysenos gerinimas | Lieknėjimas ir mankšta | Nugaros priežiūra | Nugaros priežiūra | Pratimai ir mankšta | Šeima | Sveikata | Taisyklinga vaiko laikysena | Vaikai | Vaiko sveikata

Efektyvūs pratimai pilvui stiprinti. Mankštos pilvui su kamuoliu tikslas – ilgi, stiprūs ir tonizuoti pilvo raumenys.
Pratimai ir mankšta vaikams | Laikysenos gerinimas | Lieknėjimas ir mankšta | Nugaros priežiūra | Nugaros priežiūra | Patarimai | Pratimai ir mankšta | Šeima | Sportas | Sveikata | Taisyklinga vaiko laikysena | Treniruotės | Vaikai | Vaiko sveikata

Mankšta esant nugaros skausmui. Kokie geriausi kineziterapiniai pratimai nugarai stiprinti (esant nugaros skausmui)? Kaip sumažinti skausmą nugaroje? Kaip greitai atsikratyti skausmo nugaros apačioje?
Pratimai ir mankšta vaikams | Laikysenos gerinimas | Lieknėjimas ir mankšta | Nugaros priežiūra | Patarimai | Pratimai ir mankšta | Šeima | Sportas | Sveikata | Taisyklinga vaiko laikysena | Treniruotės | Vaikai | Vaiko sveikata

Nugaros skausmo gydymas kineziterapiniais pratimais stuburui. Nugaros problemos ir kineziterapija: mankšta nuo nugaros skausmo.

Daugiau turinio nėra

Daugiau turinio nėra

1 2 Pirmyn >