Evgenij Sukhariov. Kaip aš tapau jogos mokytoju. Joga – tai galingas instrumentas kelyje į realias, esmines, amžinas ir besąlygines vertybes ir gerovę.

Automatiškai išsaugotas juodraštis

Evgenij Sukhariov. Kaip aš tapau jogos mokytoju Joga – tai galingas instrumentas kelyje į realias, esmines, amžinas ir besąlygines vertybes ir gerovę. Kokia prasmė siekti to, kas ne amžina pagal savo esmę, į tai, ką vis tiek prarasi?.. Turėti materialias arba kitas paviršutiniškas vertybes aš galėsiu keletą dešimtmečių, o kai išeisiu iš šio gyvenimo, tai ... Skaityti toliau

Šatkarmos: kaip išsivalyti organizmą su hatha-jogos technikų pagalba. Trumpa pagrindinių valymosi praktikų apžvalga pradedantiems.

woman standing with her one leg

Šatkarmos: kaip išsivalyti organizmą su hatha-jogos technikų pagalba Trumpa pagrindinių valymosi praktikų apžvalga pradedantiems „Nėra geresnės teorijos kūno, proto ir sielos sveikatos gerinimui, nei Joga, jos dėstymas ir dalinimasis – tai aukščiausia tarnystės forma žmonijai.“ – Šri Jogendra. Įvadas Joga daug dėmesio skiria darbui su kūnu. Nors tai yra dvasinio tobulėjimo sistema, pirmuose šio kelio ... Skaityti toliau

Asanos – jogos pozos. Kaip išsirinkti asanas praktikai? Pradėdami užsiiminėti joga, mes studijuojame literatūrą, lankome susijusius seminarus. Vienas iš pirmų žodžių, tai žodis „asana“.

woman meditating on floor with overlooking view of trees

Asanos – jogos pozos. Kaip išsirinkti asanas praktikai? Pradėdami užsiiminėti joga, mes studijuojame literatūrą, lankome susijusius seminarus. Vienas iš pirmų žodžių, kuriuos mes sutinkame visuose šaltiniuose, kurie susiję su Hatha-joga, tai žodis „asana“. Dažniausiai sutinkami vertimai ir šio suvokimo paaiškinimai: „Patogi ir stabili kūno padėtis“. Šis apibrėžimas laikomas pagrindu viename jogos pirminių šaltinių „Joga sutros ... Skaityti toliau

Išsigelbėti negalima mirti: patarimai, kaip išgyventi ekstremaliose situacijose. Tikimės, kad jums to niekada neprireiks!

black and silver scissors on brown wooden table

Kaip išgyventi išsiveržus ugnikalniui ar įkritus į krioklį, ant traukinio stogo ar kanalizacijos tuneliuose, sutikus aligatorius, boa smauglius ar liūtus. Nebandykite to namuose ar kitur. Mirtinai pavojingi triukai dažniausiai įmanomi tik šnipų ir nuotykių filmuose, o tada – tik pagrindiniam veikėjui. O jų bendražygiai ir priešininkai miršta nuolat – ir dėl geros priežasties: tikimybė išgyventi ... Skaityti toliau

Pardavimų tipai: kas yra b2b, b2c ir b2g

photo of dining table and chairs inside room

Vykdant verslą svarbu atsižvelgti į pardavimo pobūdį – daug kas priklauso nuo to, kam konkrečiai teikiama paslauga ar kam parduodama prekė. Tai gali būti kita įmonė, asmuo arba vyriausybinė įstaiga. Kiekvienas segmentas reikalauja konkrečios organizacijos ir požiūrio į darbą. Mūsų straipsnyje išsamiau papasakosime, kas yra b2b, b2g ir b2c pardavimas, kokios jų savybės ir skirtumai.  ... Skaityti toliau

Kaip teisingai fotografuoti – patarimai pradedančiajam fotografui

person holding black canon dslr camera

Fotografijos taisyklės nėra nepakeičiamos tiesos. Jie gali ir turi būti pažeisti. Tačiau norint fotografuoti tik pagal savo skonį ir viziją ir gauti šedevrų, reikia išmokti pagrindus. Ne veltui sakoma: „Norint pažeisti taisykles, reikia jas žinoti“. Tai ypač svarbu pradedančiajam fotografijos srityje, kuri jaučiasi nesaugiai. Pirmos fotografijos metu nenuleistum fotoaparato iš drebančių rankų ir gautum bent ... Skaityti toliau

Kodėl nėštumo metu reikia vengti rūkymo ir alkoholio?

pregnant woman standing on calm body of water

Būsimoji mama turi atsisakyti žalingų įpročių visam kūdikio gimdymo laikotarpiui ir maitinimas krūtimi. Alkoholiniai gėrimai ir nikotinas yra griežtai draudžiami - jų vartojimas gali neigiamai paveikti kūdikio vystymąsi ir sveikatą. Alkoholio vartojimo nėštumo metu pavojai Alkoholis ir nėštumas nesimaišo, o saugios dozės nėra. Etilo alkoholis lengvai įveikia placentos barjerą ir patenka į vaiko organizmą: iš tikrųjų ... Skaityti toliau

Nėštumas 100 patarimų

woman standing infront of door

Nėštumas 100 patarimų: pirmasis trimestras Nėštumo testą laikykite kaip atminimą kaip pirmąjį įrodymą, kad kūdikis jau su jumis. Testas su dviem juostelėmis gali būti įtrauktas į pirmąjį jūsų vaiko albumą..Laikykite internetinį arba popierinį nėštumo dienoraštį. Patogiau jį vesti per savaitę: nuo 1 iki 40 d. Bus įdomu dar kartą perskaityti dienoraštį, nes su vaikų bėdomis ... Skaityti toliau

10 geriausių savęs lavinimo pratimų pardavimo vadybininkams

woman standing pointing paper on board

Jei esate pardavimų vadybininkas, tikriausiai šiuo metu norite parduoti daugiau. Ar teisingai atspėjome? Mokymai, seminarai, meistriškumo kursai, žinoma, yra gerai. Tačiau be savarankiško darbo pasiekti aukštų rezultatų beveik neįmanoma. Būtent todėl skelbiame pratimų, kuriuos galite atlikti savarankiškai arba kartu su kolegomis, rinkinį. Mokykitės, pasikraukite ir padidinkite savo pardavimus! 1. Savęs pristatymas Efektyvus savęs pristatymas padės verslo susitikime, ... Skaityti toliau

10 priežasčių, kodėl verta pradėti naudoti menstruacines taureles. Patogumas. Daugiau jokio nerimo dėl pratekėjimo. Apsauga nuo žalingų cheminių medžiagų. Gamtos tausojimas.

Automatiškai išsaugotas juodraštis

10 priežasčių, kodėl verta pradėti naudoti menstruacines taureles OrganiCup menstruacinė taurelė atsirado tam, kad pasiliktų ilgam. Be abejo, iš pradžių gali būti šiek tiek nedrąsu žengti lemiamą žingsnį. Gal šiek tiek padėtų palaikymas? Tikime, kad galvoji, jog tavo naudojami higienos produktai puikiai apsaugo, tačiau norime pateikti 10 priežasčių, kodėl verta pakeisti savo rutiną:  1. Patogumas  ... Skaityti toliau

Ar paauglystėje nereguliarus menstruacijų ciklas yra normalu? Kada nereguliarios menstruacijos yra normalu? Kada reikėtų susirūpinti, kad menstruacijos yra nereguliarios?

Automatiškai išsaugotas juodraštis

Ar paauglystėje nereguliarus menstruacijų ciklas yra normalu? Vedant paskaitėles moksleivėms kildavo dažnas klausimas, kodėl menstruacijos nereguliarios, ar tai normalu. Kai tu paauglė, nereguliarios menstruacijos arba jų nebuvimas vieną ar keletą mėnesių yra normalu. Skaityk toliau ir sužinosi visas smulkmenas. Išsiaiškinkime, kas gi yra reguliarus menstruacijų ciklas:menstruacijų ciklas skaičiuojamas nuo pirmos menstruacijų dienos iki dienos prieš kitas ... Skaityti toliau

Kodėl niežti vulvą menstruacijų metu? Kodėl taip nutinka? Ar tai normalu? Kaip galime sau padėti? Niežėjimo priežastys. Patarimai, kai niežti vulvą. Skaitykite ir sužinokite, kaip galima to išvengti.

Automatiškai išsaugotas juodraštis

Kodėl niežti vulvą menstruacijų metu? Tai tema, kuri daliai moterų tikrai aktuali, tačiau apie tai dažniausiai vengiama kalbėti. Tačiau kalbėti, edukuoti būtina, nes kartais tai gali būti gana paprastai išsprendžiama problema, kai nėra kažkokios makšties infekcijos ar kitų sveikatos sutrikimų. Kodėl taip nutinka? Ar tai normalu? Kaip galime sau padėti? Skaitykite toliau ir sužinokite, kaip galima išvengti vulvos niežėjimo ir ... Skaityti toliau