Baimė

Ką pasakytų senovės išminčiai apie šiandienos nerimus?

autorius
ai generated, man, sketch, old, beard, longhair, wise, philosopher, philosophy, plato, person, sage, image, drawing

„Norint išvengti to, kas tave kamuoja, reikia ne kitur būti, bet kitokiam.”(Lucius Annaeus Seneca. Laiškai Liucijui. Vilnius: Tyto alba. 2007, 414p.) „… prisimink, kad ne praeitis ir ne ateitis slegia tave, bet visada tik dabartis.”(Markas Aurelijus. Sau pačiam. Vilnius: Alma littera. 2005, 112p.) „Žmonėms kelia nerimą ne patys dalykai, o tų dalykų suvokimas [įsivaizdavimas].”(Epiktetas. Pamąstymai apie moralę. Kaunas: VADA. ... Skaityti toliau

Skrydžių baimė

autorius
plane, approach, airport, boing, technology, flying, travel, vacations, heaven, chassis, traffic, passenger aircraft, airliner, aviator, airline travel, machine, aircraft, tourism, arrival, means of transport, flight, aviation, land, boing, boing, boing, boing, boing

Įsibėgėjant atostogų sezonui dažnas pasvajoja apie poilsį svetur, bet baimė skristi tas mintis kartais ir palieka tik svajonėmis. Statistika byloja, kad kas ketvirtas lėktuvo keleivis bijo skristi. Kas sukelia šią baimę ir kaip ją nugalėti? Nestiprus baimės jausmas yra normalu Žmogus sutvertas vaikščioti ir skrydis nėra jo natūrali būsena, todėl švelni įtampa yra normalus reiškinys, ... Skaityti toliau

Nevertinimo galia

autorius

Galiu drąsiai teigti, jog viena iš nuostabiausių gyvenimo patirčių yra kai tu gyveni be išankstinių nusistatymų, be varginančio ir visisiškai nereikalingo visko vertinimo. Kai tu turi išankstinius nusistatymus, esi paprasčiausiai prisirišęs prie to, kas ir kaip turėtų įvykti. Tai sukuria baimę, ar tai, kaip tu esi suplanavęs, įvyks ar ne. Jei viskas vyksta ne taip, ... Skaityti toliau

Psichologinė savigyna. Kaip apsisaugoti nuo psichologinės agresijos? Seminarų ciklas apie tai, kokie yra psichologinės gynybos žingsniai, technikos, kurias derinant galime jaustis gerokai saugiau.

autorius
man, face, masculine

Psichologinė savigyna. Kaip apsisaugoti nuo psichologinės agresijos? Seminarų ciklas apie tai, kokie yra psichologinės gynybos žingsniai, technikos, kurias derinant galime jaustis gerokai saugiau su žmonėmis, anksčiau be rankos pakėlimo kėlusiais mums siaubą, pyktį, apmaudą. Šiandien specialus pasiūlymas - tik 69 € Užsisakyti už specialią kainą Į kainą įskaičiuota 21 proc. PVM. Kaina be nuolaidos - ... Skaityti toliau

Nerimas: mechanizmas, sukeliantis baimę. Nerimas yra emocija, su kuria susiduriame visą laiką. Tai atsiranda, kai nujaučiame pavojų arba situacijose, kai kažkas mums tikrai gresia.

autorius
woman lying on bed

Nerimas yra emocija, su kuria susiduriame visą laiką. Tai atsiranda, kai nujaučiame pavojų arba situacijose, kai kažkas mums tikrai gresia. Kaip veikia nerimas? Nerimas sukelia tam tikras organizmo reakcijas. Tai skatina kovą, pasipriešinimą, puolimą. Suaktyvėja simpatinė nervų sistema, todėl jaučiame baimę, susijaudinimą ir nerimą. Padidėja širdies susitraukimų dažnis ir pakyla kraujospūdis. Taigi, nerimas gali būti ... Skaityti toliau