Kaip viską tvarkyti ir nepamiršti savęs: 10 daugiavaikių mamų gyvenimo patarimų
Žinome, kad vaikai yra gyvenimo gėlės, bet kai gėlyne yra ne viena gėlė, gyvenimas virsta chaosu. Kol maitinate vieną, kitas išteptas plastilinu, o trečias rėkia širdį veriančiai, atsisako mauti pėdkelnes. Pakalbėkime apie tai, kaip susidoroti su minia vaikų ir rasti laiko sau šioje suirutėje.
1. Košė pusryčiams
Ryte jūs beveik negalite skirti laiko maisto ruošimui. Į vandenį įmeskite grūdų ar dribsnių – leiskite jiems išvirti. Įpraskite visus pusryčiams valgyti košę ir atlaisvinkite daug laiko. O košės labai naudingos sveikatai.
2. Sriubos yra privalomos
Sriubos – dar vienas patiekalas, kuris turėtų būti įtrauktas į kasdienį racioną. Jie paruošiami greitai ir iš to, kas yra šaldytuve. Pasirodo daug, patenkinama ir ekonomiška. Be to, bet kurią sriubą galima paversti gardžiu tyrelės sriubos patiekalu, sumalant ją blenderiu. Vaikai mėgsta tyrines sriubas.
3. Pristatome į namus
Viską, ką galima užsisakyti į namus – nuo buitinės chemijos iki bakalėjos – užsisakykite į namus. Tai pigiau, jums nereikia neštis sunkių daiktų, taip pat nereikia gaišti laiko. Atrodytų akivaizdus patarimas. Tačiau kodėl tuomet prekybos centrai prisipildo nervingų mamų, kurių vežimai pilni ne tik maisto, bet ir vaikų, kurių neįmanoma prižiūrėti?
4. Dokumentų aplankas
Svarbus dalykas yra dokumentų tvarkymas. Daugiavaikė mama turi turėti viską po ranka. Bet jei kiekvieną dieną gaištate laiką ieškodami nurodymų atlikti tyrimus, gimimo liudijimo ar sutarties dėl komunalinių mokesčių, laikas įvesti tobulą tvarką šiame chaose. Laikykite vieną didelį aplanką visiems dokumentams, o jame kiekvienas šeimos narys turi savo bylą.
5. Treniruokis padėti
Daugiavaikės mamos dažnai skundžiasi – sutvarko po visus, gamina visiems. Ir viskas dėl to, kad viską stengiasi daryti patys, užuot mokę vaikus padėti. Jau sulaukęs 2,5 metų vaikas gali kažką veikti namuose. Be to, namų tvarkymas labiausiai traukia vaikystėje. Net jei iš pradžių vaikų pagalba bus nerangi, bet pagirus ir padrąsinus, iki 4-5 metų jie užaugs puikiais pagalbininkais.
6. Lyginti ar nelyginti
Apskritai daugiavaikei mamai patogiausia susitaikyti su mintimi, kad švarūs daiktai jau gana pasiruošę išeiti į pasaulį. Bet jei vis tik esate įsitikinę, kad pasirodyti susiraukšlėjusiam nepadoru, po skalbimo kabindami drabužius gerai ištiesinkite, o iš džiovyklės išimkite pusiau sausus – lyginti lengviau.
7. Neatidėliokite rytdienai
Niekada nepalikite nešvarių indų kriauklėje per naktį. Pirma, tai sugadina nuotaiką ryte. Antra, ryte jau yra daug ką veikti. Net jei jaučiatės pavargę, prieš miegą raskite jėgų ir 15 minučių išplauti indus.
8. Kartu smagiau
Akivaizdu, kad treniruotės treniruoklių salėje – neįperkama prabanga daugiavaikei mamai. Bet kas tau trukdo mokytis namuose ir ne vienam, o su visa minia? Jūs ne tik patempsite figūrą, bet ir įskiepisite vaikams meilę sportui.
9. Kelkis anksčiau
Viena pagrindinių daugiavaikės mamos gyvenimo taisyklių – anksčiau keltis. O tada bus laiko išgerti kavos, naršyti internete, kiekvienam paruošti drabužių komplektą ir daug daugiau.
10. Laikas sau
Ir nepasiklyskite buityje, pamiršdami apie savo mylimą save. Gera mama yra laiminga, patenkinta ir graži mama. Bet kokioje gyvenimiškoje situacijoje reikia rasti laiko sau – nueiti į manikiūro saloną, kirpyklą ar susitikti su draugu kavinėje ir prie puodelio skanios latės paplepėti apie savo reikalus.
Įvertinkite straipsnį
Viršutinis paveiksliukas: © Jonathan Borba
