Konfliktai – tai nesutarimai ar prieštaravimai tarp žmonių ar grupių, kylantys dėl skirtingų nuomonių, interesų ar vertybių. Jie gali pasireikšti įvairiose situacijose – šeimoje, darbe ar visuomenėje. Tinkamai sprendžiami konfliktai gali padėti geriau suprasti vieniems kitus ir stiprinti santykius.
Alkoholizmas – toli gražu ne atskiro žmogaus problema. Kai šeimoje yra alkoholikas, kitų šeimos narių gyvenimas dažniausiai priklauso nuo jo savijautos. Visi tik ir žiūri, ar jis gėrė, ar negėrė, kokia jo nuotaika, kada prasidės daugiadienis alkoholio vartojimas… Visiems sunku planuoti savo laiką, darbus ir pramogas, nes alkoholiko pažadai – tai dulkės vėjyje. Viskas gali ... Skaityti toliau
Kartą pas išmintingą žmogų atėjo didelio kolektyvo vadovas ir paprašė patarimo vienu jam sunkiu klausimu. – Ten, kur drauge dirba daugybė žmonių, visuomet atsiranda tokių, kurių temperamentai ir charakterio savybės tiesiog nesutampa. Kaip man padaryti, kad tokie žmonės būtų tinkami bendram darbui? Išmintingas žmogus tarė:– Pasižiūrėk į paprasčiausią puodą. Plonas jo dugnas, tarp priešiškų elementų ... Skaityti toliau
Siekimas vienašališkai kontroliuoti veiklos sritį, noras visada laimėti bet kokia kaina, neparodyti jausmų stengiantis visada atrodyti racionaliam – tokios savybės dažniausiai slepiasi po arogancijos kauke. Taigi norint sumažinti ar pašalinti blogus padarinius, reikia, kad keistųsi asmens vertybės. Kartą neformaliame pokalbyje su vienos iš Lietuvos įmonių aukščiausio lygio vadovų paklausiau, kodėl jis pakeitė darbą, išėjo iš vienos ... Skaityti toliau
Mūsų dienomis (ir naktimis) informaciniai karai vyksta įvairiose srityse – nuo karo, politikos iki ekonomikos ir socialinių santykių. Kariaujama be tiesioginės konfrontacijos, fiziškai nenaikinant (išskyrus kibernetines atakas) karinių ir kitų priešininko resursų. Informacinio karo tikslas – keisti priešininko karių ir visuomenės dvasines ir moralines nuostatas, jų pažiūras ir įsitikinimus. Tam pasitelkiama įtaiga, veikianti žmogaus psichiką ... Skaityti toliau
Konkuravimas. Laimėti-pralaimėti principas. Stengiamsi laimėti, bet kokia kaina ignoruojant oponento interesus. Dažniausiai tokios pergalės trumpalaikės, nes pralaimėjusioji pusė ieško revanšo galimybių. Prisitaikymas. Nuolaidos principas. Aukojami savo interesai nusileidžiant priešininkui. Paprastai tai daroma dėl to, kad siekiama išsaugoti gerus santykius arba tiesiog laimėjimo sąnaudos būtų didesnės nei pats laimikis. Ši strategija tinka jei oponentas įvertina nuolaidą, o mums ... Skaityti toliau
Pagalvokite, kurios mintys jums tinkamiausios, tikiuosi, pateiktos įžvalgos ir klausimai, padės rasti kelią į pokyčius (pirma straipsnio dalis): Neišgyvenčiau viena nė paros, turiu baimę miegoti/būti viena namuose…. Pagalvokite, ar tik šios baimės nėra sustiprėjusios dėl partnerio nestabilaus elgesio? Tikriausiai už visų šių baimių slypi nepasitikėjimas savimi. Gal žinojimas jūsų baimių, suteikia galimybę elgtis su jumis kaip ... Skaityti toliau
Kodėl ji su manimi vengia bendrauti? Labai dažna situacija šeimoje, kai vienas ar kitas nenori bendrauti. Žemiau pateikiu ištrauką iš Vyro ir Žmonos situacijų aprašymų. Kalba netaisyta. Situacija Vyro akimis: Anksčiau retkarčiais kišdavo koją mano išgyvenimai dėl darbinių reikalų. Prisikaupdavo ir išsiliedavo. Paskutinius kelis metus tie išgyvenimai mažėjo, bet pradėjo ryškėti mano pykčio priepuoliai, dažniausiai susiję ... Skaityti toliau
Mūsų priklausymas nuo kitų žmonių, kad išgyventume ir klestėtume nesibaigia vaikystėje, suaugę mes ir toliau ieškome prieraišumo. Norėdami pasirūpinti savo emociniais poreikiais mes kuriame šeimas. Ir tada paaiškėja, kad gyventi šeimoje nėra tik nesibaigianti šventė. 1. Atviras bendravimas. Kada šeimoje nėra paslapčių, manipuliacijų, nutylėjimų. Kada galima apie viską kalbėti, klausti ir išsakyti. Pagarba vienas kito ... Skaityti toliau
Kaip tėvams išgyventi nesusikalbėjimą su savo vaikais paaugliais, kada toleruoti jų besikeičiantį elgesį, o kada ir kaip – netoleruoti? Vaikų psichiatras Linas Slušnys teigia, kad tėvams reikėtų baimintis ne paties konflikto, o neišspręsto konflikto. Deja, dažnai nuo konfliktų bėgama: „Praktiškai paauglystė atsiranda per vieną naktį. Bėda ta, kad tėvai buvo įpratę prie tam tikro režimo: ... Skaityti toliau
Jie be vargo įvaro jus į kampą… Valandų valandas telefonu susirašinėja su draugais arba sėdi prie kompiuterio užsidėję ausines lyg jūs išvis neegzistuotumėte… Stipriai išgyvendami dėl bendraamžių nuomonės išlieka visiškai abejingu jūsiškei… Pasižadėję „gerai mokytis“ vakar, šiandien vėl gavo žemą įvertinimą… Jie – tai paaugliai. Dauguma tėvų su baime laukia 12-13 vaiko gimtadienio, kai jis ... Skaityti toliau
