Moksliniai tyrimai rodo, kad darnūs romantiški santykiai – vienas svarbiausių geros psichinės bei fizinės sveikatos veiksnių. Tie žmonės, kurie puoselėja sveikus santykius, yra labiau patenkinti bendra gyvenimo kokybe ir netgi pasižymi ilgesne gyvenimo trukme. Sveiki santykiai yra dinamiški ir besivystantys. Asmenys auga ir tobulėja kartu, priimdami pokyčius ir įveikdami gyvenimo iššūkius kaip komanda. Jie pasiryžę nuolat augti tiek individualiai, tiek kaip pora. Prie gyvenimo vingių prisitaiko su optimizmu, vienas kito palaikymu.