Probiotikai: Probiotikų rūšys
Teksto dydis: +1, +2, normalus.Probiotikų rūšys
Rinkoje yra daugybė įvairių probiotikų rūšių; šis įvairovė priklauso nuo keleto veiksnių, įskaitant stabilumą, štamų įvairovę ir KEO rodiklį.
Kokie probiotikai yra veiksmingiausi? Paprastai išskiriamos dvi pagrindinės probiotikų rūšys: bifidobakterijos (Bifidobacteria) ir laktobacilės (Lactobacillus). Saccharomyces, dar viena štamų rūšis, jau seniai naudojama kaip saugus ir veiksmingas probiotikas.
Šios kultūros ne tik plačiai prieinamos maisto produktuose ir maisto papilduose, bet ir buvo kruopščiai ištirtos mokslininkų. Paaiškėjo, kad šie probiotikai veiksmingai stiprina imunitetą, normalizuoja virškinimą, skatina svorio mažėjimą ir dar daugiau.
Yra daugybė antibiotikų kultūrų rūšių, kurios kiekviena savaip veikia mūsų sveikatą. Tarp naudingiausių probiotikų yra:
- Bacillus coagulans
- Bacillus subtilis
- Bifidobacterium bifidum
- Bacillus clausii
- Lactobacillus plantarum
- Lactobacillus fermentum
- Lactobacillus reuteri
- Lactobacillus acidophilus
- Lactobacillus gasseri
- Lactobacillus rhamnosus
- Lactobacillus sporogenes
- Saccharomyces boulardii
Įvertinkite straipsnį
