Patarimai

Nieko taip dosniai nedalijame, kaip savo patarimus.
(Larošfuko, Fransua de.)

Kartais jūs patys mėgstate per daug klausinėti kitų patarimų. Tai - tartum vengimas atsakomybės, ieškojimas patogios vietos atsiremti, o vėliau net galėjimas apkaltinti kitus. Prieš klausiant patarimo, reiktų gerai pažiūrėti į savo motyvus.
(Larošfuko, Fransua de.)

Mes duodame vieni kitiems patarimų, bet neduodame tos išminties, kuri sugebėtų jais pasinaudoti.
(Laumenskaitė, Egidija. Laiko šauksmas. Vilnius: Petro ofsetas. 2016, 27p.)

6 būdai atsikratyti antsvorio

autorius
6 būdai atsikratyti antsvorio

Sėkminga skaitytojo patirtis Julija Konyakhina Antsvoris didina diabeto, hipertenzijos, depresijos ir kitų ligų riziką. Norint numesti svorio, mitybos specialistai rekomenduoja mažinti suvartojamų kalorijų kiekį ir didinti fizinį aktyvumą. Geriau pradėti nuo mažo – pavyzdžiui, nuo 15 minučių pasivaikščiojimų vakarais ir atsisakius saldžių gėrimų. Taip yra mažesnė tikimybė paslysti ir nepasiekti savo tikslo. Mūsų skaitytojai pasakojo, kokius svorio ... Skaityti toliau

Kaip teisingai iškepti antį

autorius
Kaip teisingai iškepti antį

Ančių mėsoje yra baltymų, vitaminų ir kitų žmogaus organizmui reikalingų medžiagų. Taip pat iš jo ruošia skanius ir sveikus patiekalus. Kartu su šefu pasakojame, kaip tinkamai iškepti antį, kad pamalonintumėte savo šeimą ir paįvairtumėte meniu Anties mėsa kepama, verdama, troškinama arba kepama. Iš jo gaminamos sriubos, užkandžiai , paštetai ir salotos . Ir, žinoma, antis įdaryta. Įdaras tinka prie ... Skaityti toliau

5 patarimai, kaip išlaikyti sveiką gyvenimo būdą. Sveikas miegas yra labai svarbus, nes jis reguliuoja hormonų, kurie kontroliuoja apetitą, medžiagų apykaitą, augimą ir kūno atstatymą, gamybą.

autorius
woman wearing white tank top and blue sport shorts

Vasario 2 d. – Sveikatos diena, VDNKh tarptautinės parodos ir forumo „Rusija“ dalis. Sveikatos dienos proga, Medicininės prevencijos skyriaus vedėjas Ivanas Aleksandrovičius Gorokhovas parengė 5 paprastus patarimus, kurie padės išlaikyti sveiką gyvenimo būdą. 1. Pakankamai išsimiegokite Idealiu atveju žmogus turėtų miegoti 7–8 valandas. Sveikas miegas yra labai svarbus, nes jis reguliuoja hormonų, kurie kontroliuoja apetitą, ... Skaityti toliau

Kodėl reikia kalcinuoti elektrodus?

autorius
person welding bar

Šioje medžiagoje kalbėsime apie elektrodų kalcinavimą , pasakysime kodėl ir kada to reikia, taip pat kokia įranga tam naudojama. Nereikėtų to painioti su džiovinimu, kuris paprastai trunka trumpiau ir kelia mažesnius reikalavimus. Iš karto atkreipkime dėmesį, kad šis straipsnis skirtas tiems, kurie to dar nedarė ir neturi reikiamos patirties, greičiausiai nieko naujo čia neras. Ar būtinas kalcinavimas? ... Skaityti toliau

Firminis „Maisto formulių“ receptas: kepti obuoliai su vyšnių uogiene

autorius
Firminis „Maisto formulių“ receptas: kepti obuoliai su vyšnių uogiene

Rugsėjo 10 dieną televizijos kanalas „Rossija-1“ parodė 35-ąją naujojo sezono populiarios laidos apie skanius ir sveikus vietinius produktus seriją. Šį kartą „Food Formula“ komanda išvyko į Tambovą, kurį galima vadinti Rusijos „vyšnių sostine“. Kasmet mūsų šalyje nuimama 232 tūkst. tonų vyšnių (beje, tai didžiausias skaičius pasaulyje), o nemaža dalis šių vyšnių užaugo čia pat, Tambove. ... Skaityti toliau

Naudingi patarimai efektyviam darbui

autorius
Naudingi patarimai efektyviam darbui

Tinkamas darbo vietos organizavimas padės pagerinti produktyvumą. Šiuolaikiniame pasaulyje, kur greitis yra raktas į sėkmę, efektyvus darbas tapo neatsiejama mūsų kasdienio gyvenimo dalimi. Mūsų darbo erdvės organizavimas vaidina lemiamą vaidmenį, kaip sėkmingai galime atlikti savo užduotis.  Darbo vietos optimizavimas Nurodykite užsakymą: Pradėkite nuvalydami savo stalą nuo nereikalingų daiktų. Sutvarkykite jį taip, kad visi reikalingi įrankiai ... Skaityti toliau

Kaip išvalyti virtuvę naudojant natūralias priemones

autorius
Kaip išvalyti virtuvę naudojant natūralias priemones

Buvo išrasta daugybė ploviklių, skirtų kovai su riebalų nuosėdomis, kalkių nuosėdomis ir kitomis virtuvės problemomis. Kai kurie iš jų gali padaryti skylę keptuvėje, jei paliekami ten per ilgai. Dabar įsivaizduokite, ką visi šie produktai daro jūsų kūnui, nes labai sunku juos visiškai nuplauti. Išeitis – naudoti „močiutės“ metodus kartu su šiuolaikinėmis technologijomis. Pora Garai yra ... Skaityti toliau

Kaip atsikratyti galvos skausmo?

autorius
Kaip atsikratyti galvos skausmo?

Senovės graikai ir romėnai galvos skausmui malšinti gerdavo arbatą iš mėtų, ramunėlių, levandų ir rozmarinų. Ant galvos dėdavo ir žalių bulvių, kopūstų, svogūnų. Šiuolaikinis žmogus iškart griebiasi nuskausminamosios tabletės – juk neturi laiko, reikia kuo greičiau atsikratyti kankinimų ir kibti į darbus! Tai dažnai yra didelė klaida. KODĖL TABLETĖ NĖRA IŠEITIS? Dažnai galvos skausmas nėra ... Skaityti toliau

Žvejyba ankstyvą pavasarį

autorius
Žvejyba ankstyvą pavasarį

Žvejyba ne sezono metu. Tinkamos įrangos pasirinkimas Kad ir kaip nuobodžiai tęstųsi šaltasis sezonas, jis pagaliau baigiasi, žvejai nuima ledo varžtus ir dėžes, nustoja gręžti skyles ir išeiti ant ledo, nes be to, nesaugu. Tačiau nenusiminkite dėl to ir laukite vasaros. Juk būtent tuo metu, kai tirpsta ledas ant rezervuarų, žuvys pradeda judėti, jos numato ... Skaityti toliau

4 gyvenimo būdo patarimai masažo terapeutams

autorius
a woman getting a back massage at a spa

Bet kurioje profesijoje, turint patirties, yra gudrybių, kurios gerokai palengvina darbą ir pakelia masažuotoją į naują profesionalumo lygį. Pasiteiravome pavadinto Medicinos reabilitacijos ir kosmetologijos instituto dėstytojų. Z. M. Nikiforova (toliau – MIRK) dalinsis gyvenimo žiniomis ir patars visiems, kurie užsiima masažu. Vladimiras Ivanovičius Šepelevas, MIRK vaikų ir medicininio masažo srities ekspertas - mokytojas:„Daugelis masažuotojų palieka ... Skaityti toliau

Į ką atkreipti dėmesį renkantis ventiliatorių?

autorius
Į ką atkreipti dėmesį renkantis ventiliatorių?

Renkantis ventiliatorių rekomenduojama atkreipti dėmesį į kelis pagrindinius parametrus: Ventiliatoriaus galingumas reiškia jo efektyvumą. Dauguma įrenginių pasižymi 40W – 70 W galingumu, Puiki.lt specialistai siūlo rinktis didesnio galingumo ventilaitorius, nes tokie modeliai paprastai pasižymi ilgesnio nepertraukiamo veikimo galimybe. Ventiliatoriaus veikimo greičio reguliavimasPripažinkime, būna dienų, kai norime tik švelniaus vėjelio ir būna tokių, kai norime išnaudoti ... Skaityti toliau

17 ryškių prietaisų, skirtų pakeisti sovietinės virtuvės šlamštą

autorius
brown wooden seat beside white wooden table

Šiuolaikiniai dizainerių prietaisai skirti palengvinti darbą virtuvėje. Šie įrenginiai yra ne tik funkcionalūs, bet ir nuostabiai atrodo. 1. Daržovių skustuvas Šviesus prietaisas su mėlyno paukščio formos rankena, skirtas vaisiams ir daržovėms valyti. 2. Ledų formelės Linksma forma naminiams ledams ir popsioms pasigaminti pravers visoms mamoms, kurios mėgsta savo mažylius palepinti originaliais desertais. 3. Viršelis Žavingas ... Skaityti toliau

1 2 3 … 90 91 92 93 94 95 96 … 108 109 110
1 2 3 … 90 91 92 93 94 95 96 … 108 109 110