Kuo saulėtesnis ir šiltesnis oras, tuo daugiau įdegusių žmonių sutinkame gatvėje. Ir tai nenuostabu, nes šviesios odos žmonėms pakanka penkiolikos minučių praleistų saulėje, kad įgautų stiprų įdegį. Tamsiaodžiams įdegis tampa pastebimas po kelių valandų buvimo saulėje.. Daugelis žmonių stengiasi per vasarą įgyti gražų, tolygų įdegį nepakenkdami savo sveikatai, tačiau tik nedaugeliui pavyksta šį tikslą pasiekti. ... Skaityti toliau
Šie patarimai padės išvengti nudegimų ir netolygaus odos atspalvio.. Naudokite kremą nuo saulės su pakankama UV apsauga. Rinkitės priemones su didesniu SPF (apsaugos nuo saulės faktorius), ypač jei jūsų oda šviesi arba esate jautri nudegimams. Kremą tepkite 15-30 minučių prieš išeinant į saulę ir dienos metu periodiškai atnaujinkite kosmetikos gaminį.. NUOTRAUKA: ISTOCKPHOTO.COM Apsirenkite tinkamai. Uždenkite odą lengvais ... Skaityti toliau
Kaip taisyklingai degintis, kad gautumėte maksimalų vitamino D kiekį, tolygų įdegį ir gerą nuotaiką, o ne nudegimų, raukšlių ir sveikatos problemų? Papasakosime apie devynias taisykles, kurios palengvins jūsų gyvenimą prieš, per ir po saulės vonių.. 1. Prieš degindamiesi naudokite kremus, kurių SPF 30 ar didesnis. Atsakant į pagrindinį klausimą: taip, degintis saulėje yra teisinga naudojant SPF. Ne, ... Skaityti toliau
Turbūt kiekvienam yra tekę susidurti su tokia situacija, kai į ausį pateko vandens. Nesvarbu, ar tai įvyko upėje, jūroje ar jūsų vonios kambaryje. Vanduo gali patekti į ausį, net jei nerūpestingai plaunate plaukus duše.. Vanduo ausyje sukelia diskomfortą, užsikemša ausis, gali net skaudėti. Jei vanduo laiku nepašalinamas iš ausies, tai gali prisidėti prie uždegimo ir ... Skaityti toliau
Saulė jau pradeda šviesti pro langą, o tai reiškia tik viena – vasara jau visai šalia! Artėjant šiltoms dienoms kiekvienas iš mūsų svajoja apie gražų ir tolygų įdegį, kuris ne tik išryškins mūsų grožį, bet ir pridės šiek tiek vasariškos nuotaikos. Tačiau nepamirškite apie saugumą! UV spinduliai gali būti klastingi, o tinkama odos priežiūra prieš ... Skaityti toliau
Šaltinis: Jurijus Orlovas / Miesto portalų tinklas
Šaltinis: Alena Zolotukhina
Artėja atostogos, o aš labai noriu padovanoti sau gražų įdegį. Net savaitės prie jūros pakanka, kad pasiektum malonią, spindinčią odos spalvą. Mes pasakojame, kaip greičiau įdegti ir ilgai išlaikyti pietietišką įdegį. Getty ImagesvkGeraiT.G.M.Nuoroda Jei naudojate kremą nuo saulės ir pasirenkate tinkamą įdegio laiką, dermatologai pasisako už saulės spindulių poveikį. Ultravioletinių spindulių dėka gaunamas vitaminas D, ... Skaityti toliau
Ryanair rankinio bagažo taisyklės Nuo 2018 Sausio mėnesio įsigaliojo RYANAIR bagažo pakeitimai. Pagal juos, tik įsigiję pirmenybinį įlaipinimą (priority boarding) gali su savimi į lėktuvo saloną pasiimti du vienetus rankinio bagažo (1 vnt. iki 10 kg 55 x 40 x 20 cm ir 1 vnt. svoris neribojamas, dydis – 35 x 20 x 20 cm); ... Skaityti toliau
Kad nesėdėtumėte ramiai laukdami kompanijos, į kelionę leiskitės vienas. Nes gyvenimas trumpas, o keliauti smagu. Kad būtų ne tik smagu, bet ir ekonomiška bei saugu, siūlome perskaityti mūsų gyvenimo aprašymus. 1. Vardai, išvaizdos slaptažodžiai Sudarykite išsamų kelionės planą ir palikite ją savo šeimai. Kažkas turi žinoti, kurioje pasaulio vietoje esate arba turėtumėte būti tam tikru ... Skaityti toliau
Ar žinote, kuo turistas skiriasi nuo keliautojo? Nes kelionėje jis išleidžia turtus. Keliautojai keliauja ekonomiškai – išleidžia tiek pat, kiek namie. Kaip jie tai daro? Išstudijavome profesionalių keliautojų rekomendacijas ir dalinamės patarimais, kurie padės jums, kai norite pamatyti pasaulį, bet trūksta pinigų. 1. Keliautojo kortelė Keliaudami neapsieisite be žemėlapio. Rekomenduojame atkreipti dėmesį į MAPS.ME programą ... Skaityti toliau
Yra maždaug milijardas būdų mirti. Branduolinė žiema, robo-apokalipsė, kanibalistiniai gyvūnai – taip, pagaliau, paprastas žygis gali įstrigti negailestingoje ir įnirtingoje gamtoje, kur neturite nieko kito, išskyrus savo protą ir abejotinus patarimus iš šio įvertinimo, kurie gali išlaikyti jus gyvą. Tačiau, pasak išminčių, vaikščiojusių šioje žemėje šimtmečius prieš mus, abejotini patarimai visada yra geriau nei jokie ... Skaityti toliau
