Merginos

Ypač kelia nerimą pasikeitę paauglių miego ypatumai. Mokslininkų nuomone, paaugliai turėtų miegoti 9–10 valandų per parą. Daugeliui iš mūsų, auginančių tokio amžiaus vaikus, tai atrodo neįgyvendinama. Situacijos blogėjimą rodo ir įvairių apklausų duomenys, parodantys, kad paauglių miegas sutrumpėjo 2–3 valandomis. Neišsimiegojusiam žmogui blogiau sekasi susikaupti dieną, padidėja dirglumas, prarandamas budrumas, lėtėja reakcija. Ilgainiui nuolatos neišsimiegant, sutrinka sveikata, smegenų funkcijos, susijusios su dėmesio sukaupimu, atmintimi, sumažėja imunitetas, sutrinka apetitas.

Kas slypi už noro paskambinti buvusiam? Išsiaiškinkime, kas slypi už noro paskambinti buvusiam. Priežastys. Skambinti ar neskambinti?

autorius
Kas slypi už noro paskambinti buvusiam? Išsiaiškinkime, kas slypi už noro paskambinti buvusiam. Priežastys. Skambinti ar neskambinti?

Penki priėmimo etapai ir štai – skambinkite buvusiajam. Ši istorija sena kaip laikas. Na, o kas po išsiskyrimo neturėjo noro surinkti pažįstamo numerio vien tam, kad sužinotų, kaip sekasi? Dažniausiai taip nutinka, jei nepavyko užmegzti naujų santykių arba negalite pamiršti žmogaus. Atsiranda apgaulingi jausmai, kuriuos sukelia nostalgija, o kartu ir noras grąžinti prarastą meilę. Tačiau ... Skaityti toliau

Kaip įveikti baimę eiti pas ginekologą? Ginekologo baimė. Kokios yra dažniausios baimės? Kokios yra šių baimių priežastys ir kaip su jomis kovoti?

autorius
Kaip įveikti baimę eiti pas ginekologą? Ginekologo baimė. Kokios yra dažniausios baimės? Kokios yra šių baimių priežastys ir kaip su jomis kovoti?

Ginekologo baimė Gėda, gėda ir nerimas, peraugantis į baimę. Gydytojo vizito atšaukimas paskutinę minutę. Ieškote savigydos ar tradicinių metodų, o ne pas ginekologą. Jaudulys mane beveik priverčia iki ašarų. Visa tai jausti prieš einant pas gydytoją nėra normalu. Tačiau su tuo susidūrė kas trečia moteris. Baimė kreiptis į ginekologą yra labai dažna ir norint ją ... Skaityti toliau

Pasaka apie merginą, kuri galėjo draugauti tik su vyrais. Vieną dieną mergina su visu būriu vaikinų draugų išvyko pailsėti – prie jūros, tarp laukinių. Kelionė su lėktuvu neprailgo.

autorius
woman sitting on sofa with MacBook Air

Viena mergina, kiek tik galėjo prisiminti, visada buvo laikoma vienu iš jos pažįstamų vyrų ir berniukų. Iš pradžių mokykloje, o paskui institute ji greitai įgijo „vyriškų pažįstamų“ ir kiekviena proga išdidžiai pabrėžė, kad visi šie „moteriški dalykai“ skirti ne jai ir ne jai.. Iliustracijos ir komiksai Sofija Kolovskaja (https://www.instagram.com/sofia.kolovskaya/) Mergina riaumojančiu juoku galėjo palaikyti dar ... Skaityti toliau

Nėštumo kalendorius. Nėštumo kalendorius – tai išsamus įrankis, skirtas sekti savo nėštumą, suprasti, kaip kinta jūsų kūnas ir vystosi vaikelis.

autorius
woman in blue shirt lying on bed

Nėštumo kalendorius Nėštumo kalendorius Nėštumo kalendorius – tai išsamus įrankis, skirtas sekti savo nėštumą, suprasti, kaip kinta jūsų kūnas ir vystosi vaikelis. RVL skaičiuoklė suskirstyta į tris dalis – trimestrus, šie į savaites, kurių kiekviena pasižymi vis naujais moters organizmo ir vaikelio pokyčiais. Nepamirškite, kad kiekvienas nėštumas yra unikalus, tad ši informacija suteikia tik bendrą ... Skaityti toliau

Dienos klausimas: Kaip tinkamai skalbti apatinius drabužius?

autorius
Kaip tinkamai prižiūrėti apatinius: patarimai ir gudrybės

Apatinis trikotažas apie savo savininką visada gali pasakyti šiek tiek daugiau nei kiti daiktai. Rūpinimasis savo komfortu, stiliaus pojūtis ir skonis išryškėja jau renkantis. Ar pastebėjote, kad vienos merginos renkasi apatinius tik su nėriniais, kitos - tik iš natūralių kvėpuojančių audinių, o kažkas mėgsta ekstravagantiškus komplektus? Ir sutikite, juk norite, kad apatinis trikotažas kuo ilgiau ... Skaityti toliau

Kas kiek laiko reikia keisti apatines kelnaites, kaip skalbti apatinius ir kokie pavojai sveikatai kyla nekeičiant apatinių

autorius
Kaip tinkamai prižiūrėti apatinius: patarimai ir gudrybės

Pasirodo, kad ir kaip dažnai skalbiame apatines kelnaites ir liemenėles, šiuose intymiuose drabužiuose gali veistis bakterijos, kurių nesunaikina net veiksmingiausios skalbimo priemonės. Ateina metas, kai tiesiog reikia išmesti senus apatinius ir pakeisti juos naujais, tačiau kaip dažnai reikėtų tai daryti? Daktarė Yalda Jamali ir apatinio trikotažo prekės ženklo „Souszy“ atstovės paaiškino, kaip dažnai reikia keisti ... Skaityti toliau

Kokie vitaminai reikalingi moterims?

autorius
Kokie vitaminai reikalingi moterims?

Kiekvienas šiuolaikiniame pasaulyje gyvenantis ir sveikatos problemomis besidomintis žmogus žino, kokie svarbūs visaverčiam organizmo funkcionavimui yra vitaminai ir mikroelementai. Šiandien, aukštųjų technologijų ir spartaus progreso amžiuje, ypač stipriai kenčiame nuo depresinės aplinkos, prasto maisto ir per greito gyvenimo tempo, o mūsų gyvybingumui reikia papildomos paramos.. Žmogaus kūnas yra labai sudėtinga ir gerai koordinuota sistema, kuri ... Skaityti toliau

Išbandyk kaip moteris. Kaip išsirinkti patikimus moterų testus?

autorius
a close up of two electronic devices on a table

Šiuolaikinės greitosios diagnostikos namuose technologijos leidžia gauti reikiamą informaciją dar prieš apsilankant pas gydytoją. Pavyzdžiui, nustatykite nėštumo buvimą arba ovuliacijos dieną 99% tikslumu. Dabar mes jums pasakysime, kaip jie veikia, kaip teisingai diagnozuoti ir kaip pasirinkti patikimus testus.. Kaip jie veikia? Nėštumo testas Visi tyrimai atliekami tuo pačiu principu: jų paviršius padengtas reagentu, kuris reaguoja ... Skaityti toliau

5 klaidos plaunant plaukus. Stilistai sako, kad gerai šukuosenai pakanka gero kirpimo ir švarios galvos, bet daugelis neįtaria, kad atliekant paprastą kasdienės priežiūros procedūrą galima suklysti.

autorius
a woman getting her hair cut by a hair stylist

5 klaidos plaunant plaukus Stilistai sako, kad gerai šukuosenai pakanka gero kirpimo ir švarios galvos. Išplovė ir paguldė. Tačiau daugelis neįtaria, kad atlikdami paprastą kasdienės priežiūros procedūrą gali suklysti... Klaida Nr. 1: nesušukuokite plaukų prieš plaunant plaukus. Dėl susivėlimo plaukuose gali būti smulkių mazgų. Jei sušlapinsite plaukus jų nešukuodami, tai šukuojant jau išplautus plaukus dalis ... Skaityti toliau

Kūnui ir sielai

autorius
silhouette photography of woman doing yoga

5 Priežastys įtraukti jogą į savo gyvenimą Šiandien joga, kaip „kūno ir sielos“ fitneso kryptis, įgauna vis didesnį populiarumą. Vienos kūno praktikos rėmuose patogu spręsti savo sveikatos, dvasinės harmonijos ir asmeninio efektyvumo klausimus. 1. Galite pradėti iš karto Norint praktikuoti jogą, nereikia specialaus mokymo. Internete yra daug mokymo vaizdo įrašų pradedantiesiems. Galite skirti 10 minučių ... Skaityti toliau

5 ekologiškos kosmetikos paslaptys

autorius
brown glass bottle on brown textile

Kas daro organines medžiagas sveikesnes, efektyvesnes ir saugesnes? «Chemikalai žalingi, viskas, kas natūralu, sveika“, – pagalvoja kiekvienas etiketėje perskaitęs stebuklingą žodį „ekologiškas“. Kas daro organines medžiagas sveikesnes, efektyvesnes ir saugesnes? 1. Kai gali pasitikėti natūralumu? Jei ant pakuotės parašyta „ekologiška“ ir sertifikavimo įstaigos simbolis, tokia kosmetika galima pasitikėti. Už žodį „ekologiškas“ be atitinkamų dokumentų gamintojas gaus ... Skaityti toliau

Kaip tinkamai degintis saulėje, kad nenukentėtų jūsų kūnas!

autorius
woman lying on seashore

Kuo saulėtesnis ir šiltesnis oras, tuo daugiau įdegusių žmonių sutinkame gatvėje. Ir tai nenuostabu, nes šviesios odos žmonėms pakanka penkiolikos minučių praleistų saulėje, kad įgautų stiprų įdegį. Tamsiaodžiams įdegis tampa pastebimas po kelių valandų buvimo saulėje.. Daugelis žmonių stengiasi per vasarą įgyti gražų, tolygų įdegį nepakenkdami savo sveikatai, tačiau tik nedaugeliui pavyksta šį tikslą pasiekti. ... Skaityti toliau

1 2 3 4 5 6 7 8 … 14 15 16