Nėštumas 100 patarimų: pirmasis trimestras Nėštumo testą laikykite kaip atminimą kaip pirmąjį įrodymą, kad kūdikis jau su jumis. Testas su dviem juostelėmis gali būti įtrauktas į pirmąjį jūsų vaiko albumą..Laikykite internetinį arba popierinį nėštumo dienoraštį. Patogiau jį vesti per savaitę: nuo 1 iki 40 d. Bus įdomu dar kartą perskaityti dienoraštį, nes su vaikų bėdomis ... Skaityti toliau
Krūtys būna įvairių formų ir dydžių. Nėra tinkamo ar netinkamo dydžio. Tačiau kai kuriems žmonėms didelės krūtys gali trukdyti kasdieniam gyvenimui.. Yra įrodymų, kad didesnės liemenėlės yra susijusios su pečių ir kaklo skausmais. Moterys taip pat gali norėti sumažinti savo krūtis dėl kosmetinių ar psichologinių priežasčių. Genetika, kūno svoris ir amžius gali turėti įtakos krūtų ... Skaityti toliau
Mityba ir sveikataSveikataNaudingi patarimai nėštumo metu Žmogaus kūnas yra sudėtingas ir išmintingas. Gamta viską parūpino, o nėštumo metu pasikeičia moters imuninės sistemos veikla. Tai naudinga kūdikiui, nes padeda jį išsaugoti. Tačiau dėl imuniteto pokyčių pati moteris tampa labiau pažeidžiama, todėl padidėja infekcinių ligų rizika. Laukdamosi kūdikio daugelis moterų patiria ARVI. Peršalimas nėštumo metu, ypač ankstyvosiose ... Skaityti toliau
- Kokio gyvenimo būdo turėtų laikytis mama, kad pagimdytų sveiką kūdikį?? - Pirma, apibrėžkime, kad nėštumas nėra liga. Todėl nereikėtų visą dieną gulėti lovoje, nebent to reikalauja indikacijos. Laikykitės to paties fizinio aktyvumo režimo, kaip ir prieš nėštumą, išskyrus sunkių svorių kėlimą, jėgos treniruotes, naktinę pamainą ir sunkų fizinį darbą bei darbą gamyboje, kur naudojamos toksiškos ... Skaityti toliau
Pasiruošimas gimdymui yra vienas iš svarbiausių nėštumo etapų. Daug ką lemia besilaukiančios mamos nuotaika, psichologinė ramybė ir fizinis pasirengimas. Mes pasakojame, kaip pasiruošti gimdymui ir ką pasiimti su savimi į gimdymo namus. Fizinis pasiruošimas gimdymui: formos palaikymas Laikai, kai gydytojai draudė moterims užsiimti bet kokia veikla, jau praeityje. Spręsdamos, kaip ruoštis gimdymui, būsimos mamos ir ... Skaityti toliau
Tinkamai rūpindamiesi savimi nėštumo metu, išsaugosite savo ir negimusio kūdikio sveikatą. Jei manote, kad galite būti nėščia, neatidėliokite vizito į gimdymo kliniką. Jei nėštumo faktas pasitvirtins, būsite užregistruota ir jums padės pereiti visus vaikelio gimdymo etapus.. Laikykitės šių nurodymų Niekada nedvejodami klauskite savo gydytojo bet kokių klausimų arba pasakykite gydytojui, jei jaučiatės blogai.. Subalansuota mityba ... Skaityti toliau
