Išsamus gidas: Kaip merginai atsikratyti priklausomybės nuo telefono „skrolinimo“, išlikti savimi ir susirasti gerą vaikiną

Group of young people sitting outside a building

Kartais atrodo, kad šiais laikais paauglės gyvenimas sukasi aplink telefoną, „TikTok“, „Instagram“, trumpus vaizdo įrašus, mokyklą, drauges, drabužius ir norą būti pastebėtai, tačiau tarp viso šito lengva pamiršti vieną paprastą dalyką – nereikia visą laiką žiūrėti, ką daro kiti, kad suprastum, kas esi pati, nes gyvenimas nėra begalinis „feedas“, kuriame kiekvieną sekundę turi pasirodyti kažkas ... Skaityti toliau

Kaip merginai atsikratyti priklausomybės nuo telefono "skrolinimo", plačių kelnių ir susirasti gerą vaikiną

group of people standing on brown floor

Svarbi pastaba: Šis straipsnis parašytas naudojant šiuolaikinę paauglėms suprantamą kalbą, jame gausu praktinių patarimų, psichologinių įžvalgų bei realių pavyzdžių. 1. Telefonas ir nuolatinis „skrolinimas“: kaip ištrūkti iš ekranų nelaisvės Skaitmeninės priklausomybės žala jaunam organizmui Paauglių kasdienybė šiandien neįsivaizduojama be išmaniųjų įrenginių, tačiau nesibaigiantis srautas ekrano šviesos ir nesąmoningas naršymas arba vadinamasis skrolinimas socialiniuose tinkluose, tokiuose ... Skaityti toliau

Bandos efektas mokyklose: mada, spaudimas ir buvimas savimi

Monkey nike

Mokyklose dažnai galima pastebėti vadinamąjį bandos efektą – kai mokiniai ima elgtis, rengtis ar rinktis tuos pačius dalykus vien todėl, kad taip daro dauguma. Tai natūralus socialinis reiškinys, ypač paauglystėje, kai norisi pritapti prie bendraamžių. Tačiau kartais toks elgesys gali slopinti individualumą ir saviraišką. Kas yra bandos efektas? Bandos efektas – tai polinkis sekti kitų ... Skaityti toliau

Nenoriu skaudinti mamos, bet jaučiu, kad imu tolti…

couple, teen, wall, relaxation, place, boy, girl, young people, happy, game, enjoying, people, concrete, graff, doodles, urban, town, couple, couple, teen, teen, teen, teen, teen, people, people, people

Klausimas: Nežinau net nuo ko pradėti. Už poros dienų mano devynioliktasis gimtadienis. Rodos, jau turėčiau būti pradėjusi bręsti kaip asmenybė. Tiesą pasakius, ir esu; seniai turėjau progų įsitikinti, kad mano mąstysena ženkliai prasilenkia, o gal galima ir atvirai sakyti, brandesnė, už bendraamžių. Bet ne apie tai. Norėjau pakalbėti apie santykius su tėvais. Iš tiesų, palyginti, jie ... Skaityti toliau

Tikrasis gyvenimas jaunimo gaujose: to neparodys jokie koviniai filmai

urban, anonymous, black, hoodie, invisible, scary, stranger, gangster, blue city, gray city, anonymous, anonymous, anonymous, hoodie, hoodie, hoodie, invisible, stranger, stranger, gangster, gangster, gangster, gangster, gangster

Gatvės gaujų nariai į grupuočių veiklą įsitraukia visai ne dėl tų priežasčių, apie kurias iki šiol galvojo mokslininkai, skelbia naujas tyrimas. Suprantama, kad žmonės, kurie nusprendžia prisijungti prie nusikalstamų grupuočių paprastai yra problematiškos asmenybės. Tačiau nauja studija atskleidžia, kas konkrečiai juos paskatina tai daryti. Jungtinėse Amerikos Valstijose atlikto tyrimo išvados skelbia, kad jaunuoliai siekia narystės nusikalstamose bendruomenėse, nes ... Skaityti toliau

Kokia karta kurs Lietuvos ateitį rytoj?

Automatiškai išsaugotas juodraštis

Sovietmečiu augusi ir subrendusi karta netrukus savo vietą, kuriant Lietuvos ateitį, turės užleisti jaunesniems – savo vaikams. Neretai apie tai mąstoma su didžiule baime. Mat tarp tėvų ir vaikų – didžiulė praraja. Tiesa, vieni žavisi šiuolaikinio jaunimo drąsa priimti iššūkius, kiti baisisi susvetimėjimo procesais, treti, matydami atotrūkį tarp jaunuolių lūkesčių ir galimybių, jų gaili. Anot ... Skaityti toliau

Teigiamo vaikų ir paauglių kūno įvaizdžio suvokimas ir formavimas

Kūno įvaizdis yra tai, kaip ir ką galvojame apie savo kūną. Taip pat tai ir mūsų pačių įsivaizdavimas apie tai, koks yra mūsų kūnas, kuris gali sutapti arba nesutapti su tikruoju kūno dydžiu ir formomis. Teigiamas ir sveikas kūno įvaizdis yra džiaugimasis ir pasitenkinimas savo kūnu, taip pat – jautimasis patogiai savame kūne ir priėmimas ... Skaityti toliau

Paaugliai miega vis mažiau

Šiuolaikinis gyvenimo tempas negailestingas žmogui – vis mažiau laiko jis gali skirti pakankamam ir visaverčiam poilsiui bei miegui. Ypač kelia nerimą pasikeitę paauglių miego ypatumai. Mokslininkų nuomone, paaugliai turėtų miegoti 9-10 valandų per parą. Daugeliui iš mūsų, auginančių tokio amžiaus vaikus, tai atrodo neįgyvendinama. Situacijos blogėjimą rodo ir įvairių apklausų duomenys, parodantys, kad paauglių miegas ... Skaityti toliau

Atsargiai – namuose paauglys!..

boy, teen, young people, teenager, masculine, portrait, face, teen, teenager, teenager, teenager, teenager, teenager

Stotelė tarp vaikystės ir suaugusiųjų pasaulio Sakoma, kad paauglystė – ne liga. Tačiau dažnai ji šeimai atneša ne ką mažiau išbandymų. „Jei būtų liga, galėtume savo sūnų ar dukrą atiduoti gydytojų globai, o tinkamai parinkus vaistus tikėtis visiško pasveikimo. Deja, nėra tokios „stebuklingos piliulės“, – tikina psichoterapeutė Agnė Kirvaitienė. Su ja kalbamės apie tai, kaip ... Skaityti toliau

Kaip peršokti paauglystės „barjerus“?

Mano kaimynės bute vienas kambarys, apklijuotas lipdukais su dantytais monstrais ir papuoštas užrašu „Eik šalin!“, kone visai šeimai yra tabu. Tie šešiolika kvadratinių metrų šiuo metu yra dukters paauglės zona. Prisimenu, kad kadaise ši „mergička“ lakstė kieme su rausvais kaspinais ir, linksmai visiems šypsodama, bumbsėjo kamuoliu į grindinį. Šiandien jos pašiaušti plaukai mirga vaivorykštės spalvomis, ... Skaityti toliau

Vaikas vartoja narkotikus ar girtauja: ką daryti?

man, homeless, homeless man, poverty, poor, homelessness, beggar, human, hobo, adult, jobless, beard, unemployed, vagabond, drunk, homeless, homeless, homeless, homeless, homeless, poverty, poverty, poor, poor, poor, human, unemployed, drunk

Vaikas pareina namo girtas ar apsvaigęs nuo narkotikų. Dalis tėvų puola į paniką. Kiti net nemato, nes nesirūpina vaiku arba patys apsvaigę nuo alkoholio ar narkotikų. Priemonių padėti suaugusiam žmogui gydytis nuo priklausomybių yra ganėtinai. Pagalbos vaikams situacija sudėtingesnė. Kas atsakingas? Kai vaikas pradeda vartoti svaiginančias medžiagas, pirmiausia keliamas klausimas – kodėl. Klaipėdos priklausomybės ligų ... Skaityti toliau

Paauglystė: tėvų rūpesčiai

Kaip tėvams išgyventi nesusikalbėjimą su savo vaikais paaugliais, kada toleruoti jų besikeičiantį elgesį, o kada ir kaip – netoleruoti? Vaikų psichiatras Linas Slušnys teigia, kad tėvams reikėtų baimintis ne paties konflikto, o neišspręsto konflikto. Deja, dažnai nuo konfliktų bėgama: „Praktiškai paauglystė atsiranda per vieną naktį. Bėda ta, kad tėvai buvo įpratę prie tam tikro režimo: ... Skaityti toliau