21 nėštumo savaitė: kas nutinka kūdikiui ir motinos kūnui

21-22 nėštumo savaitę kūdikis toliau vystosi, o besilaukiančiai mamai prasideda palankiausias laikotarpis. Ginekologai šį laiką vadina „nėštumo medaus mėnesiu“. Toksikozė jau praeina, būklė gerėja, bet skrandis vis dar nėra toks pastebimas ir beveik netrukdo judėti. Kūdikis auga, daugelis besilaukiančių mamų jau jaučia jo judesius..

Daugelis moterų domisi, 21-Aš nėščia savaitę – koks tai mėnuo?? Priminsime, kad akušeriai nėštumo amžių skaičiuoja savaitėmis – šis metodas yra daug tikslesnis. Todėl nėra praktiška išsiaiškinti, kiek mėnesių. Maždaug 21 savaitė yra 6 nėštumo mėnuo.

Kas vyksta moters kūne 21 nėštumo savaitę

21–22 nėštumo savaitę daugelis moterų pastebi reikšmingą jų būklės pagerėjimą, palyginti su pirmuoju trimestru. Galiausiai praeina toksikozė, silpnumas, vangumas ir mieguistumas. Atvirkščiai, dabar besilaukianti mama kupina jėgų. Jos miegas ir apetitas normalizuojasi, ji dažnai nori gyventi aktyvų socialinį gyvenimą – susitikti su draugais ir pažįstamais, aplankyti gimines, lankyti parodas, muziejus ir koncertus..

Patarimas

Ginekologai rekomenduoja visus svarbius reikalus planuoti antrojo trimestro pabaigoje. 21 nėštumo savaitę galite laikyti egzaminus, keliauti ir atlikti darbo projektus, kuriems ateityje galbūt neužteks laiko ir jėgų..

21-ąją nėštumo savaitę pilvas pastebimai suapvalėja, ant klubų kaupiasi riebalinis audinys. Būsimoji mama priauga svorio iki 4-6 kg. Svorio augimas yra individualus ir priklauso nuo daugelio faktorių – pradinio kūno svorio, pirmojo trimestro eigos, mitybos įpročių ir fizinio aktyvumo. Pavyzdžiui, jei ankstyvosiose stadijose buvo sunki toksikozė, svorio padidėjimas nebus toks pastebimas.

21-ąją nėštumo savaitę daugelis moterų jaučia judesius apatinėje pilvo dalyje. Taip kūdikis atskleidžia save. Jis jau pakankamai stiprus, priaugo ūgio ir svorio, todėl jo judesiai jaučiami per priekinę pilvo sieną, gimdą ir vaisiaus vandenis. Tiesą sakant, kūdikis pradeda judėti jau 7-8 nėštumo savaitę, tačiau tai galima pastebėti tik antrojo trimestro viduryje ir pabaigoje. Iš pradžių vaisiaus judesiai būna nedrąsūs, vos pastebimi, bet kas savaitę suaktyvėja.

Visą laiką, kol kūdikis nemiega, jis nuolat juda. Aktyviausiai vaisius juda vakare ir naktį. Judesių skaičiuoti dar nereikia – jie dar per silpni, bet klausytis būtina. Jei 4 ir daugiau valandų nėra judėjimo, reikia kreiptis į gydytoją..

Moterų sveikata: ką reikia žinoti

Edema dažnai pasireiškia 21 nėštumo savaitę. Dažniausiai pirmiausia tinsta apatinės galūnės – pėdos, kojos, šlaunys, vėliau rankos. Paslėptą edemą gali rodyti staigus svorio padidėjimas (daugiau nei 500 g per savaitę). Jei kraujospūdis išlieka normalus ir šlapime neatsiranda baltymų, tokia edema nėra pavojinga ir laikoma viena iš fiziologinių nėštumo apraiškų.. Bet jūs tikrai turėtumėte apie juos pasakyti gydytojui..

21-ąją nėštumo savaitę daugelis moterų pastebi, kad gaktos, kryžkaulio ir tarpvietės srityje atsiranda varginantis skausmas.. Tai normalu – mažylis auga, gimda didėja, raiščiai tempiasi, atsiranda nemalonūs pojūčiai. Tačiau būtų gerai pasikonsultuoti su gydytoju, kad būtų išvengta nėštumo komplikacijų..

Kas nutinka kūdikiui 21 nėštumo savaitę

21 nėštumo savaitę kūdikis toliau auga ir auga. Jis vis dar labai plonas, tačiau labai greitai pradės didėti poodinis riebalų sluoksnis. Vaiko rankos ir kojos įgaus būdingus apvalumus, atsiras raukšlės. Oda taps tankesnė.

Antroje nėštumo pusėje susiformuoja visi vaisiaus vidaus organai, tačiau jų vystymasis 21 nėštumo savaitę vis dar vyksta.. Širdis aktyviai veikia – pumpuoja kraują į kraujagysles. Žarnos dirba, susidaro originalios išmatos – mekoniumas, šlapimas filtruojamas inkstuose. Taip pat dalyvauja endokrininės liaukos, įskaitant kasą ir užkrūčio liauką. Kaulų čiulpai pradeda dirbti – dabar gamina kraujo ląsteles.

21-ąją nėštumo savaitę vaisiaus nervų sistemos vystymasis tęsiasi. Kūdikis jau gali nuryti vaisiaus vandenis ir atskirti jų skonį. Jo akys vis dar užmerktos, bet jau aktyvios. Vaisius juda, bet kadangi gimdoje yra daug vietos, jis nuolat apsiverčia, užima padėtį aukštyn kojom arba aukštyn kojom.

Neurofiziologų tyrimai parodė, kad 21 nėštumo savaitę kūdikio budrumo periodus pakeičia daugiau ar mažiau gilus miegas.. Kasdien miegas trunka 16–20 valandų. Visa tai teigiamai veikia smegenų vystymąsi.

Visi svarbūs duomenys apie vaisiaus vystymąsi ir moters kūno pokyčius 21-22 nėštumo savaitę pateikti lentelėje:

Apžiūra 21 nėštumo savaitę

Planiniai tyrimai ir vizitai pas specialistus šiuo laikotarpiu nenumatyti.. Bet jei būsimoji mama turi nusiskundimų, gydytojas gali nukreipti ją papildomai apžiūrai. Dažniausiai šiame etape nustatoma geležies stokos anemija. Jis pasireiškia bendru silpnumu, galvos svaigimu ir blyškia oda, tačiau gali likti besimptomis. Apie geležies trūkumą ir anemiją galite sužinoti atlikę pilną kraujo tyrimą ir feritino tyrimą..

Jei būsimoji mama serga mažakraujyste, gydytojas gali rekomenduoti keisti mitybą – pridėti maisto, kuriame gausu geležies. Jei reikia, atliekama vaistų korekcija. Savarankiškas gydymas nepriimtinas — bet kokius vaistus galima vartoti tik gavus gydytojo sutikimą!

Dabar būsimoji mama pas ginekologą lankysis kas dvi savaites. Paskyrimo metu gydytojas atliks bendrą apžiūrą, išmatuos gimdos dugno aukštį ir pilvo apimtį, kraujospūdį ir pulsą, taip pat išklausys vaisiaus širdies plakimą. Tai padės laiku pastebėti patologiją ir pakeisti nėštumo valdymo taktiką..

Ultragarsas 21 nėštumo savaitę

Antrasis ultragarsinis patikrinimas atliekamas 18-21 nėštumo savaitę. Jei jums to nepavyko padaryti anksčiau, dabar pats laikas.

Ultragarsu galima įvertinti tokius parametrus:

• Vaisiaus svoris ir ūgis;
• Vaisiaus vystymosi ypatumai;
• Placentos būklė ir vieta, kraujotaka joje;
• Amniono skysčio tūris;
• Gimdos kaklelio ilgis.

Atlikdamas ultragarsą, gydytojas įvertins, ar vaisiaus ūgis ir svoris atitinka šiai nėštumo stadijai normą. Jis atidžiai išnagrinės savo vidaus organų ir nervų sistemos struktūrą ir gali nustatyti kai kuriuos vystymosi defektus. Gydytojas taip pat suskaičiuos vaisiaus širdies dūžių skaičių – įprastai jie turėtų būti 140-160 dūžių/min..

21 nėštumo savaitę ultragarsu galima nustatyti vaisiaus lytį ir sužinok, kas gims – berniukas ar mergaitė.

Naudingi patarimai besilaukiančiai mamai

21-ąją nėštumo savaitę rekomenduojama gyventi aktyvų gyvenimo būdą, bet nepersistengti.

Galima

• Vaikščioti – bent pusvalandį per dieną;
• Užsiimkite joga, sukurta specialiai nėščioms moterims, vadovaujant treneriui;
• Maudykitės baseine ar tvenkinyje (bet nesilankykite paplūdimyje didžiausio saulės aktyvumo metu – nuo ​​11 iki 15 val.).);
• Kasdien darykite pratimus nėščioms moterims.

Nerekomenduojama

• Svorių kėlimas;
• Dirbkite sunkų fizinį darbą;
• Pasikaitinkite saunoje ar pirtyje;
• Apsilankykite soliariume.

Jei abejojate, kreipkitės į gydytoją. Ginekologas pasakys, ką galima ir ko negalima daryti 21 nėštumo savaitę ir kaip išlaikyti savo bei kūdikio sveikatą..

Bibliografija

• Akušerija: nacionalinis orientavimas: Ailamazyan E.K., Savelyeva G.M., Radzinsky V.E..
• Normalus nėštumas. Klinikinės gairės, 2019.
• 2020 m. spalio 20 d. Rusijos Federacijos sveikatos ministerijos įsakymas N 1130n „Dėl medicininės priežiūros akušerijos ir ginekologijos srityje teikimo tvarkos patvirtinimo“»
• PSO rekomendacijos dėl nėščiųjų priežiūros teigiamos nėštumo patirties, 2017.