Paauglystė

Kaip išgydyti paauglį nuo priklausomybės nuo kompiuterio? Priklausomybė nuo žaidimų. Priklausomybė nuo socialinių tinklų. Priklausomybė nuo naršymo tinkle.

autorius
a desktop computer sitting on top of a desk

Vos per porą dešimtmečių kompiuteriai ir išmanieji telefonai tapo neatsiejama kasdienio gyvenimo dalimi. Jie suteikė mums daug naujų galimybių. Dabar tai darbo įrankis, bendravimo priemonė, pramogų šaltinis. Tiesa, virtualių žaidimų įvairovė yra kupina didžiulio pavojaus. Deja, kartu su jais atsirado vaikų priklausomybės nuo kompiuterinių žaidimų reiškinys. Jei anksčiau tėvai galvojo, kaip ištraukti vaiką iš gatvės, ... Skaityti toliau

Kas yra derealizacija: simptomai ir priežastys. Kaip su tuo susitvarkyti? Ar kada nors jautėte, kad viskas aplinkui buvo abstraktu, miglota ar net iškreipta? Tai gali būti dėl derealizacijos.

autorius
silhouette photography of person

Ar kada nors jautėte, kad viskas aplinkui buvo abstraktu, miglota ar net iškreipta? Tai gali būti dėl derealizacijos. Derealizacija – tai psichinė būsena, kai žmogus jaučia, kad jį supantis pasaulis yra netikras ir dirbtinis. Šį reiškinį dažnai lydi atitrūkimo nuo realybės jausmas, tarsi viskas, kas vyksta aplinkui, būtų filmo ar sapno scenos. Derealizacija – simptomai ... Skaityti toliau

Pirmoji meilė: etapai, kuriuos išgyvens mūsų vaikai

autorius
couple, teen, wall

Švelnumas, susidomėjimas, aistra, kančia. Taip žmogaus meilės jausmas jam augant nuspalvinamas skirtingai. Magija prasideda nuo mamos ir tėčio meilės, kuri tampa atrama amžinai. O paskui sutinka visai kitą... Kas atsitinka vaikui ir kaip jį palaikyti? Pirmoji mūsų vaikų meilė... Galvodami apie tai įsivaizduojame laimingą besibučiuojančių paauglių porą, tačiau realybėje ikimokyklinukai jau patiria pirmąsias stiprias emocijas ... Skaityti toliau

Prastas miegas žaloja paauglių sveikatą

autorius
Prastas miegas žaloja paauglių sveikatą

Tyrėjai teigia, jog labai daug paauglių mažai miegodami bei užmigdami prie veikiančių elektros prietaisų kenkia savo sveikatai. Trečdalis apklaustų 12–16 metų paauglių miegojo tik 4–7 valandas per naktį. Ekspertai rekomenduoja miegoti bent 8 valandas. Miego taryba, atlikusi 1 tūkst. paauglių apklausą, teigia, jog tokie prietaisai miegamuosiuose kaip kompiuteriai ir televizoriai – svarbiausi prasto miego veiksniai. Beveik ketvirtadalis paauglių prisipažino, kad bent kartą per savaitę užmigo žiūrėdami televizorių, klausydami muzikos ar su kitu veikiančiu elektros prietaisu. Beveik visi savo miegamuosiuose turi telefoną, muzikos centrą ar televizorių, o du trečdaliai – visus tris prietaisus. Trys iš keturių (58 proc.) 12–14 metų berniukų savo miegamuosiuose turėjo telefoną, muzikos grotuvą, televizorių bei žaidimų valdymo pultą. 40 proc. paauglių prisipažino, kad dienos metu jie dažnai jaučiasi pavargę, o tik 10 proc. daug dėmesio skiria geram nakties miegui. Miegas svarbus tiek fiziniam, tiek psichiniam organizmo funkcionavimui. Ankstesni tyrimai rodo, kad mažai miegantiems žmonėms paprastai kyla problemų dėl viršsvorio, jie linkę nutukti. Jungtinės Karalystės tyrėjai nustatė, kad miego trūkumas gali lemti hormonų pakitimus, kurie skatintų organizmą valgyti saldumynus bei daug krakmolo turintį maistą.

Paauglys nori būti išgirstas

autorius
Paauglys nori būti išgirstas

Nebesusišneku su sūnumi. Viską suprantu, kad paauglystė sunkus amžius, na, bet ne tiek. Drasko akis, atsikalbinėja, kad ir ką bepasakyčiau. O svarbiausia, kad ir su tėvu nesiskaito. Ir geruoju, ir piktuoju bandau kalbėtis, o jis kaip kurčias. Bandžiau prikalbinti nueiti pas psichologą. Be šansų. Tik pasišaipė ir tiek. Kaip man elgtis? Psichologė Irena Ramoškaitė: Paauglių tėvai neretai skundžiasi atžariu atžalų elgesiu, per grubia kalba, vis dažniau pasitaikančiu melu ar iš viso nereagavimu į jų pastabas ar prašymus. Sociologinių tyrimų duomenimis, iš visų paauglių auklėjimo sunkumų būtent šie yra paplitę labiausiai. Į paauglystę įžengę vaikai nori jaustis suaugę ir dažnai nesugebėdami savo "suaugimo" išreikšti, neapsieina be šiurkščių frazių, nepagarbaus elgesio demonstravimo. Tačiau mokyti bendravimo kultūros atsakant šiurkštumu į vaiko replikas neprotinga. Bendraukite su juo kaip su lygiu. Tegul vaikas pajunta savo reikšmingumą ir tuomet jam nereikės įrodinėti, kad jis "jau didelis".

Naujas paauglių jaukas

autorius
Naujas paauglių jaukas

Širdies infarktas, traukuliai, kraujo išsiliejimas į smegenis, insultas ar vėžys – visus šiuos sveikatos sutrikimus ir daugelį kitų gali sukelti lakiųjų organinių cheminių medžiagų naudojimas ar žolių mišinių vartojimas ne pagal paskirtį. Tačiau jaunimas linkęs juos bandyti ir nuodijasi, negalvodamas apie pasekmes sveikatai. Narkotikų kontrolės departamentas prie LR Vyriausybės jau yra uždraudęs tam tikrų medžiagų patekimą į rinką ir siekia apriboti keleto naujų platinimą. Kasmet rinkoje atsiranda 1-2 tūkst. naujų cheminių medžiagų. Skatinant jas vartoti ne pagal paskirtį, keliama rimta grėsmė žmonių sveikatai. Cheminių medžiagų, dar vadinamų „buzais", „poperiais", „niochais", uostymas yra tapęs paauglystės problema. Tiek internete, tiek parduotuvėse šios medžiagos pristatomos ir parduodamos kaip kambarių oro gaivikliai, dezodorantai bei odinių dirbinių valikliai. Kaip teigia Narkotikų kontrolės departamento Kontrolės skyriaus vedėja Rima Mačiūnienė, Lietuva nesiskiria iš kitų Europos Sąjungos šalių. Ir jeigu jaunimas kažką naujo svaiginimuisi išbando kitur, dažniausiai panašūs pranešimai pasirodo ir mūsų šalyje. „Šiuo metu dedama labai daug pastangų, kad tų medžiagų, kurias jaunimas vartoja svaiginimuisi, platinimas rinkoje būtų griežtai kontroliuojamas. Turiu omenyje augalinės ir cheminės kilmės sintetines organines medžiagas, kurios nėra įtrauktos į narkotinių ir psichotropinių medžiagų sąrašą, tačiau veikia žmogaus psichiką".

Paaugliškos draugystės pamokos būna skaudžios

autorius
Paaugliškos draugystės pamokos būna skaudžios

Dabar aš, kaip ir visos mamos, drebančia širdim laukiu savo penkiolikmetės dukros, grįžtančios iš draugų gimtadienio, baru, jei nepareina laiku namo. Kaskart teigiu jai, kad draugus reikia labai atsargiai rinktis, kad juos patikrina gyvenimas. Kad labai dažnai paauglių draugystė nutrūksta, palikdama skausmingus išgyvenimus. Pasakoju dukrai ir savo to laikotarpio išgyvenimus... Buvau jautri ir nedrąsi paauglė. Jei užkalbindavo berniukas, skruostus išpildavo raudonis, drebėdavo ir linkdavo kojos. Suole sėdėjau viena, pertraukas praleisdavau tai su viena, tai su kita klasės drauge. Geriausios draugės neturėjau. Mano gyvenimas visiškai pasikeitė, kai į klasę atėjo naujokė Valdonė. Ji drąsiai apžvelgė mus visus, pastebėjusi tuščią vietą šalia manęs, plačiai nusišypsojo: ,,Čia laisva?" Nuo tos dienos mes tapome draugėmis. Daug kalbama apie neužmirštamą pirmąją meilę, bet paaugliui gal dar didesnę žymę nei ji palieka pirmoji draugystė. Pastebite, kaip dažnai mes, suaugę, vaikų klausiame: ,,Kas tavo geriausias draugas?" Taip mes tarsi patvirtiname draugystės svarbą kiekviename amžiaus tarpsnyje. Juk tada tu jautiesi laimingas visur ir visada – klasėje, kieme tu turi artimą žmogų, kuriuo pasitiki, kuris tau pats artimiausias, artimesnis net už tėtį ir mamą. Su juo ruoši pamokas, tave meiliai pasitinka draugės mama, vaišina. Jūs geriate arbatą ar kavą, vaišinatės sumuštiniais, sprendžiate uždavinius... Kartais ir pietaujate pas draugę.