Straipsniai | Grožis ir estetika | Lieknėjimas ir mankšta | Maisto papildai | Sveikata | Sveikatos patarimai | Vitaminai
Judėjimas žmogui reiškia nepaprastai daug. Nejudrumas – nykimo, sveikatos šlijimo, ligų ir net mirties priežastis. Užtenka tik prisiminti, kokios bėdos užpuola asmenis, kurie dėl kokios nors priežasties negali judėti: ogi nutukimas, pragulos, kraujagyslių, kvėpavimo organų problemos, raumenų nykimas ir taip toliau. Juk milijonus metų žmogus formavosi daug ir įvairiai judėdamas, natūraliai grūdindamasis, stiprindamas jėgą ir ištvermę, o per pastarąjį šimtmetį patogiai įsitaisė kėdėje prie kompiuterio, darbo stalo ar sofoje priešais televizorių.