Kūno rengyba | Patarimai | Sportas | Straipsniai | Sveikatingumo aerobika | Treniruotės Sporto patarimai pradedantiesiems. Prieš pradėdami sportuoti, turite patys nustatyti norimus pratimų rezultatus. Atsižvelgdami į jūsų norus, turite pasirinkti tinkamą pratimų rinkinį.
Patarimai | Sportas | Straipsniai | Sveikatingumo aerobika Fitneso šokiai – lieknėkite su malonumu! Norite numesti svorio, bet mankštinantis sporto salėje nuobodu? Atkreipkite dėmesį į fitneso šokius.
Kūno rengyba | Patarimai | Sportas | Straipsniai | Sveikatingumo aerobika | Treniruotės Fitneso jėgos kryptys. Nauja šių laikų tendencija – sveikas gyvenimo būdas. Jėgos treniruotės padeda pagerinti bendrą savijautą, padidinti ištvermę ir tobulinti kūną.
Patarimai | Sportas | Straipsniai | Sveikatingumo aerobika | Treniruotės Jėgos bus: kalorijų mažinimas dietoje netrukdo fiziniam aktyvumui. Kalifornijos universiteto Riverside tyrėjai nusprendė suprasti, kas nutinka pelėmis, kai sumažėja joms prieinamo maisto kiekis.
Gimnastika | Joga | Kūno rengyba | Patarimai | Sportas | Straipsniai | Sveikatingumo aerobika | Treniruotės Šiuolaikinė kūno rengyba ir gimnastika. Šiais laikais fitneso rūšių yra pakankamai daug ir viena iš jų yra joga. Joga yra viena iš seniausių fitneso rūšių.
Patarimai | Sportas | Straipsniai 14 priežasčių pradėti plaukti. Plaukimas žmogui yra toks pat natūralus kaip bėgimas. Visi žinome, kad buvimas vandenyje yra naudingas tiek fizinei, tiek psichinei sveikatai.
Straipsniai | Patarimai | Sportas | Sveikatingumo aerobika 19 puikių fitneso patarimų iš žmonių, kurie gyvena sportuodami. Kūrybingiausių Amerikos trenerių rekomendacijos padės ištaisyti klaidas ir išbandyti keletą įdomių metodų.
Patarimai | Sportas | Straipsniai | Sveikatingumo aerobika Sveikatingumo aerobika pradedantiesiems: 10 naudingų patarimų. Svarbu skirti laiko mankštai. Juk tai bus raktas į sveikatą ir gerą savijautą. Kaip rasti šį laiką ir laikytis grafiko?
Kaip suvilioti merginą | Mokslas | Pažintys ir vilionės | Psichologija | Straipsniai | Vaikinai | Vyrai Kaip tinkamai suvilioti draugę ir pradėti su ja susitikinėti? Daugelis vyrų galvoja apie tai, kaip klostysis jų santykiai su mergina, jei staiga prisipažins jai, kad yra tikrai įsimylėję.
Kaip suvilioti merginą | Mokslas | Pažintys ir vilionės | Psichologija | Straipsniai | Vaikinai | Vyrai Užkabink, užkariauk, suviliok moterį: kaip sukelti ir išlaikyti emocijas? Moterys mėgsta jaustis ypatingomis ir geidžiamomis. Įdomu tai, kad jas dar labiau traukia vyrai, galintys pasakyti „ne“.
Kaip suvilioti vyrą | Merginos | Mokslas | Moterys | Pažintys ir vilionės | Psichologija | Straipsniai Kaip gražiai suvilioti vyrą? Akivaizdu, kad norint gražiai suvilioti vyrą, pirmiausia reikia sutelkti dėmesį į kūno kalbą ir veido išraiškas.
Kaip suvilioti merginą | Mokslas | Pažintys ir vilionės | Psichologija | Straipsniai | Vaikinai | Vyrai Kaip suvilioti moterį. Moterų psichologijos paslaptys iš pirmų lūpų. Pagal kokius kriterijus moterys renkasi partnerį? Vyrai retai užduoda šį klausimą, bet veltui.
