Prie arbatos: Šerbetas (ledai) su matcha arbatos milteliais
Teksto dydis: +1, +2, normalus.Tai paprastas, skanus ir sveikas ledų desertas su matcha milteliais
Jums reikės tik dviejų ingridientų: bananų ir matcha miltelių.
Paruošimas:
- Supjaustykite tris bananus į kelis gabaliukus ir juos užšaldykite.
- Išimkite šaldytus bananus iš šaldiklio ir sudėkite į maisto smulkintuvą (kuo galingesnis smulkintuvas, tuo geriau). Įdėkite vieną arbatinį šaukštelį matcha arbatos miltelių.
- Sumalkite iki vientisos kreminės masės.
Mėgaukites šiuo sveiku desertu be sąžinės graužaties!
P.S. Receptas gali būti praturtintas avokadu, kitais vaisiais ar uogomis pagal sezoną, vanilės ekstraktu, sirupu.
Įvertinkite straipsnį
