Sveikas gyvenimo būdas

Mityba | Dietos | Maistas | Maistas ir receptai | Sodas. Viskas apie sodą. | Sveika mityba | Sveikas gyvenimo būdas | Sveikata | Vaisiai | Vaisiai | Veganizmas | Vegetarizmas | Žaliavalgystė

Žmogaus prigimtinis ir maistas arba kodėl verta dieną pradėti nuo vaisių! Vaisiai turi tobulai mums pritaikytą maisto medžiagų kiekį, juose gausu vandens, maistinių medžiagų: visko po truputį.

Vegetarizmas | Dietos | Mityba | Straipsniai | Sveika mityba | Sveikas gyvenimo būdas | Sveikata | Veganizmas

Kognityvinė veganiškos dietos nauda smegenų sveikatai ir pažinimo funkcijoms. Veganiška dieta skatina optimalią smegenų veiklą. Padidinkite pažintinius gebėjimus su augaliniu maistu.

Straipsniai | Mityba | Sveika mityba | Sveikas gyvenimo būdas | Sveikata | Veganizmas

Ar veganams reikia papildų? Pagrindinės maistinės medžiagos ir svarstymai. Vitaminas B12. Vitaminas D. Omega-3. Jodas. Kalcis. Selenas ir cinkas.

Vegetarizmas | Mityba | Straipsniai | Sveika mityba | Sveikas gyvenimo būdas | Sveikata | Veganizmas

Augalinės dietos nauda sveikatai ir kodėl mėsa nėra būtina žmogaus mitybai. Stipresnė imuninė sistema dėl augalinės mitybos. Sumažėjusi lėtinių ligų rizika.

Veganizmas | Mityba | Sportas | Sportinė mityba | Straipsniai | Sveika mityba | Sveikas gyvenimo būdas | Sveikata

Veganai sportininkai: sugriauti mitus apie jėgą ir ištvermę laikantis augalinės dietos. Pastaraisiais metais veganizmas, išpopuliarėjo. Įsitvirtino mitas, kad veganai sportininkai yra silpnesni.

Veganizmas | Mityba | Straipsniai | Sveikas gyvenimo būdas | Sveikata | Vegetarizmas

Specialistai pataria, ką naujo kepsninėse galėtų pačirškinti veganai ir vegetarai. Suvožtinis su halumiu ir gvakamole. Keptos daržovės su dsadziki. Lubinų kepsneliai su salotėlėmis.

Veganizmas | Mityba | Sveika mityba | Sveikas gyvenimo būdas | Sveikata

Vegetarai ir veganai – sveikesnis gyvenimo būdas ar mada? Vegetarizmo bei veganizmo populiarumas auga. Pirmas žingsnis, kurį turėtume žengti prieš keičiant mitybą.

Muzika | Išgyvenimas ir išlikimas | Mokslas | Naudinga | Patarimai | Patarimai ir išgyvenimo įgūdžiai | Psichologija | Šeima | Straipsniai | Sveikas gyvenimo būdas | Sveikata | Vaikai | Vaiko sveikata

Muzikos ir garso įtaka žmogaus organizmui. Ar pagalvojote apie garso, muzikos ir kitų vibracijos formų poveikį jūsų kūnui? Ar tai gali turėti didelių pasekmių žmonių sveikatai, švietimui ir elgesiui?

Muzika | Mokslas | Naudinga | Psichologija | Šeima | Straipsniai | Sveikas gyvenimo būdas | Sveikata | Sveikatos patarimai | Vaikai | Vaiko sveikata

Mokslo ir medicinos atradimas: muzika gydo. Kuri? Pavyzdžiai. Ne paslaptis, kad muzika turi gydomųjų savybių. Šios žinios egzistavo labai ilgą laiką.

Muzika | Patarimai | Patarimai, kaip auginti vaikus | Šeima | Straipsniai | Sveikas gyvenimo būdas | Sveikata | Sveikatos patarimai | Vaikai

Gydomosios muzikos savybės. Ką mes žinome? Muzika dažnai perteikia jausmų ir išgyvenimų atspalvius, kuriuos sunku išreikšti žodžiais. Savo ruožtu muzikinė kalba yra suprantama kiekvienam žmogui.

Muzika | Gyvenimo būdas | Namai | Straipsniai | Sveikas gyvenimo būdas | Sveikata | Sveikatos patarimai | Vaiko sveikata

Gydomosios muzikos savybės, apie kurias nežinojai. Muzikiniai kūriniai teikia ne tik estetinį malonumą, bet ir gali būti gera pagalba gydant daugelį sunkių ligų.

Imunitetas | Naudinga | Naudingi specialistų patarimai | Pediatrija | Šeima | Straipsniai | Sveikas gyvenimo būdas | Sveikata | Vaikai | Vaikinai | Vaiko sveikata | Vitaminai

Stipriname organizmą vitaminais ir mineralais. Koks vitaminas naudojamas siekiant sumažinti su amžiumi susijusius audinių pokyčius? Kas stiprina interleukinų baltymų sintezę?