Nėštumo metu estrogenų, progesterono ir kitų hormonų koncentracija pakinta, todėl galimi nuotaikų svyravimai, nerimo priepuoliai ar net depresija. Hormonai siejami ir su kitais nėštumo metu organizme vykstančiais, deja, dažnai nemaloniais fiziologiniais pokyčiais, pavyzdžiui, rytiniu pykinimu, vidurių užkietėjimu, įvairiais skausmais, patinimais, nepaaiškinamu nuovargiu, suprastėjusia miego kokybe ir pan. Fizinis nuovargis ir diskomfortas, žinoma, veikia ir besilaukiančios moters emocinę būklę.
Ar jaučiate, kad esate teisiami ir kai kurie žmonės galvoja, kad nesate pakankamai gera mama? Auklėti yra sunku savaime, o ką jau kalbėti apie situaciją, kai tave nuolat puola kritikuoti. Mes jums pasakysime, kaip susidoroti su draugų, tėvų ir kitų šeimos narių nuosprendžiu, taip pat parodyti daugiau empatijos ir nustoti teisti kitas mamas..
Gimus pirmagimiui, moteris patiria didžiulį emocinį stresą. Peržiūrėkite 10 geriausių emocijų, kurias galite patirti būdama nauja mama, sąrašą. Jūs nesate vienas – visi šie jausmai yra visiškai natūralūs ir labai dažni..
Bandote išsiaiškinti, ar turite pogimdyminę depresiją? Jūs ką tik pagimdėte mažą žmogeliuką, jūsų gyvenimas apvirto aukštyn kojomis ir nemiegojai, atrodo, amžinybę. Užtenka, kad kas nors susimąstytų, ar išprotės. Tačiau kada lengva, visiškai natūrali depresija virsta pogimdymine depresija? Edinburgo postnatalinės depresijos skalė yra ekspertų sukurtas testas, padedantis nustatyti, ar turėtumėte nerimauti dėl savo būklės. Pogimdyminę depresiją ... Skaityti toliau
Kiekvienas kūdikis turi didelių poreikių – jam reikia meilės, priežiūros ir geros mitybos. Kokia tada yra termino „didelių poreikių vaikas“ esmė? Tam tikra prasme tai yra tiesiog vertybinis sprendimas, nes „dideli poreikiai“ nėra medicininė diagnozė. Tačiau jei mama ir tėtis mano, kad jų kūdikis yra per daug reiklus, tai gali palikti neigiamą įspūdį visai tėvystės ... Skaityti toliau
