Ajurvedos procedūros (video)

Šiame puslapyje pateikėme nedidelį vaizdo įrašų, kuriuose demonstruojamos kai kurios ajurvedinės medicininės procedūros, naudojamos ajurvedos klinikose ir kurortuose Indijoje ir Šri Lankoje.

Procedūrų pavadinimų tarimas ir rašyba skirtinguose šaltiniuose skiriasi dėl sudėtingų garsų tarimo ypatumų anglų ir rusų kalbose.

Sarvangadhara

Sarvangadhara su pienu. Specialus ajurvedinio gydymo metodas. Masažo metu kūnas apipilamas pienu, sumaišytu su vaistinių žolelių užpilu. Ši terapija yra viena iš parengiamųjų pančakarmos procedūrų, taip pat ja grindžiamos įvairios ajurvedos atjauninimo programos.

Širodhara (Moordhanyadhara)

Širodhara – „Shira“ reiškia galvą, o „Dhara“ – nuolatinę tėkmę. Čia specialus šiltas žolelių aliejus plona srovele, nenutrūkstama srove 30-40 minučių pilamas ant kaktos ir ramina bei stimuliuoja protą ir kūną. Širodhara ne tik atjaunina ir atstato jėgas, bet ir gerina atmintį bei normalizuoja kraujospūdį. Ši procedūra veiksminga esant nemigai, amnezijai, galvos skausmams, stresui, įtampai ir tam tikriems odos sutrikimams. Širodhara gali būti atliekama naudojant pieną arba žolelių užpilus.

Udwartana

Tai intensyvus, gilus viso kūno masažas, kurio metu naudojant specialius sausus žolelių miltelius ir taikant specialią masažo techniką suskaidomas poodinių riebalų perteklius. Ši procedūra padeda kovoti su nutukimu ir šalina toksinus, taip pat turi tonizuojamąjį poveikį ir stangrina odą. Tai veiksmingas antsvorio, odos ligų, paralyžiaus ir kraujotakos sutrikimų gydymas.

Abhyanga Snana, Abhyangam

Abhyanga Snana, Abhyangam – tai specialus masažas, kurį atlieka du patyrę specialistai – vienu metu, naudojant sezamų aliejų su žolelių ekstraktais. Ši procedūra pagerina bendrą organizmo būklę, taip pat normalizuoja miegą ir gerina regėjimą. Ši terapija naudojama kaip parengiamoji pančakarmos procedūra, ji padeda pašalinti toksinus, valo organizmą ir suteikia gilų atsipalaidavimą. Tai veiksmingas pernelyg didelio nutukimo ir diabeto gydymo būdas ir dažnai naudojamas Rasayana anti-senėjimo terapijoje.

Dhanyamladhara, Dhanyamla dhara

Dhanyamladhara, Dhanyamla dhara – šiai terapijai naudojami daug krakmolo turintys žolelių užpilai, į kuriuos įeina tokie grūdai kaip ryžiai ir soros. Procedūros metu šie maitinantys, aromatingi žolelių užpilai ritmiškai pilami ant kūno, naudojant unikalų indą. Terapija trunka 45-60 minučių per dieną. Šis gydymas labai veiksmingas esant Vata došos sutrikimams, jis taikomas sergant chemiplegija, paralyžiumi ir reumatinėmis ligomis.

Pizhichil

Pizhichil – pažodžiui reiškia gydomajame aliejuje išmirkyto audinio gabalėlio išspaudimą.Tai viena iš neįprastų ir ypatingų atjauninimo procedūrų, kurios metu visas kūnas nuolat užpilamas įkaitintu aliejumi su vaistažolių ekstraktais. Šios procedūros metu visas kūnas lėtai ir ritmingai, šiek tiek spaudžiant, 40-60 minučių tepamas šiltu aliejumi. Pizhichilas stiprina imunitetą, gerina sąnarių judrumą ir šalina toksinus, jis naudojamas gydant reumatines ligas (artritą, paralyžių ir kt.).

Snehapana

Snehapana yra viena iš pagrindinių gydomųjų pančakarmos procedūrų, skirta kūnui sutepti. (Sneha reiškia aliejų) Thiktha Ghrutha arba lydytas sviestas (Ghee aliejus), sumaišytas su vaistažolių užpilu, tam tikrą laiką vartojamas į vidų. Vartojamas kiekis nustatomas atsižvelgiant į došų disbalansą ir gali būti palaipsniui didinamas iki 100 ml per vieną kartą.

Navarakkizhi

Navarakkizhi – šios procedūros metu kūnas masažuojamas ryžiais, surištais muslino maišeliuose ir pamirkytais gydomajame žolelių nuovire. Terapijos metu kūnas arba jo dalis prakaituojama. Procedūra trunka 40-60 minučių per dieną ir naudojama visų rūšių reumatui, sąnarių skausmui, aukštam kraujospūdžiui, padidėjusiam cholesterolio kiekiui kraujyje ir tam tikroms odos ligoms gydyti.

Shirovasti

Shirovasti – šio gydymo metu tam tikri šilti aliejai su vaistažolių ekstraktais pilami į puodelį, uždėtą ant galvos, ir laikomi 15-20 minučių per dieną. Šis gydymas ypač veiksmingas esant veido paralyžiui, galvos skausmams, šnervių, burnos ir gerklės sausumui.

Ilakkizhi

Ilakkizhi – šio gydymo metu atliekamas kūno masažas naudojant vaistinių bolivinių balandų lapus (Kizhi), surištus muslino maišeliuose ir pamirkytus šiltame gydomajame aliejuje. Terapijos metu prakaituojamas kūnas arba jo dalis. Procedūra trunka 40-60 minučių per dieną ir naudojama visų rūšių reumatui, sąnarių skausmams, aukštam kraujospūdžiui ir tam tikroms odos ligoms gydyti.

Kativasti

Kativasti – viena pagrindinių Ajurvedos terapijų, taikoma nugaros problemoms gydyti. Čia šilti gydomieji aliejai laikomi ant apatinės nugaros dalies, ant specialaus žolelių pastos tvarsčio, 45-60 minučių. Tai labai veiksminga procedūra, skirta stuburo traumoms ir sutrikimams gydyti, ji mažina raumenų įtampą, malšina nugaros skausmus ir teigiamai veikia tarpslankstelinius diskus bei nervų galūnes.

Urovasti

Urovasti – šios procedūros metu šilti gydomieji aliejai lėtai pilami į iš specialios tešlos pagamintą dubenį, kuris 30-45 min. dedamas ant krūtinės srities. Ši veiksminga ajurvedinė terapija mažina raumenų įtampą, mažina krūtinės skausmą, taip pat naudojama kvėpavimo ir širdies sutrikimams gydyti.

Talam

Talam – šios terapijos metu ant galvos 30-45 minutes tepama gydomoji aliejaus ir žolelių miltelių pasta. Ši veiksminga procedūra mažina stresą, padeda nuo nemigos, galvos skausmo ir migrenos. Priklausomai nuo gydymo programų, naudojamos kelios šios terapijos atmainos (Venna Talam, Nellikka Talam ir kt.).

Nasya

Nasya – šios procedūros metu į nosį įšvirkščiama specialių vaistažolių ekstraktų ir aliejų, kartu 20-30 min. masažuojant sritį aplink nosį, kaklą ir pečius, todėl viršutinė kūno dalis aktyviai prakaituoja. Ši procedūra labai veiksminga norint išvalyti sinusus ir gydant migreną, nemigą, lėtines peršalimo ligas ir galvos skausmus.

Podikkizhi

Podikkizhi Tai ajurvedinė terapija, kurios metu paciento kūnas masažuojamas naudojant muslino maišelius su vaistinių žolelių ir sėklų mišiniu. Šis gydymas veiksmingas gydant ligas, susijusias su Vata ir Pitta došų sutrikimais.

Upanahasveda

Upanahasveda. Tai vietiniai kompresai, kuriems naudojama vaistinių augalų pasta. Taikant šią terapiją, šilta vaistinių žolelių pasta ilgą laiką (iki 12 valandų) dedama ant tam tikrų paciento kūno vietų.

Šis gydymas taikomas sąnarių skausmui, patinimui ir kt. malšinti.

Karnapoorana

Karnapoorana yra tradicinis ajurvedinis ausų ligų gydymo būdas, o žodis „karnapoorana“ pažodžiui reiškia ausies užpildymą. Ausų landos švelniai masažuojamos aliejumi, o tada šiltas gydomasis aliejus švelniai pilamas į ausį.

VASTHI

VASTHI – tai gydomoji terapija, kurios metu naudojamos valomosios klizmos iš vaistinių aliejų ir žolelių ekstraktų, veiksmingai šalinančios toksinus iš storosios žarnos ir gydančios tokias problemas kaip vidurių užkietėjimas ir vidurių pūtimas. Šis gydymas veiksmingas gydant artritą, podagrą, reumatizmą ir apatinės nugaros dalies skausmus, taip pat neurologinius sutrikimus.