Ypač kelia nerimą pasikeitę paauglių miego ypatumai. Mokslininkų nuomone, paaugliai turėtų miegoti 9–10 valandų per parą. Daugeliui iš mūsų, auginančių tokio amžiaus vaikus, tai atrodo neįgyvendinama. Situacijos blogėjimą rodo ir įvairių apklausų duomenys, parodantys, kad paauglių miegas sutrumpėjo 2–3 valandomis. Neišsimiegojusiam žmogui blogiau sekasi susikaupti dieną, padidėja dirglumas, prarandamas budrumas, lėtėja reakcija. Ilgainiui nuolatos neišsimiegant, sutrinka sveikata, smegenų funkcijos, susijusios su dėmesio sukaupimu, atmintimi, sumažėja imunitetas, sutrinka apetitas.
Jūs ir aš žinome, kad liemenėlės prigludimas nėra mada, ne lepinimas ir ne paslauga „moterims su didele krūtine“. Tinkamas apatinių drabužių pasirinkimas yra būtina sąlyga patogiam gyvenimui bet kuriai moteriai, nesvarbu, kokio dydžio ji turi krūtinę. Čia galite perskaityti, kokį efektą liemenėlės prigludimas suteikia merginoms su mažu, vidutiniu ir dideliu biustu. Šiame straipsnyje mes jums pasakysime, ... Skaityti toliau
Dauguma stilistų savo rekomendacijas grindžia sąvoka „slėpti trūkumus ir pabrėžti pranašumus“. Iš dalies toks požiūris yra sveikas, tačiau jis vis tiek verčia daugelį moterų abejoti savo patrauklumu. Pažvelkime į keletą metodų, kurie padės „mažą trūkumą“ paversti galimybe būti tendencijoje. 13 stilingi patarimai turintiems mažą biustą Mažos krūtys nėra priežastis liūdėti Protingos moterys, kurios myli save, ... Skaityti toliau
Žolelių mišiniai vonioms Jei jaučiatės nervingi, pavargę, suirzę, nebūtina iš karto pulti gerti maisto papildų ar sintetinių piliulių. Atgauti jėgas gali padėti karšta vaistažolių vonia. Įvairios vaistažolės vartojamos atsižvelgiant į odos tipą. Krienai Žiupsnelį džiovintų krienų įdėkite į maišelį ir pakabinkite po čiaupu, kad bėgantis vanduo pro jį tekėtų į vonią. Krienai gerina kraujotaką, taigi ... Skaityti toliau
Komplimentas įklotams... Sau perkiesi gražiausias sukneles, mandrus auskarus, stilingas basutes, ieškai skanių kvepalų, gražiausio lūpdažio, o kaip lepini savo vietelę...? Keistas klausimas? Sakai kodėl turėtum pirkti brangias higienos priemones, juk jos nei puošia, nei išryškina tavo grožio, nei aromatą kokį skleidžia... Nusiperki „belekokius“ įklotus, nes juos „N" kartų rodo ir rodo per teliką... rodos jie superiniai, ... Skaityti toliau
Menstruacinė taurelė - baisu, kol neišbandai Žinot, menstruacinė taurelė - tikrai nerealus dalykas! Aišku, kol neišbandai jos, atrodo nedrąsu, baisu: na kaip ir viskas, ko nežinai, baugina, bet patikėkit, tos, kurios išdrįsta (tarp jų ir aš) - pliekia save už tai, kad anksčiau nenaudojo. Ir šiukšlių mažiau, ir patogu, ir šalutinio poveikio nesukelia - pliusų pliusai. Rimtai! Menstruacinė taurelė ... Skaityti toliau
Kalbėdami apie kelnaites, daugelis gali manyti, kad tai paprastas drabužio elementas. Tačiau faktiškai kelnaitės yra daug daugiau nei tai – jos yra esminis moteriškos aprangos komponentas, kuris turi didelę reikšmę mūsų kasdienybėje. Komfortas ir pasitikėjimas savimi Kelnaitės ne tik suteikia jums patogumą, bet taip pat gali sustiprinti jūsų pasitikėjimą savimi. Tinkamai parinktos kelnaitės leidžia jaustis ... Skaityti toliau
Kadangi kelnaitės yra neatsiejama moteriškos aprangos dalis, svarbu atkreipti dėmesį į jų kultūrinį įvardijimą. Kiekvienoje kultūroje šis apatinio trikotažo elementas gali turėti skirtingas prasmes ir reikšmes. Tai puikiai iliustruoja tai, kaip skirtingose pasaulio vietose ar net epochose žmonės suvokia ir vertina šią detalę. Kartais kelnaitės gali būti laikomos simboliu, išskirtiniu atributu ar net tabu tam ... Skaityti toliau
Iki Naujųjų metų liko labai mažai laiko. Dauguma jau apsisprendė, kur ir su kuo praleis šią šventę. Ir jei taip nuspręsta, vadinasi, apranga pasirinkta. Štai kodėl mes pasiruošę padėti jums rasti tobulą apatinį trikotažą vienam svarbiausių metų vakarų! Gražus apatinis trikotažas: nėriniai ir romantiški Naujuosius metus švęsi vienas su mylimu žmogumi? Tuomet jums prireiks paties šventiškiausio ... Skaityti toliau
