Sveikas gyvenimo būdas

Straipsniai | Kulinarija | Maisto gaminimo patarimai | Mityba | Naudinga | Patarimai | Šeima | Sveika mityba | Sveikas gyvenimo būdas | Sveikata

Kuo skiriasi rafinuotas aliejus nuo nerafinuoto? Augalinis aliejus pagamintas iš saulėgrąžų, alyvuogių, sezamo, kukurūzų, rapsų, šiandieną užima svarbią vietą kiekvieno žmogaus mitybos gyvenime.

Žaliavalgystė | Knygos | Mityba | Straipsniai | Sveika mityba | Sveikas gyvenimo būdas | Sveikata

Už žaliavalgystę ir po žaliavalgystės. Viktorija Boutenko – žinoma žaliavalgė, lektorė ir keleto šios krypties knygų autorė, dėstanti apie sveiką gyvenimo būdą ir žaliavalgystę Oregono universitete.

Mityba | Maistas | Maistas ir receptai | Straipsniai | Sveika mityba | Sveikas gyvenimo būdas | Sveikata | Žaliavalgystė

Žaliavalgystė ‒ daugiau privalumų ar trūkumų? Žaliavalgystės tema kalbama vis daugiau ir garsiau. Jos šalininkai pasakoja apie stebuklingą šios mitybos įtaką sveikatai.

Vegetarizmas | Mityba | Straipsniai | Sveika mityba | Sveikas gyvenimo būdas | Sveikata

Vegetarizmas. Filosofija ir rūšių įvairovė. Kas yra vegetarizmas? Vegetarizmo privalumai organizmui. Koks būna vegetarizmas? Šiuolaikinė klasifikacija. Rekomendacijos pereinant į augalinę mitybą.

Naudinga | Patarimai | Straipsniai | Sveikas gyvenimo būdas | Sveikata | Sveikatos patarimai

Penki žingsniai į sveiką gyvenimo būdą. Kiekvienas iš mūsų nori gyventi ilgą ir laimingą gyvenimą, o tam reikia geros sveikatos, kuri padėtų mėgautis visais gyvenimo malonumais.

Naudinga | Patarimai | Straipsniai | Sveikas gyvenimo būdas | Sveikata | Sveikatos patarimai

Prevencija, sveikas gyvenimo būdas. Sveika gyvensena – tai viskas, kas nekenkia sveikatai ir leidžia žmogui išlaikyti aukštą darbingumo lygį, savijautą ir nuotaiką.

Sveikas gyvenimo būdas | Kulinarija | Maistas | Maistas ir receptai | Maisto gaminimo patarimai | Patarimai | Sodas. Viskas apie sodą. | Straipsniai | Sveikata | Sveikatos patarimai | Vaisiai | Vaisiai | Vaisių ir daržovių auginimas

Kaip tinkamai plauti daržoves ir vaisius? Šiltojo sezono išvakarėse papasakosime, kaip tinkamai plauti daržoves, vaisius ir uogas, kad jos netaptų sveikatos problemų šaltiniu.

Žaliavalgystė | Mityba | Straipsniai | Sveika mityba | Sveikas gyvenimo būdas | Sveikata

Žaliavalgystė. Ar tikrai neapdorotas maistas sveikesnis? Žaliavalgystės nauda. Tamsioji žaliavalgystės pusė. Tikrovė – kurios daržovės naudingesnės termiškai apdorotos. Kompromisas derinti maistą.

Vegetarizmas | Mityba | Straipsniai | Sveika mityba | Sveikas gyvenimo būdas | Sveikata | Veganizmas

Veganizmas: kodėl turime permąstyti savo santykį su maistu. Augalinė dieta skatina aplinkos tvarumą. Gyvulininkystė prisideda prie miškų naikinimo.

Veganizmas | Mityba | Straipsniai | Sveika mityba | Sveikas gyvenimo būdas | Sveikata

Niekada nevėlu tapti veganu. Enn Evers, būdama 96 metų amžiaus padarė savo pirmą publikaciją Instagram, teigdama, kad tapo vegane.

Vegetarizmas | Mityba | Straipsniai | Sveika mityba | Sveikas gyvenimo būdas | Sveikata

Dažnos pradedančių vegetarų klaidos. Galima sutikti daugybę atsiliepimų apie tai, kaip vegetarizmas keičia gyvenimus. Kažkas mato pagerėjimą sveikatoje, pas kažką pradingsta ligos.

Vegetarizmas | Mityba | Straipsniai | Sveika mityba | Sveikas gyvenimo būdas | Sveikata

Ar vegetarai valgo žuvį? Vegetaras nevalgo gyvūnų ir paukščių mėsos (tiek naminių, tiek sumedžiotų), žuvies, moliuskų, vėžiagyvių ir visų produktų, turinčių santykį į gyvų būtybių nužudymą.