Merginos

Ypač kelia nerimą pasikeitę paauglių miego ypatumai. Mokslininkų nuomone, paaugliai turėtų miegoti 9–10 valandų per parą. Daugeliui iš mūsų, auginančių tokio amžiaus vaikus, tai atrodo neįgyvendinama. Situacijos blogėjimą rodo ir įvairių apklausų duomenys, parodantys, kad paauglių miegas sutrumpėjo 2–3 valandomis. Neišsimiegojusiam žmogui blogiau sekasi susikaupti dieną, padidėja dirglumas, prarandamas budrumas, lėtėja reakcija. Ilgainiui nuolatos neišsimiegant, sutrinka sveikata, smegenų funkcijos, susijusios su dėmesio sukaupimu, atmintimi, sumažėja imunitetas, sutrinka apetitas.

Aromaterapija – nauda sveikatai. Apie mokslą suprantamai

autorius
bath oil, oil, lavender

Kas yra aromaterapija? Lietuviškoji Vikipedija teigia, kad Aromaterapija – alternatyviosios medicinos kryptis, kuomet gydoma eteriniais aliejais ir kitomis aromatinėmis medžiagomis. Angliškoji Vikipedija teigia, kad Aromaterapija, tai augalinių medžiagų ir eterinių aliejų naudojimas, siekiant pagerinti psichologinę ir fizinę savijautą. JAV Sveikatos departamentas teigia, kad Aromaterapija, tai augalų eterinių aliejų naudojimas, kaip papildomas sveikatinimo būdas, siekiant pagerinti fizinę, emocinę ir dvasinę savijautą. Mokslu įrodytas aromaterapijos gydomasis poveikis Atrodo, ... Skaityti toliau

Aromaterapinis masažas: jo panaudojimas ir poveikis sveikatai

autorius
scent, relaxation, release

Aromaterapinis masažas yra pasitelkiamas dėl daugybės skirtingų priežasčių, tarp kurių yra atsipalaidavimas, skausmo mažinimas ir nuotaikos gerinimas. Be šių, yra nemažai ir kitų pagrindinių masažo terapijos privalumų, kuriuos sustiprina masažo metu naudojami eteriniai aliejai. Tarp vienų populiariausių aromaterapijoje naudojamų eterinių aliejų yra bergamočių, kedrų, ramunėlių, eukaliptų, pelargonijų, imbierų, levandų, citrinų, apelsinų, mėtų ir arbatmedžio eterinis ... Skaityti toliau

Aromaterapija. Kuo skiriasi populiarioji ir profesionalioji aromaterapija?

autorius
essential oils, fragrance, aromatherapy

Aromaterapija – kas tai? Kuo skiriasi populiarioji ir profesionalioji aromaterapija? Aromaterapijos mitai, aromaterapijos pritaikymo galimybės… Aromaterapija. Populiarioji ir profesionalioji. Aromaterapija Lietuvoje domimasi vis plačiau, didėja save vadinančių „aromaterapijos specialistais“ ir „aromaterapijos ekspertais“ skaičius, bet ar taip save vadinantys asmenys tikrai kompetetingi suteikti bet kokią aromaterapijos paslaugą, o gal yra orientuoti tik į „aromaterapinių produktų“ pardavimus? ... Skaityti toliau

Aromaterapija kas tai?

autorius
bath oil, oil, lavender

Aromaterapija – augalų lakiųjų junginių, vadinamų eteriniais aliejais, naudojimas ligų prevencijai ar kaip papildoma gydymo priemonė. Tai holistinė terapija, kuri gydo ne tik simptomus, bet ir visą organizmą, stiprindama natūralų organizmo gebėjimą susibalansuoti ir gydyti save. Eterinius aliejus sudaro miniatiūrinės molekulės, kurios aromatinio difuzoriaus pagalba paskleistos ore patenka į organizmą per plaučius arba užteptos susigeria į odą. ... Skaityti toliau

Aromaterapija – geros savijautos šaltinis

autorius
ai generated, nature, aromatherapy

Gilioje senovėje buvo tikima, kad aromaterapija gali padėti įveikti užklupusias negandas, išsklaidyti slogią nuotaiką, padėti atsipalaiduoti po įtemptos darbo dienos, taip pat įveikti sveikatos sutrikimus. Palaipsniui aromaterapija daugeliui žmonių tapo gyvenimo palydove ir jo būdo dalimi. Eteriniai aliejai visai šeimai Kiekvieno augalo šaknyse, stiebe, lapuose, sėklose ir žieduose slypi unikalus eterinių aliejų derinys. Eteriniai aliejai ... Skaityti toliau

Nekaltumas, tyrumas, skaistumas ir jaunystė

autorius
Automatiškai išsaugotas juodraštis

Nekaltumas, tyrumas, skaistumas ir jaunystė. Nekaltumas, tyrumas, skaistumas, jaunystė – tokios asociacijos iškyla galvojant apie žodį „mergina“. Bet tai nėra taip paprasta. Nemažai kalbininkų reikalauja, kad „mergaitės“ genealogijos būtų ieškoma proindoeuropiečių veiksmažodyje *diw – „spindėti“, „švytėti“. Būtent iš šio veiksmažodžio yra kilę daugumos aukščiausiųjų indoeuropiečių tautų dievų vardai: graikų Dzeusas, romėniškas Jupiteris, vedinis Djausas, senovės ... Skaityti toliau

Kaip Rusijoje merginos laikė nekaltumo „egzaminą“. Santuokos ritualai priklausomai nuo regiono. Kas vykdavo jei nekaltumas nebuvo patvirtintas.

autorius
Automatiškai išsaugotas juodraštis

Kaip Rusijoje merginos laikė nekaltumo „egzaminą“. Ikikrikščioniškais laikais Rusijoje moterų nekaltumas buvo ignoruojamas. Tačiau Rusijos žemėse atėjus stačiatikybei, skaistumas gavo ypatingą statusą. Ikivedybiniai santykiai buvo paskelbti nuodėme, o nekaltybės tikrinimas po vestuvių nakties tapo įprastas dalykas. Apžiūra Vestuvių ritualus Rusijoje aprašė garsus to meto metraštininkas Nestoras, jie taip pat buvo įrašyti į pagrindinius šeimos santykių ... Skaityti toliau

Paprastumas su malone: ​​nekaltų kaimo merginų nuotraukos. Žavios jaunų kaimo merginų nuotraukos demonstruoja jų žavesį ir tyrumą bei pasakoja įkvepiančias istorijas apie moteris.

autorius
Automatiškai išsaugotas juodraštis

Paprastumas su malone: ​​nekaltų kaimo merginų nuotraukos Žavios jaunų kaimo merginų nuotraukos demonstruoja jų žavesį ir tyrumą bei pasakoja įkvepiančias istorijas apie moteris, kurios drąsiai susiduria su gyvenimo negandomis ir labai brangina savo tėvynę. Pirmoje nuotraukoje matoma Maša, kuri labai didžiuojasi savo pareigomis rūpintis šeimos gyvuliais ūkyje. Jos patrauklumas neapsiriboja tik išvaizda, bet ir kyla ... Skaityti toliau

Kodėl paaugliai yra nepakenčiami ir ką su tuo daryti. Psichologas pataria. Kai vaikas tampa paaugliu, jis labai pasikeičia – ir tėvai ne visada supranta, kaip su juo elgtis.

autorius
Automatiškai išsaugotas juodraštis

Kai vaikas tampa paaugliu, jis labai pasikeičia – ir tėvai ne visada supranta, kaip su juo elgtis Augimo laikotarpis yra vienas sunkiausių žmogaus gyvenime. Sunku ir aplinkiniams: dauguma tėvų savo vaikams stengiasi duoti tik tai, kas geriausia, tačiau dažnai nesugeba susidoroti su protesto elgesiu ir negali palaikyti šiltų santykių su maištaujančiu paaugliu. Paauglių psichologas Nikita ... Skaityti toliau

Priminimas apie saugų elgesį nepilnamečiams. Jei esate lauke, viešajame transporte, masinėse žmonių susidūrimo vietose, koncerte, stadione, nepažystamoje vietoje, lifte ar bendraujate telefonu.

autorius
boy sitting on concrete stairs

LAIKYKITES SAUGIOS ELGSENOS JEI ESATE LAUKE JEI ESATE VIEŠAJAME TRANSPORTE JEI ESATE MASINIŲ ŽMONIŲ VIETOSE JEI ESATE KONCERTE, STADIONE JEI ESATE Svetimųjų VISUOMENĖJE JEI ESATE VIENAS NAMUOSE JEI ESATE ĮĖJIME, LIFTE JEI BENDRAUJATE TELEFONU

Savęs priežiūros laikas. Kviečiame šiek tiek daugiau laiko skirti pasirūpinimui savimi – daryti tai, kas malonu ir naudinga. Rūpinimasis savimi gali būti paprastas būdas susidoroti su stresu.

autorius
woman lying on blue towel with white cream on face

2020 metais susidūrėme su koronavirusu, patyrėme izoliaciją ir ne kartą keitėme savo planus. Nenuostabu, kad daugelis į Naujuosius metus įžengė pavargę.Kviečiame šiek tiek daugiau laiko skirti pasirūpinimui savimi – daryti tai, kas malonu ir naudinga. Patikėkite, rūpinimasis savimi gali būti paprastas ir efektyvus būdas susidoroti su stresu ir rasti jėgų naujiems pasiekimams. Skirkite šiek tiek ... Skaityti toliau

1 2 3 4 5 … 14 15 16
1 2 3 4 5 … 14 15 16