Puiki.lt
Idealus oras namuose yra ne tik optimali temperatūra, bet ir drėgmė. Pastarąjį dažnai pamirštame, bet veltui. Juk drėgmės trūkumas patalpoje namų ūkiams gresia ne mažesnėmis sveikatos problemomis nei perkaitimas ar hipotermija. Todėl verta pasirūpinti, kad namuose būtų ne tik kondicionierius ir šildytuvas, bet ir toks naudingas prietaisas kaip oro drėkintuvas . Tai žymiai pagerins mikroklimatą, pagerins oro ... Skaityti toliau
Yra daug termino „ekologinis žemės ūkis“ paaiškinimų ir apibrėžimų, tačiau jie visi sutaria, kad tai sistema, kuri remiasi ekosistemų valdymu, o ne išorinių žemės ūkio sąnaudų naudojimu. Tai sistema, kurioje atsižvelgiama į galimą žalingą sintetinių priedų, tokių kaip sintetinės trąšos ir pesticidai, veterinariniai vaistai, genetiškai modifikuotos sėklos ir gyvulių veislės, konservantai, priedai ir švitinimas, poveikį ... Skaityti toliau
10 įpročių, kurie padės atsikratyti aknės Aknė dažnai sukelia nemalonumų ne tik paauglystėje, bet ir jau suaugus. Bręstant, oda susiduria su daugeliu pokyčių, vien jie gali būti pagrindinė aknės atsiradimo priežastis. Tyrimai rodo, jog 55% suaugusiųjų nuo 20 iki 40 metų susiduria su akne. Nesvarbu, kaip dažnai tai pasitaiko, spuogai sukelia didelį diskomfortą. Geros naujienos ... Skaityti toliau
Kaip tik buvo Naujieji metai, jūs kaip komanda sveikinate Kalėdų Senelį ir staiga atėjo pirmoji darbo diena. Panašu, kad stalas ir kompiuteris kaupiasi su krūva užduočių, nebaigtų darbų ir naujų projektų. Kaip galite viską sutvarkyti ir gauti maksimalią naudą sau? Keletas naudingų psichologų patarimų, kaip po atostogų sugrįžti į rutiną: Neverskite savęs atlikti visų savo ... Skaityti toliau
Kelias į jūsų svajonę prasideda mažais žingsneliais. Jei jau nusprendėte Naujuosius sutikti sveikai, tuomet mūsų Sveikatos taryba padės pasirūpinti, kad linksmas triukšmas ir šurmulys būtų tik prie Naujųjų stalo, o ne skrandyje.. 5 sveikos vaišės Naujųjų metų išvakarėse taisyklės Naujuosius sutikite linksmai ir sveikai (nuo žodžio SVEIKATA)! Ačiū, kad esate su mumis!
Žaliavalgystė: sveikatos eleksyras ar akių dūmimas? Šį ketvirtadienį (2012 09, red past.), sostinėje antra dieną šurmuliuoja tarptautinė Ann Wigmore gyvo maisto konferencija. Šios mitybos propaguotojai teigia, kad termiškai neapdorotas maistas ne tik, kad išsaugo sveikatą bei jaunystę, bet ir gydo nuo sunkių ligų. Turbūt niekas nesiginčytų, kad mitybos įpročiai turi įtakos sveikatai, tačiau ar tapę ... Skaityti toliau
Blogas oras ir šaltis! - neskubėkite daryti išvadų apie žiemą. Ar žinojote, kad minusas už lango gali padovanoti sveiką miegą, gražią odą ir puikią nuotaiką? Kokia žiemos nauda sveikatai? +1. Žiema yra ekologiška Šaltas oras yra pusantro karto labiau prisotintas deguonies nei šiltas ir jame yra mažiau kenksmingų medžiagų. Pūkuotos sniego pusnys sugeria ne tik ... Skaityti toliau
Tiek vaikai, tiek suaugusieji mėgsta sniego pramogas. Žiemišką nuotaiką rausvais skruostais praskaidrina sniego gniūžtės, čiuožyklos, slidės, čiuožykla. Tačiau būtent žiemos sezonas lemia traumų skaičių. Kiekvienas turėtų žinoti, kaip suteikti pirmąją pagalbą traumos atveju.. Nušalimas – yra šalčio sukeltas kūno audinių pažeidimas.Nušalimo vystymosi mechanizmas yra staigus kraujotakos sumažėjimas, atsirandantis aušinimo metu, dėl kurio sutrinka audinių mityba, o ... Skaityti toliau
Daugelis partnerių yra užsiėmę savo karjera ir vakarais trokšta ramių atostogų. Tačiau norint išlaikyti santykių kibirkštį, svarbu įdėti pastangų. Jei nuolat jaučiatės išsekę ir užmiegate vos tik atsigulę į lovą, nenuostabu, kad aistra jūsų santykiuose gali išblėsti. Tikėtina, kad jūsų sutuoktinis taip pat pastebės šį romantikos nuosmukį. Kad to išvengtumėte, pateikiame keletą intriguojančių patarimų. Pirma, ... Skaityti toliau
Geras penkių minučių apšilimas prieš bėgimą yra būtinas bet kurioje bėgimo treniruotėje, jei norite išvengti traumų ir pasiekti geriausią rezultatą. Karštu oru pakanka atlikti kelis pratimus, nes kūnas labai minkštas ir paklusnus, o raiščiai labai gerai tempiasi šiluma. Tačiau kai oras liaujasi slogus ir negali eiti pabėgioti be pirštinių ir kepurės, reikia daugiau laiko skirti ... Skaityti toliau
Vaikiškų drabužių dydžiai nustatomi pagal vaiko ūgį (cm). BERNIUKAI 128–170 cm Dydis cm 128 134 140 146 152 158 164 170 1. Krūtinės matavimas 66 68 71 75 78 81 84 87 2. Liemens išmatavimas 59 61 63 66 68 70 72 74 3. Klubo matavimas 70 72 75 78 81 84 87 90 4. ... Skaityti toliau
Sąnarių ligos Kaulas yra sudėtingas darinys biologiniu ir mechaniniu požiūriu. Jį sudaro kaulinis audinys, kaulų čiulpai, sąnarių kremzlės, kraujagyslės ir nervai. Iš išorės kaulas padengtas perioste – plona plėvele. Subalansuota mityba vaidina svarbų vaidmenį formuojantis skeleto sistemai. Vitaminų trūkumas gali sukelti kaulų deformaciją. Kalcio ir fosforo druskų trūkumas padidina kaulų trapumą ir jų kreivumą. Kalcio ... Skaityti toliau
