Joga | Sportas | Straipsniai Šatkarmos: kaip išsivalyti organizmą su hatha-jogos technikų pagalba. Trumpa pagrindinių valymosi praktikų apžvalga pradedantiems.
Joga | Sportas | Straipsniai Asanos – jogos pozos. Kaip išsirinkti asanas praktikai? Pradėdami užsiiminėti joga, mes studijuojame literatūrą, lankome susijusius seminarus. Vienas iš pirmų žodžių, tai žodis „asana“.
Lieknėjimas ir mankšta | Miegas | Mityba | Patarimai | Sportas | Sveikas miegas | Sveikata Kaip numesti 10 kg svorio
Straipsniai | Patarimai | Sportas | Sveikatingumo aerobika 9 mūsų trenerių patarimai norintiems sulieknėti. Nekreipkite dėmesio į sudeginamų kalorijų skaičių. Yra daug kitų veiksnių, turinčių įtakos svorio metimui, įskaitant teisingą treniruočių intensyvumą.
Patarimai | Sportas | Straipsniai | Sveikatingumo aerobika | Treniruotės Apšilimas ir atvėsimas yra svarbi bet kurios treniruotės dalis.
Patarimai | Sportas | Straipsniai | Sveikata | Sveikatingumo aerobika | Sveikatos patarimai Kaip greitai pašalinti mėlynę: tik moksliniai metodai. Gali praeiti iki dviejų savaičių, kol mėlynė išnyks savaime. Tačiau šį procesą galima paspartinti.
Pratimai ir mankšta vaikams | Laikysenos gerinimas | Lieknėjimas ir mankšta | Nugaros priežiūra | Nugaros priežiūra | Patarimai | Pratimai ir mankšta | Šeima | Sportas | Straipsniai | Sveikata | Taisyklinga vaiko laikysena | Treniruotės | Vaikai | Vaiko sveikata Mankšta esant nugaros skausmui. Kokie geriausi kineziterapiniai pratimai nugarai stiprinti (esant nugaros skausmui)? Kaip sumažinti skausmą nugaroje? Kaip greitai atsikratyti skausmo nugaros apačioje?
Pratimai ir mankšta vaikams | Laikysenos gerinimas | Lieknėjimas ir mankšta | Nugaros priežiūra | Patarimai | Pratimai ir mankšta | Šeima | Sportas | Straipsniai | Sveikata | Taisyklinga vaiko laikysena | Treniruotės | Vaikai | Vaiko sveikata Nugaros skausmo gydymas kineziterapiniais pratimais stuburui. Nugaros problemos ir kineziterapija: mankšta nuo nugaros skausmo.
Patarimai | Kelionės | Sportas Kaip ištuštinti kamuolį prieš kelionę: standartiniai ir avariniai metodai