Twerk – uždegančių šokių treniruotės stangriems sėdmenims. Šis šokio stilius, išpopuliarėjo pastaraisiais metais, pagrįstas energingais sėdmenų judesiais.
Twerking (arba twerking), taip pat žinomas kaip booty dance ir booty shake, yra šokio stilius, kuris išpopuliarėjo pastaraisiais metais. Jis pagrįstas energingais sėdmenų, šlaunų, pilvo ir apatinės nugaros dalies raumenų judesiais. Neįprastas šokis padeda papūsti apatinę kūno dalį, sustiprinti raiščius, pagerinti sąnarių paslankumą, lavinti ištvermę, formuoti gražią moterišką figūrą. Šokių pamokos padidina pasitikėjimą savo seksualumu ... Skaityti toliau
