Mityba

Svorio metimas | Lieknėjimas ir mankšta | Mityba | Straipsniai | Sveikata

Apie kalorijų skaičiavimo tikslumą. Bet kuriame gamtos moksle teorija yra skirta praktikai aprašyti, o gebėjimas suprasti, kaip ją taikyti ir žinoti taikymo ribas yra tiesiog būtinas.

Svorio metimas | Lieknėjimas ir mankšta | Mityba | Straipsniai | Sveikata

Koks yra idealus svoris? Didelė tiesa apie KMI. Labiausiai žinomas parametras, pagal kurį įprasta daryti išvadą apie perteklinį ar normalų kūno svorį, yra vadinamasis KMI – kūno masės indeksas.

Patarimai | Lieknėjimas ir mankšta | Maistas | Maistas ir receptai | Mityba | Namai

26 moksliškai patvirtinti gyvenimo būdo patarimai, kaip greičiau numesti svorio

Veganizmas | Dietos | Maistas | Maistas ir receptai | Merginos | Mityba | Moterys | Šeima | Sveika mityba | Sveikas gyvenimo būdas | Sveikata | Žaliavalgystė

Dietų privalumai ir trūkumai. Žaliavalgystė – mažiau kalorijų. Veganų dieta – jokios mėsos. Viduržemio dieta – skanu, bet su saiku. Gausioji dieta – daug, bet neskaniai.

Dietos | Lieknėjimas ir mankšta | Mityba | Sveikata

Keto dieta buvo pripažinta pavojinga sveikatai: štai jos rimti trūkumai. Ši mažai angliavandenių turinti dieta žada padėti jums lengvai numesti svorio.

Mityba | Lieknėjimas ir mankšta | Maistas | Maistas ir receptai | Patarimai | Straipsniai | Sveikata

Kaip numesti svorio namuose: mitybos programa, treniruotės, naudingi patarimai

Žaliavalgystė | Mityba | Straipsniai | Sveika mityba | Sveikas gyvenimo būdas | Sveikata

„Žaliavalgystės dėka dingo galvos ir sąnarių skausmai, papildomi kilogramai, tapau ištvermingesnis, žvalesnis“. Apie žaliavalgystę pasakoja žalio maisto parduotuvės įkūrėjas.

Žaliavalgystė | Maistas | Maistas ir receptai | Mityba | Straipsniai | Sveika mityba | Sveikas gyvenimo būdas | Sveikata

Žaliavalgystė. Žaliavalgystė- žalio, termiškai neapdoroto maisto valgymas. Žaliavalgiai renkasi maistą  tokiu pavidalu, koks jis yra gamtoje, toks maistas organizmui teikia daugiausiai naudos.

Žaliavalgystė | Mityba | Straipsniai | Sveika mityba | Sveikas gyvenimo būdas | Sveikata

4 patarimai, palengvinsiantys kelią į žaliavalgystę. Įpročius keiskite palaipsniui. Prisiminkite priežastis. Pasirūpinkite vitaminais. Į krautuvę – kasdien.

Veganizmas | Mityba | Straipsniai | Sveika mityba | Sveikas gyvenimo būdas | Sveikata

Veganiškos dietos vaidmuo valdant alergijas ir jautrumą maistui. Veganiško gyvenimo būdo privalumai. Įprastų alergenų pašalinimas iš dietos. Augalinės alternatyvos maistui, kuriame gausu alergenų.

Veganizmas | Mityba | Straipsniai | Sveika mityba | Sveikas gyvenimo būdas | Sveikata

Naujausi tyrimai atskleidžia: veganai nėra tokie erzinantys kaip jų priešininkai. Mokslininkai nustatė, kad anti-veganizmo šalininkai yra kur kas įkyresni lyginant juos su pačiais veganais.

Veganizmas | Mityba | Straipsniai | Sveika mityba

,,Veganai gali padėti kiekvienam žmogui gyventi mažesniame chaose su planeta ir kitomis gyvomis būtybėmis“