Fizinė nauda
Grąžina standumą sprandui, krūtinės ląstai, strėnoms, stiprina nervinius impulsus ir kraujo apytaką šiose srityse; suteikia natūralų masažą pečiams ir kaklui; ištiesina pečius; didina plaučių tūrį; atpalaiduoja bronchų spazmus; lengvina astmą ir kitas kvėpavimo problemas.
Protinė nauda
Reguliuoja nuotaikas ir emocijas; atpalaiduoja stresą ir susijaudinimą.
Pranos nauda
Duoda daug pranos kaklui ir pečių sričiai; sumažina pranos blokus plaučiuose, skrandyje ir blužnyje.
Įvertinkite straipsnį
