Straipsniai

Nusidėvėjimas. Ženklai ir atsakymai. Esame vertinami nuo vaikystės. Tėvai, draugai, mokytojai. „Rezultatas neblogas, bet galėjai geriau!“, „Jei pabandysi, pasieksi didelę sėkmę“.

autorius
woman wearing blue top while standing on plain field

Esame vertinami nuo vaikystės. Tėvai, draugai, mokytojai. „Rezultatas neblogas, bet galėjai geriau!“, „Jei pabandysi, pasieksi didelę sėkmę“, „Nereikia savęs per daug girti, taip galima atsipalaiduoti, bet yra laukia daug darbo“. Žinoma, tai vyksta nesąmoningame lygmenyje. Tačiau svarbu suprasti, kad nusidėvėjimas nėra toks nekenksmingas, kaip atrodo. Esame įpratę vertinti viską, ką matome ir darome. Mūsų darbai, ... Skaityti toliau

Prieštaringas klausimas: ką reiškia gyventi su depresija? Ką reiškia gyventi su depresija. Kuo tai pavojinga ir ar galite sau padėti? Išsiaiškinkime straipsnyje.

autorius
Prieštaringas klausimas: ką reiškia gyventi su depresija? Ką reiškia gyventi su depresija. Kuo tai pavojinga ir ar galite sau padėti? Išsiaiškinkime straipsnyje.

Saugokitės depresijos! Daugelis žmonių yra susipažinę su šiuo jausmu. Ir kol vieni gyvena pagal šį niūrios ir paslaptingos asmenybės įvaizdį, kiti bando padaryti galą melancholijai. Yra ir trečia kategorija – žmonės, kurie net neįtaria, kad jau daugelį metų serga depresija. Ką reiškia gyventi su depresija. Kuo tai pavojinga ir ar galite sau padėti? Išsiaiškinkime straipsnyje. ... Skaityti toliau

Atkaklumas: sakyti „ne“ be sąžinės graužaties. Ar būna taip, kad negali pasakyti žmogui „ne“ ir sutikti su tuo, kas prieštarauja tavo interesams?

autorius
Atkaklumas: sakyti „ne“ be sąžinės graužaties. Ar būna taip, kad negali pasakyti žmogui „ne“ ir sutikti su tuo, kas prieštarauja tavo interesams?

Ar būna taip, kad negali pasakyti žmogui „ne“ ir sutikti su tuo, kas prieštarauja tavo interesams? O galbūt kai kuriose situacijose elgiatės agresyviai ir taip pažeidžiate kitų asmenines ribas? Tokiu atveju reikia ugdyti atkaklų elgesį. Ką reiškia būti atkakliam? Tvirtinimas iš esmės yra susijęs su pagarba. Sau ir kitiems. Tai yra pagrindinis elementas, pagal kurį ... Skaityti toliau

Suaugę vaikai: Z kartos bruožai. Vis dažniau girdime apie naujos kartos Z. Tačiau daugelis nežino, kas yra ši gradacija ir kodėl apskritai svarbu suprasti šiuolaikinio jaunimo ypatybes.

autorius
a woman standing next to a tree in front of a house

Vis dažniau girdime apie naujos kartos Z. Tačiau daugelis nežino, kas yra ši gradacija ir kodėl apskritai svarbu suprasti šiuolaikinio jaunimo ypatybes. Kokios kartos yra? Kas 20 metų vyksta kartų kaita. Ir kiekvienas turi savo vardą. Pavyzdžiui, 1945–1960 m. seneliai yra kūdikių bumo vaikai. Šį vardą jie gavo dėl to, kad po Antrojo pasaulinio karo ... Skaityti toliau

Valgyti ar nevalgyti – kaip atsikratyti priklausomybės nuo maisto. Visi mėgsta skaniai pavalgyti. Mėgstamiausias maistas teikia džiaugsmo ir leidžia jaustis laimingesniems bei patogiau.

autorius
girl in bathtub holding white ceramic mug

Visi mėgsta skaniai pavalgyti. Mėgstamiausias maistas teikia džiaugsmo ir leidžia jaustis laimingesniems bei patogiau. Tačiau dažnai žmonėms sunku susivaldyti, maisto poreikis tampa nevaldomas. Kaip suprasti, kad pagrindinis poreikis virto aistra ir kodėl tai pavojinga? Išsiaiškinkime. Maistas yra pagrindinė būtinybė, be jo žmogus negali išgyventi. Tačiau vis dažniau psichologai vartoja terminą „priklausomybė nuo maisto“, kuris pasireiškia ... Skaityti toliau

Agresija santykiuose: priežastys ir rūšys. Mes gyvename pasaulyje, kurį galima paaiškinti taip: organizmas – aplinka. Tarp organizmo ir aplinkos yra nematoma riba.

autorius
Agresija santykiuose: priežastys ir rūšys. Mes gyvename pasaulyje, kurį galima paaiškinti taip: organizmas – aplinka. Tarp organizmo ir aplinkos yra nematoma riba.

Ar agresija yra vadinamasis blogis? Mes gyvename pasaulyje, kurį galima paaiškinti taip: organizmas – aplinka. Tarp organizmo ir aplinkos yra nematoma riba. Ši riba gali būti atstumas, gal kultūrinės taisyklės, viskas, kas skiria žmogų nuo aplinkos ir kitų žmonių. Pavyzdžiui, kalbant apie ribas tarp žmonių, susitikimas gali būti fizinis, vaizdinis ar girdimas. Mums reikia išteklių, ... Skaityti toliau

Post-Covid sindromas – ką daryti? Informacinis laukas daro didelę įtaką mūsų gyvenimui. Visa tai neigiamai veikia psichinę būseną. Taigi mūsų psichika kenčia dar prieš ligą.

autorius
woman sitting on floor near window at daytime

Tyrimai rodo, kad COVID-19 neigiamai veikia ne tik fizinę, bet ir psichologinę sveikatą. Po pasveikimo pacientai dažnai skundžiasi dėl komplikacijų. Tačiau kalbame ne apie lėtinių ligų paūmėjimą, o apie psichikos sutrikimus. Šį reiškinį gydytojai vadina „po-Covid sindromu“. Psichikos sutrikimų priežastys Informacinis laukas daro didelę įtaką mūsų gyvenimui. Siaubinga statistika, daugėja pacientų ir padaugėjo mirčių – ... Skaityti toliau

Kaip nustoti dirbti kažkieno darbą: psichologų patarimai. Ar dažnai kolegų darbus atliekate prisidengdami pagalba ir to nepastebite? Kodėl tai darote ir kaip sustoti?

autorius
woman browsing on her laptop

Ar dažnai kolegų darbus atliekate prisidengdami pagalba ir to nepastebite? Kodėl tai darote ir kaip sustoti? Šiandien straipsnyje vienos iš Ukrainos įmonių analitikos skyriaus vadovė pasidalino savo patirtimi. „Dirbdama toje pačioje įmonėje beveik metus, kažkuriuo metu supratau, kad man labai trūksta laiko tiesioginėms profesinėms pareigoms. Pradėjau likti po darbo valandų, net kai anksti atėjau į ... Skaityti toliau

Ką aš noriu daryti? Kur eiti gyvenime? Atrodytų, kaip tu negali žinoti, ko nori. Iš tikrųjų gali būti sunku rasti atsakymus į tokius klausimus.

autorius
woman walking on shore

Atrodytų, kaip tu negali žinoti, ko nori. Iš tikrųjų gali būti sunku rasti atsakymus į tokius klausimus. Neteisingas savo norų supratimas gali apimti bet kurią gyvenimo sritį. Jums gali būti sunku pasirinkti tarp darbo sau ir stabilumo įmonėje. Atostogų planavimas sukelia neigiamus jausmus, nes nesuvokiama, kokį atostogų tipą pasirinkti. Jūsų santykiai su partneriu atsidūrė aklavietėje, ... Skaityti toliau

8 frazės, kurias moterys bijo išgirsti iš savo vyrų. Visuose romantiškuose santykiuose tarp partnerių gali kilti nesusipratimų.

autorius
a close up of a person with blue eyes

Visuose romantiškuose santykiuose tarp partnerių gali kilti nesusipratimų. Tai tampa tikrai aštru, jei pora nesidalina savo vidiniais jausmais dėl vieno ar kito dalyko. Slepia jausmus ir emocijas, mieliau tiesiog laukia, kol viskas pagerės. Tačiau yra ir kita problema – per didelė žodžio ir formulavimo laisvė. Pavyzdžiui, vyrai dažnai nesupranta, kodėl jų merginos įsižeidžia. Atrodo, jie nieko ... Skaityti toliau

TOP 5 klausimai, kuriuos reikia užduoti psichologui pirmos konsultacijos metu. Kaip vyksta psichologo konsultacija? Kas svarbu konsultacijoje?

autorius
TOP 5 klausimai, kuriuos reikia užduoti psichologui pirmos konsultacijos metu. Kaip vyksta psichologo konsultacija? Kas svarbu konsultacijoje?

Neigimas, pyktis, derėjimasis, depresija, pirmas susitikimas su psichologu Pirmiausia bandai pats susitvarkyti su problema, išlieji širdį draugams ir tik tada ateina tvirto sprendimo momentas – laikas pamatyti. psichologas! Pirmojo užsiėmimo laukiate su lengvu (o gal ir ne) jauduliu, galvodami, nuo ko pradėti. O dabar atėjo diena X. Įeinate į savo sąskaitą arba skambinate naudodami „HoldYou“ ... Skaityti toliau

Motyvacijos psichologija: motyvaciją įtakojantys veiksniai ir jos palaikymo strategijos. Kas yra motyvacija psichologiniu požiūriu?

autorius
man running at the road during daytime

Motyvacija vaidina svarbų vaidmenį mūsų gyvenime. Jame aprašomos jėgos ir procesai, kurie verčia mus siekti tikslų, vadovauja mūsų elgesiui ir remia mūsų pastangas įvairiose gyvenimo srityse. Motyvacija lemia mūsų elgesį, skatina veikti ir padeda susitelkti į norimo rezultato siekimą. Motyvacijos esmės supratimas psichologiniu požiūriu, ją įtakojančius veiksnius, motyvacijos palaikymo strategijas turi didelę reikšmę kiekvieno žmogaus ... Skaityti toliau

1 2 3 … 16 17 18 19 20 21 22 … 159 160 161