Depresija – psichinės sveikatos sutrikimas, pasireiškiantis nuolat žmogaus jaučiamu liūdesiu, negatyvia nuotaika, energijos ar aktyvumo sumažėjimu, motyvacijos trūkumu, nuovargiu. Ši liga gali kamuoti ne tik suaugusius asmenis, bet ir vaikus bei paauglius. Depresijai būdingi požymiai lemia sunkumus ne tik šeimoje, bet ir darbovietėje, socialinėje aplinkoje, tarpasmeniniuose santykiuose.
Charizmatiškasis Dalai Lama garsėja kaip žmogus, spinduliuojantis tokią šilumą ir meilę, kad greta jo atsiskleidžia net labiausiai sudužusios širdys. Iš dalies savo poveikį aplinkiniams jis paaiškina budizmo atjautos praktikomis. Viena iš jų, kuri vadinasi Metta, čia ir bus pristatyta. Metta išvertus reiškia „mielaširdystė”, tai tūkstančius metų gyvuojanti gailestingumo kitiems ir sau praktika. Paprastai sakant, Metta yra sąmoningas gerumo ... Skaityti toliau
Depresija yra vienas iš labiausiai paplitusių psichikos sutrikimų. Tai skiriasi nuo įprastų nuotaikų pokyčių ir trumpalaikių emocinių reakcijų į kasdienio gyvenimo problemas. Depresija gali būti rimta sveikatos problema, ypač jei ji išlieka ir tampa vidutinio sunkumo ar sunki. Tai gali sukelti didelių kančių ir prastą funkcionavimą darbe, mokykloje ir šeimoje. 50% sergančiųjų depresija apskritai nesikreipia ... Skaityti toliau
Saugokitės depresijos! Daugelis žmonių yra susipažinę su šiuo jausmu. Ir kol vieni gyvena pagal šį niūrios ir paslaptingos asmenybės įvaizdį, kiti bando padaryti galą melancholijai. Yra ir trečia kategorija – žmonės, kurie net neįtaria, kad jau daugelį metų serga depresija. Ką reiškia gyventi su depresija. Kuo tai pavojinga ir ar galite sau padėti? Išsiaiškinkime straipsnyje. ... Skaityti toliau
Ar kada nors jautėte, kad viskas aplinkui buvo abstraktu, miglota ar net iškreipta? Tai gali būti dėl derealizacijos. Derealizacija – tai psichinė būsena, kai žmogus jaučia, kad jį supantis pasaulis yra netikras ir dirbtinis. Šį reiškinį dažnai lydi atitrūkimo nuo realybės jausmas, tarsi viskas, kas vyksta aplinkui, būtų filmo ar sapno scenos. Derealizacija – simptomai ... Skaityti toliau
PAGALBOS PROGRAMĖLĖS PAGALBA PATIRIANTIEMS SMURTĄ Statistika sako, kad daugiau nei pusė smurtinių nusikaltimų įvyksta namuose. Ir daugeliu atveju tai – fizinis smurtas. Iki jo dažniausiai būna niekur statistikoje neatsispindėjęs psichologinis, ekonominis ir seksualinis smurtas. Specializuotos kompleksinės pagalbos centrai, kurie dirba visoje Lietuvoje ir teikia psichologinę, teisinę ir konsultacinę pagalbą smurto artimoje aplinkoje aukoms, šiuo metu ... Skaityti toliau
